怎麼知道自己有沒有氣喘5大優勢

高山病沒有黃金時間，下撤不可有任何拖延，夜晚不應該是延遲下撤的理由、也不應該是搜救隊延遲上山協助病患下撤的理由。 堆積在臉部皮下過多的脂肪不僅會使臉部顯得臃腫，而且會影響整體臉部輪廓的曲線美。 雙下巴雖然被人們稱為「富態」，但因為臉部輪廓分明的界限被打破，脖子就會顯得又短又粗，極不美觀。 儘管早晨空腹跑步並不會比其他時間跑步更加減脂，但晨跑仍然有諸多好處，比如有利於養成早睡早起的好習慣、有助於養成每天吃早餐的好習慣，以下是小編給的幾條晨跑靠譜建議。 理由1：在一整夜的休息睡眠後，身體中的糖原已經被消耗殆盡，這個時候早起去跑步，身體只能直接調用脂肪來提供能量，所以極大有利於脂肪消耗，減肥效果當然也就更好。

久而久之，每個小朋友都喊我柚子醫師，自己也喜歡小朋友這樣叫我。 小兒氣喘過敏發作來自環境或是食物裡的過敏原，根據統計誘發氣喘的過敏原以塵螨最多，約佔90%以上。 兒童氣喘除了從環境改善外，也必須避免吃到造成氣喘的食物，配合藥物一起治療。 事實上，氣喘是由於反覆的氣管敏感導致炎化反應，是屬於漸進式的慢性疾病，只要還在炎化反應症狀輕微時儘早治療，以免發炎惡化造成使肺部組織長期受傷導致纖維化，兒童的氣喘大多會改善痊癒。 其實這些病人的支氣管也出現收縮、發炎的情形，與氣喘病的的成因是一樣的，只是症狀較輕微，可以透過氣喘誘發實驗來檢測。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 氣喘檢查

「熱性驚厥也會出現抽搐，但它會隨著退燒而停止。腦膜炎引發的抽搐則難以控制，與發熱關係不大，而且有可能出現精神異常的情況。」專家介紹。 建議老人泡完腳後用雙手掌心輪換著按摩揉搓足部，每次揉按10餘次。 同時觀察足部顏色、紋路和按壓時的感覺，如出現異常癢、疼、麻和結節，可能提示臟腑出現相應病變。 足部按摩可增強機體抗病能力，特別對某些慢病有一定療效。 建議將全足按摩3－5遍，每日或隔日1次，每次30分鐘左右。 例如：在餐前先吃一點小點心墊胃，最好是低脂、高蛋白質的食物或飲品，避免餓過頭在聚會中反而吃太多。

醫師指出，氣喘有5大常見症狀，包括咳嗽、喘、胸悶、呼吸喘鳴聲，以及夜 … 若是年滿2歲以上的兒童，經過環境和食物的控制、藥物的治療還是無法改善過敏症狀，醫師可能會建議抽血檢驗誘發氣喘的「過敏原」。 一旦氣管纖維化，就不容易恢復原來的氣管口徑，這時兒童就會因為呼吸道阻塞造成呼吸不順，導致嚴重咳嗽或喘鳴，就是氣喘。 所以當氣管敏感的現象持續反覆發生，沒有去治療，往往就可能進展為氣喘。 氣喘​沒有發作時，吸呼道仍有輕度炎症持續存在，長期氣喘控制不佳，會 … 當敏感又發炎的氣管遇到刺激，就像結痂未痊癒的傷口又被割傷一樣，身體會自動分泌更多的黏液來保護傷口，再加上支氣管壁的肌肉收縮，就會導致呼吸道阻塞的更嚴重，造成咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難等症狀，就是所謂的氣喘發作。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 氣喘的定義及診斷

此前有統計結果表明，全球便秘發生率為 2.9～35% ……這個百分率範圍真是大到讓人覺得這統計結果在說廢話……哦不對，這說明，我們確實很難統計清楚世界上到底有多少人真正有慢性便秘症狀。 如果飲食和生活方式的改變不起作用，你可以從藥劑師那購買瀉藥。 但是如果問題仍然存在，或還有其他症狀，那麼去看家庭醫生就很重要了。 她說，便秘通常是由飲食中缺乏纖維或液體引起的，但它也可能是另一個潛在問題的徵兆，如腸癌（diverticular disease）或乳糜瀉（coeliac disease）。 狄米迪博士說，如果直腸有症狀出現，就要去看醫生，這點很重要。 這就解釋了為什麼一方面大多數便秘患者認同自己有官方標凖描述的症狀，但另一方面仍有三分之一的患者認為自己屬於「健康人群」，他們根本沒有意識到自己的便秘症狀。

