健身房轉讓懶人包

不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。

消基會指出，根據投訴者提供資料，綠洲健身中心終身個人會員入會費三十萬元，保證金十萬元，月費三千五百元，並未註明轉讓費，事發後書面通知投訴者轉讓費七萬五，另附帶指若轉籍，新會員月費將調至五千元，擺明是吃定消費者。 不過，健身房業者倒閉或會員糾紛時有所聞，根據行政院消保處統計近年來的申訴案件，以「最低使用期限內解約退費」和「專屬教練課程解約退費」為最大宗，其他消費糾紛包括因健康因素要求退費未果，已申辦暫停會藉仍被扣款等問題。 有民眾去年向知名連鎖健身房，申請部分課程轉讓，不過一路被拖了將近4個月，都沒有成功，她表示業者多以沒收到資料，甚至是系統更新的理由來拖延，對此，業者回應，課程轉讓並不會影響到教練考績，也有派專員協助這名會員的需求。 根據消保處統計，去年因轉讓健身（含教練課程）契約衍生的消費爭議共75件，其中要求轉讓需附證明文件或其他條件者最多，有35件，其餘還有像是拒絕受理、審核刁難、收取轉讓費用或違約金、限定特地事由如出國工作或會籍到期才能轉讓等等。 您好，如果當初合約未提到，健身房再次收取費用不合理。

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美國運通保留對預約區間的調整權、預約資格之認定，實際以美國運通規範與公告為準。 活動期間主卡會員每月（或預約區間）每間享優惠4次，並須於電子通行證（雙方指定之憑証，或登入後之畫面）上顯示之有效期限前使用完畢；若持有2張（或以上）之美國運通卡，恕無法同時或連續使用。 本優惠適用於美國運通簽帳白金卡主卡（包含長榮簽帳白金卡）會員之本人使用，不可攜伴、亦不可轉借他人或附屬卡本人直接使用。 主卡人得以轉讓本優惠於附卡人使用，經由主卡會員同意授權並於使用前14個工作天致電美國運通會員服務部轉讓資格，恕無法轉讓供非會員使用；轉讓以乙次為限，使用資格一經轉讓，恕無法轉回或再次轉讓。

百貨公司向來是反映民間消費指標之一，也是綜合商品零售業中營收占比的龍頭，但在2020年受到疫情衝擊，營收首次被便利商店超車落居第二，… 「我身邊有太多半途而廢的例子，如果你是連下雨天到樓下買東西都嫌麻煩的人，也別奢望天氣不好時，還會乖乖到健身房運動。像我現在加入兩個健身俱樂部，地點都離我家很近，只要走路就到了，所以我一周有3-5天都往健身房跑，就會覺得錢沒白花。」LuLu說。 台北市第三選區立委補選政見發表會今日下午登場，本次發表會採一輪發言，每人15分鐘，沒有辯論。 對此，國民黨候選人王鴻薇再次在發表會上質疑對手，是不是在登記參選時拒絕辯論。

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對此，政府認為，核四廠已不是核子設施，所以周邊地區解除低密度開發限制不是問題。 然而，當年土地是以核子設施徵收人民土地，如今無核電廠使用需求，政府恐面臨地主要求還土地，也會讓土地面積破碎，無法全盤利用。 另外，經濟部也指出，部分設施已經回賣給美國奇異公司（GE）；其餘可再利用設施，如核四廠燃料格架已經挪至核二廠使用，像是電纜、通用材料才挪至興建中電廠再使用。 路透社報導，歐洲聯盟執行委員會發言人在例行簡報會上告訴記者，中國尚未對此提議做出回應。 發言人沒有具體說明歐盟提議要提供的疫苗數量及廠牌。

（中央社布魯塞爾3日綜合外電報導）中國放寬COVID-19清零政策後，境內確診人數激增。 中方則表示，中國的疫苗接種率在提高，醫療物資產能在擴大，供應充足。 （中央社記者賴言曦台北4日電）台泥今天臨時董事會決議執行庫存股，預定自1月5日起至3月3日買回2萬張，區間價格為23.45元至50.99元，買回股份目的為轉讓予員工。

