sup費用8大優勢

隨著划槳緩緩前進，在台灣八大美景之一的「日月潭」上，盡情欣賞湖光景色。 遠眺重巒疊峰，近看湖面遼闊、潭水澄澈，晨昏景色更有不同。 日出東昇，清晨時湖面霧氣瀰漫，在朝陽的照耀下晨曦薄霧更顯得迷人。

龍洞SUP體驗會從龍洞灣內出發，只要風速及浪況允許，用SUP走水路划進竹排礁溝(浮潛跳水聖地)的過程是相當棒的風景饗宴。 日月潭是中部知名的景點，來日月潭除了逛逛老街、騎自行車環湖、搭船遊湖，現在還多了划SUP的選擇，在完全平靜的湖面，沒有海浪干擾，很適合沒體驗過SUP，或是想練習立槳的玩家朋友們。 位於北海岸的象鼻岩，長時間因地形氣候的影響及特殊地質變化，創造出各種奇岩怪石的自然美景，是來到北海岸必去的景點，除了獨特的岩石景色外，象鼻岩也是北部SUP立槳體驗非常熱門景點。 立槳會長時間的待在海上，隨著波浪而搖擺晃動，如果您平常會暈車或暈船的朋友建議帶著暈車藥，在立式划槳前30分鐘服用。 2.初學者在進行活動時務必聽從教練指示，並在教練協助下從事SUP衝浪活動，若未小心使用，可能使SUP變成危險的武器。

sup費用: 花蓮SUP常見問題

日月潭是平靜的水域，因此一年四季都可以進行SUP運動，冬天來的話會比較冷，可以租借防寒衣穿著。 來到集合地點，就是一個黑漆漆伸手不見五指的岸邊，有台車停靠著，那就是我參加的魚人立槳SUP。 報到後，就要換好衣服，穿上救生衣，玩立槳SUP可以穿著泳裝、水母衣，或是排汗衫短褲等，只要不會吸水的衣著就可以，因為落水衣服會變重，所以棉質的衣物就不建議穿。 SUP立槳簡單易學，容易上手，只要經過專業教練的指導，無論是誰都能進行活動，而且不只能用站立姿勢划行，還可以用坐姿、跪姿與躺著進行，玩法非常多元。 同意戶外活動，「安全」為最高考量，所有活動行程指示預訂，會因天候自然等人力不可抗拒之災害(颱風、冰雪、豪雨、坍方、隊員身體狀況…等)而改變，可能因此無法完成全部行程或需更改預定行程，並同意遵從領隊及嚮導在各種狀況下的決定事項，參加隊員不得異議。

也有的人是旁邊的人划槳，帶動水面的波浪，讓他重心不穩而掉落，但是腳上都有綁鍊子，加上又有穿救生衣，所以只要等待救援即可。 如果不小心落水也別太緊張，因為大家身上都穿著救生衣，一落水不久就會浮上湖面，可以呼喊教練過來拯救你。 尤其日月潭是完全平靜的湖，除非有船隻經過，否則幾乎沒有甚麼波浪起伏，有的話也不大，因此立槳可以拍到很多帥帥的、美美的照片。 首先要先爬上板子，下水之後，會先踩跪姿上船，接著先跪姿划槳，熟悉划槳方式，並在浮球範圍內先練習前進、後退與轉彎，等熟悉之後就能變化姿勢，以及試著站姿划槳了。 下水前會將鞋子脫在岸上，赤腳綁繩划船，所有的貴重物品都不要帶上船，因為人都可能會不慎落水了，更何況是手機或相機。 若是真的想帶手機上傳，記得要用防水套裝好掛著，閒暇時再拿出來側拍，也方便划槳行進。

sup費用: 活動費用

花蓮首家採用充氣板SUP＋硬板SUP，給你最多元的體驗，到底誰哪種SUP能稱霸？ 划行過程中，防曬最佳方式請穿著長袖防曬衣褲，不要使用防曬乳，減少對環境的衝擊，喜歡曬太陽的可穿著泳褲或比基尼。 最環保的運動之一，堅持傳統，就是喜歡流汗、天然、探索、節能、無汙染的環境；並請出發前訓練體力，培養運動家精神。