• 【記者陳元春、萬博超、鍾佩芳／台北報導】也許有人擔憂心臟裝了支架以後，諸事不宜，但亞東醫院心臟血管內科主任楊基譽指出，裝支架是為避免血管再度阻塞，不是心臟無力，因此對於日常生活一般並無特殊限制，除了避免劇烈的競賽運動，一般舉凡籃球、網…
• 這件事一直在醫生與病人的認知之間存在著誤解，柚子醫師幾年來問了幾千位爸爸媽媽，到底大家認為什麼是「喘」？
• 要避免氣喘發作應避免激發物，例如家中不養小動物、定期清洗塵瞞易滋生的物品例如窗廉、被套、不要抽煙等。
• 此外，一些爆發型的痤瘡，出現發熱、短期內出現較大結節、囊腫等皮損，可以應用激素藥物控制後進行後續治療。
• 變異性呼氣氣流受阻 小如：像我這樣懷疑有氣喘，需要進一步作哪些檢查確定？

此外，氣喘的慢性呼吸道發炎，亦造成所謂的「變動性的呼氣流速受阻」現象，呼氣流速受阻會引發喘鳴呼吸聲、呼吸困難、或胸悶的症狀。 氣喘常見的臨床症狀及病程變化，即反應上述這些病態生理特徵。 怎麼知道自己有沒有氣喘 怎麼知道自己有沒有氣喘 運動誘發氣喘發作的原因是因為在劇烈運動時吸入大量較冷且乾燥的空氣而造成呼吸道的變化，然而，這並不表示有氣喘的人就完全不適合從事運動；事實上，大部份的氣喘患者都可以正常的從事體育活動。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 醫師 + 診別資訊

關於這點，筆者經常會與病患分享歇斯底里（Hysteria）一詞的典故。 早在西元前四百年，被稱為現代醫學之父的希波克拉底（Hippocrates）將一種多見於女性的焦慮與身體不適的現象命名為hystéra（辭源為子宮的意思），並認為子宮的四處移位是造成身體多處不適的原因，比如當子宮上移到喉嚨時便會有梗塞感。 姑且不論這古老論點的偏見與不合時宜，有些人聽了，就會有如釋重負的感覺，意識到原來這不是什麼怪病，而是早在幾千年前就已經被注意到的現象。 其他如便秘、腹瀉、或絞痛等類似腸躁症的症狀也與身體發炎有關，尤其是對壓力及作息特別敏感的人，比如有人上台前就會拉肚子，或者輪班時常會便秘，嚴重影響生活品質。 肺栓塞代表血液裡形成的血塊，而血塊卡在肺動脈，影響了氣體交換。

單獨的過敏症狀是不會發燒的，而在呼吸道的症狀也是咳嗽（有痰或無痰）、流鼻涕等，其實跟感冒的症狀真的很像。 怎麼知道自己有沒有氣喘 真的要分出些許的差別──過敏的症狀往往在早上或晚上特別的明顯，例如睡前或早上起床後咳嗽的症狀特別明顯，且二種症狀持續的時間較久。 如前所述，單純的感冒在病程進行中自然便會痊癒的，但若將過敏當成感冒處理，一直吃咳嗽、流鼻水的藥水是不會改善的，所以若是看感冒，但症狀持續2~3星期以上不見改善，有可能是氣喘的症狀而非感冒。 值得重視的是，遇到不少年輕病人，沒有氣喘病史，確診康復後肺功能遲遲無法恢復正常標準，有氣喘風險。 黃俊耀醫師表示，有部分氣喘患者原本無事，因為一次感冒、病毒感染引發氣喘，才知道自己是氣喘體質，但也並非肺功能未達標就一定是氣喘，追蹤三至六個月再次檢測肺功能，搭配相關臨床症狀及檢查，才能由醫師診斷是否為氣喘。 氣喘是一種常見的呼吸道疾病，臨床表現非常多樣化，若有久咳不癒及呼吸困難等症狀，應及早就醫接受檢查。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 健康小工具

他的懷疑不無道理，因為成人氣喘不易被發現，尤其年紀大，可能合併心臟疾病、糖尿病、高血壓甚至懷疑有惡性腫瘤等其他疾病，臨床症狀容易被混淆。 「慢性蕁麻疹應該被視為新的文明病，」對過敏問題素有研究的江伯倫說，跟典型過敏不同的是，這些慢性蕁麻疹的病人，做抽血檢測大多找不到過敏原，反而遇到情緒緊張、天氣忽冷忽熱等狀況時，身體就會起疹子、發癢。 這件事一直在醫生與病人的認知之間存在著誤解，柚子醫師幾年來問了幾千位爸爸媽媽，到底大家認為什麼是「喘」？ 最常得到的回答，大家較為認同的是「呼吸急促、呼吸困難」，例如：「跑完一百公尺賽跑，好喘。 「緩解藥物」主要包含短效型的支氣管擴張藥物，分成噴霧型和口服支氣管擴張劑。 擴張劑可迅速地緩解氣喘兒童的支氣管收縮現象和伴隨的急性症狀，用來緊急救護氣喘兒童的急性咳嗽、胸悶和喘鳴症狀。

