實習心得懶人包

第二，關於樂生參訪，這是我第一次到辦公室，實體的與大家相見，看見了這幾個月來最熟悉的陌生人，在辦公室的時間，雖然不長，但在當下短短的時間裡，彼此類似回鄉的故人般聊了一段時光，以此對身在「台權會」的各位有更多的認識。 以上是我的實習工作總結，通過實習發現，自己還存在著不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。 學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有形成一個很好的體系。 聯絡實際的能力太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。

能夠長時間和這樣成功創業、經驗豐富的企業家相處並得到回饋，讓我受用無窮。 針對要走中醫的同學，必須將訓練強度提高，大部分的實習生在一年都還不夠努力。 本文中，學姊特別強調在實習時可以想自己希望成為怎樣的中醫，未來適合怎樣的工作環境，詢問這些問題都可以協助自己找出在這一年適合的努力方向。 雖然無法道盡所有實習中的感受，但過程之於我而言，是個收穫滿滿的旅程，至此為止，其實也有一些自己覺得可惜沒能參與到的事物。

實習心得: 關於網站

我在 2018年 2月的最後一天到公司報到，正式成為 TO實習編輯。 開始寫這篇文章的當下已經過了三個多月，時間不長也不短，剛好能有一些觀察和心得，寫在這邊和大家分享。 無法單純說在 Partipost 的日子都是快樂的，畢竟也是有很多挫折與壓力的時候，但回顧這 9 個月，仍是人生中十分美好的時光。 雖然因為我還有別的夢想，畢業後並沒有留下來，而是投入了不同產業，但在這裡培養的能力成為我很重要的養分。 在 Partipost 實習的最後一天，老闆 Tony 和我聊了很久，從我的工作表現、未來方向到給我的人生建議。 他還鼓勵我可以在有興趣的職涯上尋找幾個女性 Role Model，讓自己有個可依循的目標前進（所以我才會找出《挺身而進》這本書來看），我很感謝他注意到性別差異這件事。

• Partipost 擘劃的遠景，對於時下喜愛經營社群、發文分享生活的年輕族群來說，正是一大福音，這種走在網紅經濟前端的商業模式也吸引我一探究竟。
• 而對於「台權會」的大家，希望能夠持續加強讀書會與教師培訓的工作，也許能夠招募大學校園大使，邀請大學生協助推廣校內人權議題，讓更多的人關注與知道人權議題的重要性。
• 如果你剛好也是一個享受快節奏、學習力強、能快速適應不同方針的人，那這邊就很適合。
• 無論是大咖網紅、微型網紅，或是運動網紅、知識型網紅，我們都曾在不同的專案接洽過。
• 畢竟實習和學校就是不一樣，一個是死的，一個是活的，當然是活的比較臨場，比較震撼囉!!
• 雖然沒有機會參與出院後的傷口照護等，但是像是高血壓的病人之後得持續服藥和生活飲食運動等要持續況至病情的照護這些實習中都有做到。
• 還有啊，主管和其他部門的同事或者實習生，中午一起吃飯時，常常會花一些時間聊天、了解彼此（輕鬆不尷尬的那種），形成很好的 supporting network；也就是因為這樣，和 PM, Sales Team, Design Team, and RD 等等合作的時候，可以更自然地溝通。

從實習回歸本身，身為一位未來所欲從事教育工作的我，在人權的角度中，看見了教育與人權相近的本質。 其實兩者都是難以在短期之內見得成效的工作，於是一個人對於某項事務是否具有高度的效能感，而願意去從事，即便做這件事的成果不大，在自己主觀的意義上是具有高強的意義。 如同自身對於教育工作的渴望，從來不是為了穩定、聲望或薪資決定這項工作，而是在過往的經驗過程中發覺對於教育制度的問題，期望能夠藉由自身的努力而改變現況，以此連結在人權組織工作，也許都對於政治現實的不公與問題，心存不滿，於是投入這般需要大量熱忱的工作。 即便在工作上，往往會因為現實消磨部分的熱情，但我認為若能透過大家每一小點的努力與熱情，終究能夠促成改變的可能。

實習心得: 實習跟診的小建議 │林坤緯

希望在一年內從完全西醫的思路，學到完整的中醫思路並不容易，不如好好複習西醫，避免遺忘太多。 學長鼓勵同學能在雜事中學習，學習前也要先想好「要學什麼」，而不是被動的等老師逼你成長，因為老師非常不電。 班的老闆茱兒（Jules，安．海瑟薇飾）是一位年輕的女強人，但她一開始不知道如何跟年長的班互動，只好對他抱著尊敬卻疏遠的態度。 隨著相處，班穩健的個性與敏銳的觀察力，以及他的主動積極，讓茱兒不只完全對他改觀，兩人還成為了好友。