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購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 體委會運動設施處處長葉丁鵬表示，將邀集業者與消費者團體開會，並將結果帶到與消保會的會議中研議。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 差異非常明顯，WG 「入會費+手續費 0 元」，是因為接手別人的會籍。

如有爭議，可申訴消保會；不過，每個會員似應有各自會員身分，則要求其辦理入會及負擔入會費，似非全然不合理。 所以，千萬不要馬上就簽約，一定要回家想清楚再決定。 常見的像是：24 個月期滿後，只是解除綁約，若沒有手動終止，還是會扣款；綁約未滿解約，就是扣 6,000 元等等。 去健身房很多時候是一股衝動，可能剛看完XX聯賽，或是 Marvel 的電影，覺得大肌肌好帥啊！ 然而，鍛鍊需要持之以恆，並且不斷承受酸痛，激情來得快，去得也快。

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報到時需先出示美國運通簽帳白金卡主卡實體卡片、有效之電子通行證（雙方指定之憑証，或登入後之畫面）、身分識別證件（如：身分證、健保卡、駕照或護照等但不拘此限）及預訂資料。 經現場人員確認核銷後，始享優惠並扣除該月使用權益1次。 如經查驗身分不符，飯店現場人員及美國運通有權拒絕會員使用，權益次數將不允予退還。 由於生意轉讓顧問公司並非採用地產公司做法，因此與顧客會面之前，未能提供生意地址（或大約位置）予準買家，以保障賣家營運機密。

「承接轉讓」是新手非常好的選項之一，可以擁有比較高的彈性；當然，有得必有失，接受轉讓的會員，不得再轉讓出去，也不能享有期滿的優惠等等。 在入籍世界健身中心 及買教練前的找資料的過程中，8 成的文章都是負面。 健身房轉讓 於是，我將各前輩、版友的經驗整理後，得出了 3 個心法，分別是「確認自己的需求」、「了解行情與方案」及「看完合約每一個字」。 簽帳卡國外運通提現手續費：提領金額1%或新台幣100元(以較高者為準),信用卡循環利率：9.99%~14.99%，基準日：2015年9月。 國外預借現金手續費： 預借現金款額3.5%或新台幣100元(以較高者為準)。

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本人處理過健身房會員課程合約等糾紛案件，如果需要協助，建議加LINE諮詢。 LuLu建議，消費者入會前可以衡量去健身房的頻率，如果一周會去至少2-3次，基本上加入會員不會吃虧。 但如果沒把握，可以選擇先加入短年期，像是1年期的會員，不要貿然簽下2-3年的長約，等確定使用頻率很高後，再改簽長年期合約。 知名運動部落客「歐巴桑少女心」板主LuLu表示，周遭很多朋友都是一時興起加入會員，但實際上去健身中心運動的時間卻不多，甚至有些人會期用不到一半就打退堂鼓，結果賠錢把會籍轉讓給別人，白白損失。 通常健身中心會要求入會保證金，部分還會預收兩個月會費，有些民眾退會時，會選擇將會員資格轉讓給別人。 消基會董事長蘇錦霞強調，會籍轉讓，業者除了一些行政必要開支，應該無其他高額成本。

• 經現場人員確認核銷後，始享優惠並扣除該月使用權益1次。
• 消基會建議，應該在定型化契約中的「應記載與不得記載事項中」，增訂會籍轉讓費上限，保障消費者權益，至於這一次被消費者投訴的知名飯店健身房，則表示對於會籍轉讓費是否不恰當，還要再開會研議，暫時不對外回應。
• 如果你要尋求體能表現的極限，這是一套很棒的訓練系統。
• 可至全台任一分店(預售除外)預約辦理，轉讓費300元，會籍轉讓僅限一次；詳情請電洽各分店專員將依照您的需求為您提供更詳細的解說，若欲辦理請於24小時前預約。

系統預訂完成後，可能因疫情、天候不穩定、設備維護或定期消毒等其他（但不侷限上述）因素暫停開放使用，美國運通及合作飯店保留隨時可能取消的權利。 消基會消費者報導雜誌社副社長吳榮達建議，消費者最好多花一些時間充分了解權益與義務後，再決定是否簽下合約。 綜合專家看法，以下整理出加入健身中心一定要知道的10件事。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 健身房轉讓 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 拿出當時購買健身課程的單據，民眾說她前年在知名連鎖健身房，花了5萬7千元，買了72堂私人教練課程，去年9月申請，把其中30堂轉讓給朋友，但是到了今年1月，都還沒轉讓成功，讓她懷疑是不是，故意被拖延。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。