氣喘可能使病患日常活動的強度較一般人低，選擇富含蛋白質的食物，可以使肌肉強壯，提升身體素質，活動時也能維持呼吸順暢。 並不是所有的氣喘都跟過敏有關，溫度、溼度、空氣污染、使用各種化學物質等，都可能引起發炎反應，所以住在工業區或都市的人，得到氣喘的機會就比較高。 如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用，可以到浴室開熱水，使水蒸氣充滿浴室，吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張，緩解氣喘症狀。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 常見健康問答

如果你只是覺得自己比較容易疲累、睏倦而已，或是爬個樓梯、走路時比較喘一點，把心悸不當回事……，當心，這可能都與貧血有關，如果忽略了，很可能讓人後悔莫及。 痰是呼吸道分泌出的黏液，咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅，咳嗽自然就会减轻或治愈；若不能排出， … 緩慢上昇高度、在中海拔過夜（例如：登嘉明湖時於向陽國家森林遊樂區、登玉山時於塔塔加、登奇萊、合歡時於清境農場、登雪山時於武陵農場或七卡山莊）、多喝水、避免喝酒、在出發前30天之內至高於2750公尺的地方停留至少兩晚。 如果沒辦法避免快速上昇（如搜救隊員），可以服用Acetazolamide或Dexamethasone 來預防。

所以說，晨跑加速代謝是正確的，但說只有晨跑才加速代謝，這是沒有科學依據的。 運動時，不僅可以使人體保持高代謝狀態，更快更高效地燃燒脂肪，並且運動後，這種高代謝狀態仍然將維持一段時間，這稱之為運動後過量氧耗（excess post exercise oxygen consumption ）。 經過一夜睡覺，最多能消耗體內1/4的糖，所謂「在一整夜的休息睡眠後，身體中的糖原已經被消耗殆盡」完全是沒有科學依據的。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 台灣「九不得」文件誤植的寒蟬效應 「有這想法已經很可怕」

因為肺活量代表肺部進行氣體交換的能力，如果吸飽一口氣，卻沒辦法憋氣超過30秒以上，表示吸進去的氧氣量太少；正常來說，健康的成年人應該要可以憋氣憋1分鐘，如果低於10秒，表示肺活量真的太差，可能有一些肺部疾病，或是其他疾病問題。 2020年4月2日 — 但其實對一些人來說這實在很冤枉，因為咳嗽還有可能是因為氣喘！ 最簡單的就是如果咳嗽時還會發出咻咻聲，很有可能 … 2009年12月1日 — 但台中榮總過敏免疫風濕科醫師陳怡行指出，有5～7％的銀髮族有氣喘病，60歲以後才初次發生 … 「沒有做肺功能檢測， 你永遠不知道，」劉文德提醒。 最簡單的就是如果咳嗽時還會發出咻咻聲，很有可能是氣喘上身了。

因此，泡腳具有改善局部血液循環、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。 血栓形成是指在動脈或靜脈中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心臟病、中風和靜脈血栓栓塞症）的根源。 其中的靜脈血栓栓塞症是指在腿部和肺部發生血栓，不像心臟病和中風那樣被人重視。 中式料理中工作繁瑣的功夫菜，美味又好吃但調味料添加也太多，其中沙茶醬、辣椒醬等沾醬，含鹽量也很高。 更別小看冬天火鍋湯，長時間烹煮容易含有過高鹽分。 但是，如果有跡象顯示你的體溫計（或溫度計）已經破裂或損壞，請將其裝在塑膠袋中並扔掉。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 呼吸機能檢查

然而，由於腦膜炎症狀與感冒類似，發作時常被誤認為一般感冒或流感。 專家介紹，腦膜炎常見的症狀有發燒、持續頭痛、脖子僵硬、嘔吐等。 不同種類的腦膜炎發病時症狀各有不同，例如化膿性腦膜炎症狀是高熱，一般到39度以上；結核性腦膜炎一般情況是低燒為主，開始時高熱，後面是規律性的下午發燒，明顯的「午後低熱」；隱球菌性腦膜炎臨床表現中頭痛非常明顯。 一般到醫院做腰椎穿刺檢查後就可以確診具體發病類型。

