冬季濕疹詳解

另一個濕疹原因是血清中的免疫球蛋白IGE較高，對某些食物或物質特別過敏，例如魚、蝦、牛羊肉、奶類及豆類，微細的物質如花粉、羽毛及塵埃，而有時候天氣轉變、感冒、或壓力都能成為引發濕疹原因。 ●優質蛋白質：有的人為了控制體重少吃肉，卻忽略膠原蛋白會因此流失，使皮膚保水度下降造成乾燥脫屑等現象，因此想要降低負擔又想要足夠的蛋白質，可選奶類、豆類、魚肉、雞蛋、去皮雞肉等油脂較少的蛋白質類。 ● 冬季濕疹 使用止癢的痱子水：有些具藥性的痱子水（例如：金貝比）擦了有暫時止癢的效果，但這類藥水有收斂收乾的效果，使乾燥性皮膚炎惡化。 10歲的王妹妹和70歲的王奶奶也出現類似的皮膚乾癢不適，但拿了同樣的保濕乳液擦了之後卻沒有改善，甚至還出現皮膚乾裂狀紅疹。 洗熱水澡，也是可暫時抑制癢感，但高溫同樣加速了皮膚水份的蒸發，五分鐘後，皮膚反而會變得更癢。

• 辣椒、大蔥、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調，生濕化熱，以致濕熱內蘊，促使濕疹加重，故濕疹發作期間要儘量遠離這些食物和調味品。
• 建議選擇單純成分的潤唇膏，如凡士林等來修護唇部肌膚。
• 大家可能疑問：既然叫濕疹，不是好發在潮濕的天氣嗎？

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冬季濕疹: 為了您 我們持續進步

中醫稱濕疹為濕瘡，濕疹的病因可為風、濕、熱三邪阻於肌膚所致，急性者以濕熱為主；亞急性以脾虛濕重為主；慢性者以病久傷血、血虛生風生燥，令皮膚失去濡養而成。 臨床上常見體質易過敏者，如兼有肺脾腎虛，或會伴有過敏性鼻炎或哮喘。 天氣一轉，又是濕疹皮膚出來找麻煩的時候，要減輕濕疹皮膚所帶來的煩惱，就先要了解一下，今次則以中醫角度解答各個關於冬季濕疹皮膚的問題。

因此建議在泡完溫泉之後，一定要立刻擦上乳液，將水份鎖在皮膚內。 有些劑型較水的保濕用品 (如嬰兒油) ，剛擦時會覺得很滋潤，可是等劑型中的水份揮發後，反而會讓皮膚變得更乾，最好避免使用。 簡介：浸大中醫為香港浸會大學中醫藥臨床教學和科研基地。 在為廣大市民提供優質的中醫醫療服務的同時，也會通過多種形式向公眾推廣中醫藥知識。 一旦遇到氣候異常變化，超過人體的適應能力，而人體先天遺傳不足，體質弱，抵抗力下降，不能適應氣候變化，便容易被外邪入侵而發病。 濕疹多為風、濕、熱三邪引起，風邪、濕邪易犯人體肌表，而熱邪易從口鼻而入，最終發於肌膚而導致濕疹。

冬季濕疹: 冬季肌膚保濕是止癢關鍵

而這樣的變化，就是典型的「濕疹」(或稱作「皮膚炎」)表現。 過食辛辣、肥膩刺激的食物，加上飲酒、吸煙等不良嗜好，時間過長，易損傷脾胃運化和消化吸收功能，導致體內水濕不能正常排出體外，加上感染外界的水濕，風邪，外邪和內邪相搏，滯留於肌膚，發為濕疹。 冬季濕疹 隨著寒流一來，或天氣一變冷，很多平常皮膚較乾燥或年紀大的人常會抱怨渾身發癢，尤其是兩下肢癢的特別厲害。 患部皮膚乾燥、龜裂、脫屑、發紅，這就是冬季癢或冬季濕疹在作祟。

這就是為什麼皮膚病要找專業醫師，不能自己亂買藥膏來擦的原因之一。 ▼稍嚴重的冬季癢，皮膚開始龜裂，呈現紅色網狀條紋，好像玻璃碎掉。 這些條紋，其實是皮膚乾燥，缺乏彈性而裂開的結果，並造成微血管破裂，乾掉的血就形成裂紋中的紅色。 很多患者，喜歡用皂性較強的肥皂或藥皂，或有去角質效果的沐浴乳來洗澡。 這些清潔用品，常會大大破壞皮膚角質層結構的完整性，加速皮膚水份的散失，讓皮膚變乾燥。