2人以上即可包團，由一位教練專屬服務，不用尷尬和其他人一起活動。 日月潭SUP安排一人一板，可於水面上自在划行，享受被日月潭絕美湖光山色360度環繞的獨特景致！ 全程活動拍照，還會帶你們去潭面上的絕美秘境網美牆。 主要訓練團隊向心力、合作力與默契，再活動的過程中學習與他人溝通相處的技巧，並了解自己在團隊裡扮演的角色，為使浮具不再湖中解體，綁筏的技巧、桶子的組裝還有團隊的戰略都是非常重要的，一個團體的成長不是個人而是群體，再活動的進行中相信您會重新認識你我。

sup費用: 獨木舟日出/早晨/日落團

以上是本次的台北 SUP 推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並精選的 7 間大台北 SUP 推薦店家。 此外，各個 SUP 體驗時段也有不同特點，像是日出場幸運的話，能看見蛋黃從海平面上升起；上午場有著怎麼拍都美的藍色閃耀海面；日落場賞夕陽則相較不曬。 隨著技巧熟悉，更能以 SUP 探索更多台灣海灘秘境。 位於宜蘭的東澳灣由沙岸與礁岩組成，海灣綿延約 2 公里，潔白沙灘、湛藍海水、蔥鬱山林組成了美麗的景致。 前往東澳灣體驗 SUP，除了可欣賞太平洋海天一色、山海一線的自然風光，還能飽覽東澳灣日出美景，讓你盡情享受東台灣的寧靜氛圍。

在前往宜蘭烏岩角秘境的途中還會經過賊仔澳、內埤蔚藍海岸，探索當地特有的礫石海灘，可說是是今年夏天絕對不能錯過的熱搜水上活動。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）到小琉球浮潛除了消暑又能與海龜們一起悠遊，是不可錯過的經典玩法之一，但若想玩些更新鮮、獨特的玩法就選SUP吧！ SUP立槳體驗不用潛入海底，而是「站立」在衝浪板上划槳，就能感受到小琉球的開闊海景與微風。 龍洞是北台灣最著名潛水勝地，雖然珊瑚礁與魚群無法與離島的水下生態相比，但已經是北部潛水玩家最好的選擇。

sup費用: 牛奶海成因

鯉魚潭位於花蓮縣壽豐鄉，是花東宜境內最大的內陸湖泊，距離花蓮市區約半小時的車程，是花蓮著名觀光景點之一。 位於花東縱谷國家風景中區的北端，其湖水來自地底湧泉，終年水質清澈，外圍則環繞鯉魚山，水面平靜，非常適合 SUP 立式划槳活動。 SUP立式划槳只要在有水的地方就能玩，不受地點的限制。 但由於花蓮氣候型態，秋冬時受到大陸「東北季風」影響，北部與東部的海岸的海浪起伏較大，也因此冬天並不適合進行SUP運動，而平靜水域就不受此類限制，溪流、湖泊等還可以進行SUP運動。 業者所使用的拍攝器材：手機、GoPro、平價數位相機、高級單眼相機、空拍機等等。

• 由於本活動於海上滑行，建議有基本體能或戶外活動經驗者參加。
• 龍洞灣為東北角最大面積的海灣，複雜的斷層地形造就龍洞特殊地質景觀，有著礁岩的屏障，海浪較小，非常適合新手遊玩。
• 尤其日月潭是完全平靜的湖，除非有船隻經過，否則幾乎沒有甚麼波浪起伏，有的話也不大，因此立槳可以拍到很多帥帥的、美美的照片。
• 划行過程中，防曬最佳方式請穿著長袖防曬衣褲，不要使用防曬乳，減少對環境的衝擊，喜歡曬太陽的可穿著泳褲或比基尼。
• 這次《宜蘭龜山島牛奶海包船》玩水的設備準備很齊全，除了SUP外，還有多樣泳圈可以使用，也可以戴上泳鏡抓著浮板，直接浮潛悠游。

來到隘門沙灘體驗澎湖夏季限定活動，帶你體驗 SUP 及透明獨木舟，欣賞令人心曠神怡的海天一色美景。 站上 SUP，讓你遠離喧囂與人潮，享受海風吹拂的舒暢感，透明獨木舟則是讓你不必下水就能欣賞豐富多彩的水下奇景。 活動由專業教練指導陪同，並提供拍照服務，運動完還能大啖沙灘 BBQ，品嚐美味海鮮，飽餐一頓，恢復滿滿活力。 相信許多人都曾經造訪日月潭，但在日月潭湖面上玩 SUP，應該就屬少數了。 來到南投日月潭進行 SUP 立式划槳體驗，讓你能以獨特新視角欣賞日月潭之美，將美不勝收的湖光山色盡收眼底。

sup費用: 台灣走透

活動由專業教練陪同，細心指導划槳技巧並提供齊全裝備、給予實用的安全提示，讓你可以像專業衝浪人士站在槳板上迎風破浪。 清水斷崖是花蓮太魯閣國家公園的人氣景點，在此可眺望湛藍無際的太平洋風光，欣賞海岸線潑灑出的漸層寶藍色美景。 來到擁有台灣十景之一美稱的清水斷崖進行 SUP，一邊划槳，一邊享受美景。