NGO在我的印象裡，一是獨立運作，資金與成員來自公民社會的各式成員，不受特殊的利益團體所控，以人權為目標實施行動；二是成員尊重彼此並以包容接納多元的族群；三是各自對社會現實的不滿，透過改變社會的熱情與行動，試圖集結公民社會的力量，幫助需要的人並積極要求相關單位進行改革。 而我被這般特質所感，於是在尋找實習單位時首選的便是NGO，但該在哪一類型的單位進行實習，可就讓我感受到一些壓力了。 這次實習是有益的，為我以後踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。 感觸有很多，體會也有很多，收穫更是不少，對於陌生的東西，不再陌生了，下次要是有什麼東西壞了，完全可以靠自己的去發現問題，去修理它。 短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心裡難免有著激動。

實習心得: 中醫實習常見問題集│黃廷宇

我們相信有大家的支持，才能真正在台灣落實應有的人權價值。 這一對愛看電影的夫妻在2012年成立了『那些電影教我的事－LESSONS from MOVIES』粉絲團，至今在FB與IG上累積了超過150萬名讀者。 『那些電影教我的事』用精闢的一句話介紹電影的方式大受好評，也希望這些從電影中得到的體悟，能夠進而啟發身邊的每個人。

但是，當同事們把檔案和相關資料送達企業手中時，企業卻認為，是政府有意藉此增中國報告網加他們的稅賦，十分不理解，同事們面對企業的刁難，並不是一問三不知，也不是有意推卸，而是耐心的向企業解釋，對企業做工作，使很多企業最終明白了政府的用心良苦。 實習生在實習期結束之後，一般都會寫一份畢業實習報告。 以下以醫院專業的實習生為例，為大家提供一則大學生畢業實習總結。

實習心得: 企業如何抵擋通膨衝擊？搶先了解 2023 台灣 ICT 市場十大趨勢

但沒有人可以永遠順遂，而比起從來都不會失敗，更重要的是願意接受結果，然後勇敢地重新開始。 實習心得 能力很強，不代表就必須要冷血無情；溫良恭儉讓，也不代表就會不被重視。 事實上從我們自身的經歷中發現，真正能夠被賦予重責大任的人，一定都同時擁有很強的工作能力與正確的人生態度。 對客戶體貼備至，只要客戶有要求，不管再辛苦同事們也馬上行動，最大限度為客戶著想，例如：有一次我和同事到春熙賓館拿報表，結果客戶的稅控專用發票快用完了，需要馬上補充，並且由於稅控收款機的限制，必須當天下午之前買到，同事對這額外的工作並沒不悅，並承諾17點前一定送到。 面對某些客戶的故意刁難，同事不僅不惱，而且笑面相對耐心的解開他們的疑惑。 例如：成都市政府就安置殘疾人員下達了一號政令，這本一項是造福殘疾人同志的很好政策，體現了社會主義國家的優越性。

至於我這次為甚麼想在這個時間點，申請這份實習，其實衡量了時間成本效益、我心裡想要驗證和學習的東西、有興趣的產業 等等因素。 讓不知道自己有疾病的民眾透過篩檢發現異常，讓有疾病的民眾獲得日後的持續照顧，讓健康的民眾能獲得預防保健的知識使自己更健康，緊急的傷病處理等，這些都是我再公衛實習中體認到的。 這場新媒體開箱冒險已然接近終點，我認為 TO 給了我不一樣的視野和工作態度，雖然新媒體工作依舊不是我的首選，但這也不會是我和新媒體最後的接觸。 第三，關於紀錄片，其實自己在參與這次的暑期實習前，對於紀錄片可說是興致缺缺，但在實習中，「台權會」給予了我許多議題相關的紀錄片，透過觀看紀錄片的方式，理解議題以及體察受害著的感受，尤其是在《樂生劫運》的紀錄片中，院民們對於事件的真實表情，加上令人催淚的《大爺吃早餐了》，我如身在現場被這般場景所震懾與悲慟。 在醫院，我們看到了好多，有家人陪伴的，有單獨一人的，人情冷暖，有溫馨，也有悲哀，有欣慰，也有心酸，護理是一個最貼近病人的角色，最懂病人心中的苦樂，是無法被取代的，因為這是一個「人」與「人」的工作。 實習，是非常重要的一步，在實習中提升能力，在實習中學習都是非常關鍵的，抓好實習，是關鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。

實習心得: 實習前

02：雖然常常四處追著學姊問：「接下來要做什麼」，但有時如突發狀況時，常會讓學姊臨時找不到人乾脆自己去做，而喪失學習機會。 實習心得 其他例子像是面對剛進公司的業務大大們，如果對公司使用的管理軟體或公司相關事務提出問題，我也會盡可能地解答（平時的好奇心與觀察力，派上用場！），甚至事後用 Slack 附上一些更詳細、實用的相關資訊，讓他們能加速掌握新工具或是加速跟上目前的情況。 反之，當今天有新進的實習生，我都會主動帶他們看看共同辦公空間的配置、介紹同事、一起吃飯，試圖讓他們的不安全感降低。 「信任」這種貨幣不只流通於職場，更是平常跑社團、參加比賽、對外社交、乃至選妃 (?) 都會需要的核心基礎。 而當我有了對外的信任之後，我也就更有底氣相信自己，確實有能力把事情做得完備。