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王妹妹則是小時候有異位性皮膚炎，雖然長大後穩定許多，但仍是乾性敏弱型膚質，到了冬天也會有「冬季溼疹」或是異位性皮膚炎惡化的表現，香氣濃厚的乳液既不夠保濕又可能引發皮膚過敏，建議使用低敏感性、不含香精的保濕乳霜。 ▼另一位患者，因為年紀大而有冬季癢，再加上本身有心血管疾病，有在服用降血脂藥物及抗凝血藥物，讓原本乾燥的皮膚更加血上加霜，且抓破後容易流血不止。 乳液的選擇很多樣化，原則上，質地愈油的 (如凡士林)，將水份封存在皮膚內的效果愈好，保濕度也愈佳。

除了求助皮膚科醫師，民眾也可通過中醫調理體質，並在生活中運用正確的保養方法，改善皮膚問題。 若有出現皮膚炎或紅腫痛癢難耐情形，請尋求皮膚科醫師開立藥物協助治療。 全家一起去看了皮膚科，醫師說王先生是「冬季乾癢」，擦一般的保濕乳液就可以改善。 王奶奶是「乾燥性皮膚炎」或是「冬季溼疹」，年紀大了，皮膚保水度和皮膚脂質層都減低許多，又加上喜愛泡熱水澡和泡湯，皮膚保養需要油性保濕乳霜或凡士林油膏，發炎紅疹處則要配合外用藥物治療。 但熱水浴後皮膚常出現乾燥痕癢，甚至出現脫屑。

冬季濕疹: 冬季癢不只在冬天出現 醫師教你對付「乾燥型濕疹」

血虛風燥型則一般為慢性濕疹，病程長，易因經常搔抓或刺激受感染而發炎，使皮損色暗紅增厚，乾燥脫屑，呈苔蘚樣病變，或溢液伴痂皮覆蓋，色素沉著。 小編本身就有濕疹，完全了解對抗它是一條漫漫長路～記得水溫絕對不能太高！ 洗完後趁著肌膚還濕濕的，在浴室裡就趕快塗抹乳液、乳霜或是保養油。

很多老人家因為覺得擦藥的效果很好，會不斷要求醫師反覆開立同樣的藥膏，醫師要很謹慎。 濕疹最令人困擾是痕癢難耐，患者會經常忍不住抓皮膚止癢，但這只會令問題加重。 這種癢、痛其實都是發炎的反應，所以如果用拍打的、用抓的、用熱水燙，都會刺激到皮膚，讓發炎反應更嚴重，變成慢性的反覆發炎，更難治療。

冬季濕疹: 秋冬皮膚乾 2類人濕疹易發作 這樣做可改善

當角質細胞縮小後，皮膚無法維持原有的光滑彈性外觀，使得皮膚表面出現龜裂狀的紋路。 發生皮膚炎時，真皮層會出現水腫，進而使得表 皮層的龜裂紋路更加嚴重。 角質層的保水性與其中的脂質有關，若皮膚失去脂質成份，「經皮水分散失」(transepidermal water loss，簡稱TEWL)的程度將大幅上昇75倍。 皮膚最外層的角質層正常含水量約20-35%，至少需保持10-20%的水份，才能維持完整性，若表皮層因乾燥脫水，將造成角質細胞的 體積縮小，並向上捲曲。 也會利用針灸，增強皮膚的免疫力、加快皮膚的新陳代謝和對皮膚有消炎的作用。

本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 如果是針對手部，可以參考消委會10款高分潤手霜Hand Cream推介;如果是針對面部，可以試用保濕精華及b5精華液比較推介。 A Cream、E Cream都是不少人常用的護膚霜，哪究竟兩者有何分別？ 周二(29日)在旺角海富苑海欣閣發生血腥兇殺案，一名姓鄧(51歲)中年男戶主疑因揭發女友與最近收留暫住的友人有染，憤然向後者興師問罪，先向對方淋潑通渠水及連砍10多刀將其置諸死地。

冬季濕疹: 飲食不節

因為腎精的虧損，而導致血虛、風燥，因此皮膚失於濡養而發癢。 冬季濕疹 中醫辨證治療上，針對「血虛、風燥」者，可見皮膚乾燥、脫屑，伴著頭暈、臉色不好，屬於血虛、風燥所引起的，可用滋陰、養血、驅風的藥方，如當歸飲子。 若是皮膚騷癢、有紅疹、會發紅等；宜用驅風、消腫、清熱、除濕的藥方，如消風散。 按摩穴位部分，建議可取曲池、合谷、血海、三陰交穴。