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當時健身教練透過口頭承諾，以及LINE的截圖告知他們，能把媽媽的42堂轉讓給續約的女兒。 健身房轉讓 但受到疫情影響，健身房這間分店歇業，要替學員退費時，公司卻主張當時轉讓根本沒辦理流程，所以42堂課無法退費，讓張小姐覺得無故損失價值6萬多的課程。 三、倘遇有健身消費糾紛，可向消費者保護團體、各地方政府消費者服務中心申訴或至行政院消費者保護會網站(cpc.ey.gov.tw)進行線上申訴，以保障自身權益。 對此，知名連鎖健身房業者回應，課程轉讓並不會影響到教練的業績或考績，現場專員也有協助這名會員，目前已經依照會員的需求，約定在1/15辦理後續作業。 民眾說後來業者回應，要等到系統修好，才能部份轉讓，隨後就沒下文。

• 為了培養規律的運動習慣，達到塑身目的，不少民眾會選擇加入設備器材俱全、又有教練諮詢的健身中心。
• 另外，有民眾分享，繳了10堂14880元的課程，但是要解約時，才發現金額變成16368這個數字，甚至裡面教練還偷偷說，這就是業績不夠，自己墊錢的行為。
• 拿出當時購買健身課程的單據，民眾說她前年在知名連鎖健身房，花了5萬7千元，買了72堂私人教練課程，去年9月申請，把其中30堂轉讓給朋友，但是到了今年1月，都還沒轉讓成功，讓她懷疑是不是，故意被拖延。
• 消保處表示，健身會籍或教練課程可轉讓，係業者、消費者與受讓者三方共贏的制度，除可使業者維持預定經濟收入、消費者避免解約的高額違約費用外，更可促成受讓者享有原消費者所享優惠等優點。
• 「承接轉讓」是新手非常好的選項之一，可以擁有比較高的彈性；當然，有得必有失，接受轉讓的會員，不得再轉讓出去，也不能享有期滿的優惠等等。
• 從申訴內容觀之，除少數為消費者個人事由產生的糾紛外，大多屬業者不合理限制造成，故提醒消費者，應注意中央主管機關教育部所公告之規範，據以主張維護自身權利；並籲請業者確實遵守健身中心定型化契約規範，以免觸法。

從申訴內容觀之，除少數為消費者個人事由產生的糾紛外，大多屬業者不合理限制造成，故提醒消費者，應注意中央主管機關教育部所公告之規範，據以主張維護自身權利；並籲請業者確實遵守健身中心定型化契約規範，以免觸法。 消保官王德明表示，很多糾紛來自消費者在加入會員時，可能受到業務員的話術影響，或被優惠課程價格所吸引，沒有把合約內容仔細看完就當場刷卡簽約，後來因故想解約時才發現，還要額外支付解約金和手續費，因而衍生相關爭議，結果是還沒享受到健身成果，就先傷了荷包。 如須更改或取消，須自行透過活動網站辦理，健身房現場及美國運通會員服務部不提供相關取消服務，並依各飯店規定之取消期限或條款施行。 若超過「取消期限」，視同本通行證已使用1次，恕無法歸還。 若預約後未於預約之時段到場使用2次（含）以上者，美國運通將取消當期（當月5日至次月4日）區間預約資格，且系統將取消區間內其餘之預約紀錄，並於下一區間（次月5日至次2月之4日）重新開放預約資格。 健身中心會不定時推出免費體驗方案，開放非會員民眾參觀、試用器材，並提供體驗期間加入會員的優惠，如果真的有心想健身，不妨利用這些體驗方案，先去感受、了解一下健身中心的所有設施，包括更衣室、置物櫃、淋浴間、運動設備、衛生環境是否符合個人需求。