​ 眼尖的大家會發現，我們在價格上會稍微便宜一些些，在成團限制上會少了一些些，不得不說，這就是在地團隊的好處！ 我們不需要舟車勞頓載裝備，將省下來的成本直接回饋給大家，就這麼簡單而已，口碑的服務、高檔的設備、品質的內容，這些都是必然的，當然不用再細說。 目前提供雙人床、四人床、六人床的房型，無論是情侶出遊、好友結伴、親子住宿，都能滿足旅客的多樣化需求。 的全名為立式划槳（Stand Up Paddle），顧名思義就是站著划槳！ 是一種結合衝浪與划船的板類運動，不像衝浪需要高難度的平衡練習，而是直接站著板子上用槳划行，較為簡單易學，稍微練習一下就能來場 SUP 之旅。 SUP 跟衝浪不同，不需要追逐浪花，只要有水的區域就能玩。

sup費用: 旅遊台灣

剛下水也別急著游太遠，先在船的周圍活動一下，等身體適應海水溫度，身體也暖開了，再放膽的玩、放心的游，這樣會安全很多。 3.活動時建議穿著不吸水材質衣物，如泳裝、海灘褲、瑜珈衣褲等。 並建議帶一套全身衣褲(從內到外)可於活動後更換。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）想要親近大自然又不想跑太遠？

• 夏季進行 SUP 時，由於現場沒有任何遮蔽物，我們建議穿著輕薄長袖衣褲（防曬衣褲搭配海灘褲），以免皮膚曬傷。
• 由專業教練引領，透過 SUP 體驗帶你從水面探索墾丁小峇里島美麗的海域風光，用不一樣的角度欣賞這片絕美秘境。
• 龍舟板也可使用於團隊競賽(水上拔河、龍舟競賽等趣味活動)、員工旅遊活動等團體，有興趣的團體、公司或機關請洽客服人員。

賊仔澳擁有東海岸壯闊的山海景色，不僅海水湛藍，更有各種海蝕礁岩，在此地遊玩 SUP 立槳衝浪，享受宜蘭海灣絕美景色。 但由於台灣氣候型態，秋冬時受到大陸「東北季風」影響，北部與東部的海岸的海浪起伏較大，也因此冬天時北海岸與東北角的海域並不適合進行SUP運動，而平靜水域就不受此類限制，溪流、湖泊等還可以進行SUP運動。 期間,如遇人力不可抗拒之災害(颱風、冰雪、豪雨、坍方…..等)而無法完成行程時,領隊可變更行程內容,如因有節省支出費用,則回程後平均歸還給隊員,若因之延長時間增加食宿或改成其他交通工具時,超支費用由參加者平均分擔。 確定身體健康狀況良好，可適合從事激烈活動，有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕…等不適合從事戶外活動等症狀者，或年齡過小及身體狀況無法獨立完成行程者，請勿報名參加。 4.隊伍以團進團出為原則，一旦教練與團員已離岸，將無法讓遲到者另行下水出航(亦無法退費)，請特別注意勿遲到，以免影響自己的權益。 水上活動易受天候影響，實際出航時，領隊可能會依風向水文的條件改變而修改行程、海況變糟時甚或可能中途就取消航程。

sup費用: 日月潭 SUP 推薦體驗

「SUP」是「Stand Up Paddle」的縮寫，中文是「立式划槳」的意思，顧名思義就是以站姿划槳前進的運動。 SUP 起源於夏威夷，結合了衝浪與傳統手划槳板（Paddleboard）概念，因此活動器材為類似大型衝浪板的槳板，以及一支高於身高的划槳。 SUP 是一項簡單易學、老少咸宜的活動，新手老手都能玩。 水性佳、追求刺激感的朋友，可以進行立槳衝浪，想溫和一點則可進行立槳激流探索、立槳平水漂流等體驗。