陳映庄醫師表示，民眾獨自面對冬季乾癢、冬季濕疹關鍵在於安全的止癢，切勿試圖自行治療。 在搔癢難耐之時，建議以拍打代替抓癢，或以冰鎮的方式止癢。 也可以塗抹保濕霜、凡士林等油脂成分較高的保養品作初步的緩和，其目的在於用適量的油脂保護皮膚，水分較高的乳液或油脂成份過高的嬰兒油等則相較不宜。 冬季濕疹 止癢之外應避免使用偏方或擅自塗藥以免病情惡化，例如噴灑酒精等。 而毛衣等質料觸感較為粗糙的衣物摩擦到患部，基本上就如指甲抓癢一樣，且也可能藏有細菌及塵螨，應盡量避免。

冬季濕疹: 洗澡水勿太熱

另外，中醫學上又有甚麼湯水適合患有濕疹的女士飲用？ 今次楊明霞醫師就來解答一下各個關於冬季濕疹的問題。 人體陽氣在冬季會內藏，「陰經內守」蓄積能量，而皮膚的血液循環會減慢，同時皮膚的油脂分泌也相對減少，加上乾燥的天氣使角質層水分流失加快，皮膚就會出現乾澀、脫屑、搔癢、起疹等冬季癢症。 有關頭皮濕疹止痕方法，皮膚科專科醫生陳厚毅建議應選擇適當的洗頭水，例如不要選用夏天常用的控油洗頭水，這只會愈洗愈乾和痕癢，容易造成敏感、頭皮也會增多；反而應選擇含滋潤成分的洗頭水。 如頭髮產品含有可致敏防腐劑CMIT、MIT和游離甲醛就應停用。 然而，最容易得到乾燥型濕疹的，大部分是老年人，老年人因為皮膚含水量下降，加上常常因為怕冷，天冷喜歡泡熱水澡、或是一直用熱水沖身體，這些都會讓皮膚更乾、含水量下降，而引發乾燥型濕疹。

這類人患上冬季乾性濕疹，皮膚更容易乾裂、乾燥。 ● 癢了就自行擦藥，拒擦保濕乳：很多病人認為擦藥比擦乳液重要，或是不喜歡身上油膩的感覺，但冬季溼疹的主因是乾燥，長期單擦含類固醇的外用藥並不能治本，反而會有皮膚萎縮、微血管增生、紫斑等可能的後遺症。 ● 癢了就抓，越抓越嚴重：癢起來不抓真的很難受，但搔抓這個動作只會讓皮膚狀況惡化，建議搔癢時勤擦保濕劑或是冰敷，並且及早接受治療。 「冬季溼疹」則是從乾燥進展到皮膚發炎，並經歷濕疹的三種階段表現：急性期可能會泛紅網狀的裂紋、皮膚刺痛、甚至流湯流水。 冬季濕疹 亞急性則是微紅、粗粗乾乾的脫皮；慢性則是黑色素沉澱、粗粗厚厚的苔癬化皮膚表現。

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注意以上都是食療級的中藥，只能減緩症狀；如果濕疹情況嚴重，絕不能單靠一兩味藥材治療，乖乖戒口並且病向淺中醫，趁著病情未蔓延前盡快求醫，效果亦會更理想。 冬季濕疹 如果不幸已經起疹子了，最好先靠藥膏抑制發炎和增厚，擦點類固醇或經醫生診斷口服抗組織胺。 等疹子變得比較乾繃、表面平整了，或是一粒粒消失後就可以改擦油脂含量較高的乳霜，加強保濕粉嫩嫩的新生肌膚。 很多人會被名字中的”濕”給騙了，冬天濕疹是因為肌膚不出油又缺水、身體免疫協調差，汗腺、皮脂腺分泌力下降產生的，簡單來說就是肌膚防護功能故障，乾到紅癢掉屑。 除了勤擦保濕之外，還要提醒患者，不要用太燙的水洗澡、洗澡的時間不要很長、選用比較溫和的沐浴乳，盡量不用含皂鹼的香皂；如果真的想泡澡，可以在泡澡前、後，都補擦一次保濕劑，盡量減少泡澡對皮膚乾燥的影響。 乾燥型濕疹其實很好治療，通常只需要外用藥膏減緩發炎即可，然而治療乾燥型濕疹，重要的不只是擦藥，重要的昰讓皮膚保濕，重建皮膚完整的屏障。

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