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主張已經訂定完成的「健身中心應記載與不得記載事項」中， 增訂會籍轉讓費上限。 〔記者謝文華、葉士弘／台北報導〕儘管消保會公佈「健身中心定型化契約」建議會籍轉讓手續費不得超過一千五百元，但消基會抽查發現多家的會籍轉讓費偏高，台北君悅飯店的綠洲健身中心轉讓費更達七萬五千元。 就算消費者是自行使用器材會員，但健身房還是需要配有巡場教練及負責監看攝影機的客服人員，也要負起在場服務客人及巡場的責任。 不過，坊間不少健身房業者會要求會籍轉讓需有其他條件，像是不宜運動醫生證明、職務異動證明、搬家證明、只可轉讓1次、會員卡開卡逾3個月不可轉讓、使用信用卡繳費者方可轉讓等，恐怕都有違法之嫌。

像是民眾說，之前繳每個月費用1088元，後來因為轉點合約也簽了，結果隔月扣款時，發現無故變成1188元，分店才說當初報錯價格，讓他非常不滿，覺得權益受損。 綠洲健身中心雖然標榜終身會員，但轉讓費高達七萬五千元。 接下來還會說明「投資健身房必知的建築法規」「三個開設健身房必備的法律契約」以及「如何控制民事賠償風險」，讓業者可以避免法律風險，而消費者可以選擇具備法律保障的健身房。

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Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 消保處簡任秘書陳星宏指出，業者要求消費者轉讓會籍附上相關證明並無不可，但業者若以消費者無提供相關證明或不符合相關條件為由拒絕轉讓，恐違法《消保法》，若限期未改善，最高可處50萬元。 其實，不只是健身房，購買任何需簽約的服務前，都應該「確認自己的需求」、「了解行情與方案」及「看完合約每一個字」，如此一來，可以避免掉「被欺騙的感覺」及其他損失（時間、金錢、好心情）。

請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 Native Camp.好友推薦活動讓你免費上課！ 揪朋友一起上英文課，提升競爭力又可一起討論～線上英文學習就上Native Camp. 若不確定自己能不能堅持，強烈建議，先去最近的「公立/學校運動中心」，以計次的方式訓練一個月，覺得 OK 再簽下去。 健身房轉讓 來回超過 30 分鐘，就算遠了，特別是下著雨的冬天，根本懶得出門。 過遠的距離，是阻止你訓練的殺手，如果有多家健身房在比較的話，我建議每多 5 分鐘，月費要至少要便宜 100 元才划算。

健身房轉讓: 活動期間主卡會員每月（或預約區間）每間享優惠4次，並須於電子通行證（雙方指定之憑証，或登入後之畫面）上顯示之有效期限前使用完畢；若持有2張（或以上）之美國運通卡，恕無法同時或連續使用。

三、倘遇有健身消費糾紛，可向消費者保護團體、各地方政府消費者服務中心申訴或至行政院消費者保護會網站()進行線上申訴，以保障自身權益。 二、簽約前務必參考中央主管機關公告之「健身中心定型化契約應記載及不得記載事項」，詳細瞭解業者契約內容。 各飯店健身房使用空間有限，採限量名額預約制，請依活動網站實際預訂情況為準。 數量有限，預約額滿即截止，系統則不再接受該日之預約或現場候位。

另外，有民眾分享，繳了10堂14880元的課程，但是要解約時，才發現金額變成16368這個數字，甚至裡面教練還偷偷說，這就是業績不夠，自己墊錢的行為。 類似情況層出不窮，也讓民眾質疑，是不是因為到了年底，教練結算業績或因為獎金，而採用拖延手法。 Royal yoga行銷經理賴紋菁說，當初申請時，包括轉讓費的訂定，都經主管機關體委會審核通過，且至今從未向任何一名轉籍者收取轉讓費，未來將考慮根據規定降為一千五百元。 健身房轉讓 基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！

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年度優惠須以美國運通卡消費始享優惠；信用卡/簽帳卡僅為支付工具，美國運通對買賣商品或服務之瑕疵或履行並不負保證責任，持卡人購買商品或服務應先審慎評估。 預約開放日期與相關規定：每月5日開放預約系統，預約區間內（當月5日至次月4日）限預訂4次（含），且單日限預約1次。 若超過上述規定或同日重複預約，美國運通及合作飯店有權取消並拒絕會員使用，權益次數將不允予退還。

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和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 宜蘭，基隆，台北，桃園，新竹，苗栗，台中，南投，彰化，雲林，嘉義，台南，高雄。

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