若是不會游泳，我們會提供救生衣給您，避免落水時，因驚嚇而有危險的可能，所以任何人在安全的室內泳池都是可以從事SUP運動的。 sup費用 源自夏威夷的立式單槳衝浪（SUP）全文為Stand up paddle的字母縮寫，它是席捲全世界的水上運動。 日月潭為內陸湖泊，日出湖水平靜，非常適合第一次接觸SUP的旅客，有著新手體驗營之稱。 sup費用 在沒有風浪的平靜湖面上自得其樂，是不分年齡、老少都適合大受歡迎的水上活動，此外，立式划槳亦如同衝浪板坐、跪、趴、站可盡情玩耍，站在不穩定的衝浪板上試圖取得平衡的過程，也能達到運動健身的效果，這一點更是引人入勝。 來到這風光明媚的南投日月潭除了單車環潭與乘船賞景外，現在又有不一樣的水上活動讓您選擇囉！！

sup費用: 基隆 SUP 地點

其實所謂的SUP全名為「Stand Up sup費用 Paddle｣，可翻譯成「立槳衝浪｣，顧名思義是一項結合了衝浪和划船原理的板類運動，但它不像衝浪需要較高難度的平衡練習，而是可以直接站在板子上用槳划行。 國道五號至頭城交流道下右轉，往北行駛約15~20分鐘，過蘭陽博物館後即可看到標示「烏石港」之路口，右轉到底即是遊艇碼頭，周遭設有停車場。 日月潭SUP季節是全年1~12月都能玩，平靜的湖面，溫暖的湖水，冬天來的話會比較冷，可以租借防寒衣穿著。 以烏石港為靈感，用黑石堆疊出的建築外觀，內部以沙灘衝浪為裝飾，充滿著Chill風格。 近兩年看著SUP立槳運動蔚為風潮，即使投入的業者競爭激烈，終歸是產業向上發展的必經之路，除了開心之餘，消費者也需要多資訊來做出更理智的消費選擇。 坐著划的話比較不會落水，但是站著划的話，就要看個人的穩定度及能力了，大約會有兩成左右的人，第一次嘗試站起來會失敗掉進水中。

sup費用: 活動時間大約為多久？

浪漫嬉遊潮間帶，和小琉球譜戀曲，訂房或套餐組合，自由搭配！ 小琉球位於南台灣屏東縣東港西南方，自東港搭船只需半小時即可到達，是台灣唯一鄰近的珊瑚島。 小琉球住宿島上觀光資源豐富，小琉球住宿熱情海島風情，大峰溫馨優惠配套行程，小琉球訂房碧海白沙踏潮汐，小琉球民宿尋寶驚艷潮間帶！ 主要分為陸地的觀光行程與海邊的戲水活動，小琉球民宿陸地上的景點眾多，小琉球訂房很認真地跑一遍的話也要一整天的時間。 水行者 SUP 推薦至宜蘭或南方澳遊玩的旅客加入行程中，能從大海視角欣賞宜蘭的美，是 Amber 喜歡它的一點。

sup費用: # 花蓮翰品酒店

龍舟板為立槳SUP的加大板，Plus升級板，搭載人數較多，板上活動空間較大，穩定性較高，一艘龍舟板可乘載6-9位成人，至少5人成行，適合親子、家族及朋友團體活動。 划到烏岩角的過程是一段非常棒的視覺享受，因為沿途都是非常高的峭壁，上面其實就是蘇花公路，偶爾會看到行經的車子 。 sup費用 最後我們會划到附近一個礁岩圍繞起來的小灣休息、泡水，同時這邊也適合浮潛、自潛，如果你有面鏡和蛙鞋，可以一起帶著喔。 最後我們會划到一個被岩石包圍起來的天然池，我們將會在這邊休息停留，大家可以在這邊泡水、浮潛一下，如果您的膽量比較大，我們可以嘗試在這邊跳水，而且有好幾種不同的高度可以嘗試。 遠遠就聞到濃濃的硫磺味，這也代表大家期待很久的宜蘭龜山島牛奶海快到了！ 這是消失17年之久的龜山島八景之一龜島磺煙，也是今年外海地震後，才再次出現的龜山島奇景。