但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒，若長期或過度使用支氣管擴張劑，可能會造成依賴性，必須透過增加使用劑量、頻率，才能達到同樣效果。 因此，支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估，醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。 而原本就有呼吸道疾病的族群，如氣喘、肺阻塞、肺纖維化等患者，一旦染病都容易急性惡化，送往急診或住院。 黃俊耀醫師提醒，急性發作時，應依照醫師指示提高用藥劑量，若仍無法改善應就醫再由醫師評估。 在氣喘診斷之後，應該儘快開始每日規律使用藥物，因為較早使用藥物，比起症狀持續2至4年後才開始使用，會有較好的肺功能。 此外應依自己的氣喘嚴重程度，配合專業醫師擬定適宜的治療計畫，做好氣喘症狀與肺功能的監測，有助於瞭解氣喘惡化的徵兆及做出正確的處置。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 氣喘診斷的檢查

英國倫敦大學國王學院（King’s College）研究團隊表示，根據病患的經驗，我們現在需要一個新的「便秘定義」。 醫療慈善機構「英國腸胃健康」（Guts 怎麼知道自己有沒有氣喘 UK）說，這表明討論糞便的禁忌已經解除。 不論是上班族還是學生，都是長時間久坐，而久坐不動就容易壓迫到腸胃，使腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順，脹氣問題就容易產生。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 支氣管氣喘症狀

這還是假定睡眠時，完全靠糖分解供能計算出來的理想值，事實上，睡眠中這480大卡的熱量消耗不可能全部由糖提供能量，大約糖和脂肪各佔一半，也就是說一夜睡眠實際只能消耗約60克糖。 所以說「由於睡眠一夜消耗完糖，晨跑完全靠脂肪供能提供熱量」，這純屬以訛傳訛。 晨跑時仍然會是糖、脂肪混合供能，目前沒有足夠科學證據證明晨跑更有利於燃燒脂肪。 在家裡，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助於學步。 與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 氣喘的病人比較容易感冒？感冒久了才變氣喘？

幾年前在辦公室時，坐在通風口下方的她，突然覺得很冷，接下來幾天一直咳，但因為當時是SARS期間，人人聞咳色變，在公司她刻意壓抑、不敢用力咳，也怕有感染風險不敢上醫院。 CAP（Allergen-specific IgE，血液定量檢驗），雖然只可檢測十種以下吸入性或食入性過敏原，及一些較少見的過敏原，但優點是經由實驗室進行酵素免疫分析，偵測過敏原的精準度高，用於強烈懷疑某一樣過敏原造成過敏反應的偵測。 為什麼天天都有人在網上這麼問的啊……O__O “…並不是說有喘息、有 … 民視新聞／綜合報導高雄旗山區旗尾代天宮，今天（1月14日）有一場辭歲賀年活動，由醫療集團總裁親自領軍，發送年滿65歲以上老人一個敬老紅包。 氣喘發作時，可以先深吸一口氣，再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣，緩慢地把氣吐出。 建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質，或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品，都可能誘發氣喘，或使氣喘惡化。

但自從今年農曆年的感冒之後，他有嚴重的咳嗽持續了三個多月沒有改善，吃了止咳藥後只能暫時控制症狀，停藥後咳嗽馬上復發。 回想過去幾年，他也有數次類似的經驗，在感冒後或季節交替時發生咳嗽並持續數個月之久。 但此次在診所就醫時，醫師告知他可能患有氣喘，小明有些驚訝，因為他覺得氣喘是很嚴重的疾病，而他並沒有覺得自己很嚴重，為什麼醫師要懷疑他有氣喘呢？

氣喘沒有發作時，吸呼道仍有輕度炎症持續存在，長期氣喘控制不佳，會導致支氣管持續性發炎，而造成不可逆的傷害，是不容忽視的疾病。 氣喘是一種常見而且有可能很嚴重的慢性病，大幅增加病人及家庭社會的負擔。 由於呼吸道阻塞住了，這時空氣進出便發出「咻咻」聲。 截至2022年11月，全台灣確診COVID-19人數已逼近八百萬大關1，平均每十人中至少有三人曾確診或正在隔離中。

怎麼知道自己有沒有氣喘: 不是一定要「喘」才叫做「氣喘」！小兒科醫師打臉婆婆媽媽的 …

若有反覆咳嗽2-3星期不見改善、咳嗽帶痰、早晚咳嗽較明顯，建議最好到醫院由專業醫師諮詢、診斷、檢查及治療，以免延誤病情。 若不吃後氣喘症狀好轉，開始吃，過敏症狀又恢復，就很可能是過敏原，以後應少吃，或2～3個月暫時不吃，以便舒緩過敏症狀。 若停食及復食過程中，過敏症狀沒太大變化，就表示這項食物目前是安全的。