sup費用: 花蓮清水斷崖

SUP最難克服的也是奮力站起來的一瞬間，因為只要心裡一慌張、腳步一慌亂，就很容易跌入水中。 最快可以學會立槳的方式就是先壓低自己的重心，重心低底盤就穩，初期建議先以跪姿划船，與立槳培養感情，感受浪的波動與漣漪。 初次學習立槳，你需要一塊較寬的板子，才能保持良好的穩定性（最好是充氣式的，方便攜帶），還要有一支槳、一個沒有風，沒有洋流的平靜水域，並記得使用皮帶（腳繩）連接槳板和你的腿。 第一次下水時，請先以跪姿感受板子的平衡，然後站起來時請雙腿微彎，這樣會提高穩定性。

sup費用: 北海岸 SUP 景點推薦

以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。 按著宜蘭龜山島牛奶海SUP傳來的地圖，開車的話可以把車子停在烏石遊艇碼頭這裡，不過門口有管制，如果大門沒開可以按鈴。 在龜山島牛奶海我們也有嘗試下水，不過試了一下子，發現風浪一直往龜山島打，加上越靠近龜山島，水溫越熱，評估安全因素，最後就沒在靠近了。 sup費用 A：私人課程比較好玩的是在泳池安全的訓練後，我們就可以安排 戶外的活動了，對於第一次接觸SUP或怕水的朋友，是比較安心進入SUP活動的好方式。 特別的是，「日月潭sup滑人水上體驗俱樂部」在全程兩小時巡航導覽過程中，不僅會向遊客介紹周邊風景、幫忙拍網美照外，每位教練更配有電動馬達，當遊客划到手酸沒體力時，便會協助「拖」上岸，免去脫隊的焦慮！

台灣因著得天獨厚的海島地形，四面環海，想要到海邊玩水並不是一件難事，但是有哪些值得造訪的海灘、沙灘景點呢？ KLOOK 編輯這邊一次為你整理了台灣海灘秘境推薦，讓你在炙熱的太陽下，能夠泡在涼涼的海水裡，吹著海風，感受夏天的氣息。 自由潛水是近年十分熱門的戶外活動之一，靠著一口氣下潛探索海底繽紛世界，是不是很令人覺得嚮往！

sup費用: 澎湖小門嶼

由專業的教練指導，帶你嘗試安全又刺激的 SUP，一起站在板上划向清涼湛藍的海域吧！ 教練還會使用專業的 GoPro 8 幫你捕捉美好時刻，別忘了展現你最美麗的笑容。 立式划槳只要在有水的地方就能玩，不受地點的限制。 但由於宜蘭氣候型態，秋冬時受到大陸「東北季風」影響，北部與東部的海岸的海浪起伏較大，也因此冬天並不適合進行SUP運動，而平靜水域就不受此類限制，溪流、湖泊等還可以進行SUP運動。

推薦團體旅遊、員工旅遊、社團活動、學校戶外教學、探索教育課程。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到日月潭，你想到的是單車？ 其實在日月潭還有很多豐富的水上玩法，其中一樣就是日月潭SUP，因為日月潭的湖域廣大，且水面平穩，非常適合可以靈活移動的SUP體驗，只要掌握基本技巧，玩家就可以悠遊在日月潭湖面上，感受大自然與生態的自由氣息，是閨密旅行和親子共遊都適合的玩法之一。 日月潭是全台SUP景點最熱門的地方，每年全網搜尋量排行第一。

sup費用: 屏東 SUP 景點推薦

※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 因為瀉湖與沙洲的地形，讓這裡的水面特別平靜，非常適合SUP立槳新手前來入門嘗試，在海面上欣賞漁光島的海灘與細沙蚵棚的漁業景象，玩完SUP之後，也可以到漁光島上的成片的木麻黃林走走，感受台南的多元風貌。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到貢寮福隆，首先會想到的一定是熱鬧的音樂季與海邊，不過其實最近更流行的是「放空」玩法－SUP悠遊漂舟，順流而下享受在蜿蜒河道漂流划行的樂趣，從貢寮一路划行到福隆，不需折返。 在貼心教練指導下，第一次體驗SUP立槳的新手也能安全順利完成，輕鬆航行在青山綠水之間，享受如同世外桃源的悠閒，還可深度體驗豐富的生態觀察，老鷹、各種鳥類飛翔空中以及溪流中豐富魚類。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）說到墾丁，你想到的是衝浪、香蕉船，還是夜晚熱鬧的墾丁大街？ sup費用 大多數人對於墾丁都充滿了濃濃的觀光印象，但其實在距離墾丁市區稍遠的後灣，有個安靜、舒適的小漁村，而當地的社區居民為了將這片風景分享給旅人，便開始發展了一些好玩且不會破壞生態的水上活動。

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