如果你剛好也是一個享受快節奏、學習力強、能快速適應不同方針的人，那這邊就很適合。 否則，如果一直覺得上級交代的事情應該有做就好，那就會感到十分痛苦。 如果記不住方劑和穴位，可以多加利用「中醫生活」和「中醫針灸」兩個app。 實習心得 跟診後，可以針對主訴和疾病做主題式的複習，這樣的學習會比把書從頭讀到尾還來得有效率，而且更貼近臨床。

實習心得: 文章導覽

但要說到希望世界上都沒有病人是不可能的，所以說我認知到了，需要有人替病患減輕傷痛，就是因為這樣，我們才有存在的意義。 在 實習心得 AmazingTalker 實習的這段期間，我更知道「主動學習」的重要，因為有些東西是當你開始實作之後才會發現問題在哪，比起跟人請教，自己去發掘到底是哪個癥結卡住了，並且親手去找答案、解決問題，相比之下還更加有趣，當然如果遇到超出自己等級的還是要問別人啊！ 所以要說深刻的感受，那就是實習每天都在吸收新知，無論是社群行銷上面的 know-how，或者各種數據的分析、追蹤，如果沒有真的踏入公司實際操作，平常真的很難有機會接觸到，所以，知道自己的目標，並且不斷的篩選、學習相關的知識，永遠是成長路上最有效的一個方法。

• 在 Partipost 實習的最後一天，老闆 Tony 和我聊了很久，從我的工作表現、未來方向到給我的人生建議。
• 短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心裡難免有著激動。
• 那一次意外的成功經驗也促使 MKT 更樂意嘗試多元的行銷管道。
• 以我這個階段來說（大二、大三），目標就是探索與驗證我感興趣的領域，所以選擇新創的好處就是必須甚麼都要會一點，也可以多元嘗試。
• 我們在內、外、婦、兒各個科室裡，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發病能較正確地進行預防、診斷和處理。

病房中進進出出的病人一大堆，也讓我看到了形形色色的人。 酷酷的，天生鄙視護生的大叔；住院住一個多月，由無奈而苦中作樂的阿姨；不良於行卻盧著要下床的伯伯；很冷漠，我從一開始照顧到現在，目前已經病危的伯伯；喜歡調侃小護士的怪叔叔；很親切但沒什麼互動的阿嬤；有時偶爾襬著臭臉的阿公；對我們超有禮老是把謝謝掛在嘴邊的老爺爺……和一些喜歡我們、看不起我們的家屬們……。 我覺得，護生就是卡在這個最尷尬的邊緣，我們看的不多，對什麼都好奇而多愁善感，但是會的也很少，有時會引來家屬的不耐，感覺像被潑了一桶冷水，可能每個走過護理的人都有這樣子的想法吧? 但是，雖然我們自己有時候也覺得自己礙手礙腳的，但我還是希望同學們可以珍惜現在這樣的心情，在以後面對一切事物都變的麻痺時，可以想一想現在這個時期的心境。 而對我來說，學習永遠是不斷延續的一趟旅程，你可能覺得自己對於某一個領域稍微有點了解，但其實，過一段時間都會有更多新技術、新事物湧現，你又要開始去了解這些東西到底是什麼。

實習心得: 【Partipost 實習心得】社科院的我，踏入這間人情味滿滿的新創！

而班能夠給茱兒的除了人生經驗之外，更多的是作為一個知心好友安靜而堅定地守候。 這對忘年之交也在彼此的生命之中留下了難以磨滅的足跡。 實習第二天，相較於第一天，我有感覺到自己有明顯的不同，好像比第一天更進入狀況了一些些，雖然還是超級菜鳥一枚，但是我真的有感覺到一絲絲的不同之處，哪裡不同？ 第一天好無知、好焦慮、好茫然，第二天感覺自己往前踏了一步，至少，這是個好的開始。 ，這件事除非是加入新創公司，不然真的可遇不可求，就我所知，大部分的實習生都是做一些內部系統優化，更甚至做一些project，但機會沒有人會用到。 也是因為這樣，常常會有一些意想不到的小插曲（精神支柱）。

在往後的實習過程中，也感受到機構對於實習生的包容與尊重，即便沒有好看的能力，但具有積極負責的態度，會透過學習努力提升自我，那種態度有時是勝過於良好的技能與經歷。 系上有一門必修課名為「行政實習」，學生在暑假期間得去某一機構實習，體驗職場生活以對未來想從事職業有初步的了解。 政府機關、民代服務處與NGO，相較其他兩者，自己對於NGO有著不一樣的想像。

實習心得: 議題列表

在離開公司前，滿滿的關懷與祝福 from 實習心得 C 平時其他主管、同事們不計較的幫忙，還有夥伴們坦承而客氣地提醒一些我可以再改善的地方，都是真切而且可遇不可求的。 我特別感謝一路上願意花時間告訴我，如何將事情做的更完善的夥伴們；沒有他們，我就不是現在的我了。 當我願意花一點時間升級自己的知識庫，我便會知道舊有資料的偏頗之處，進而得出能夠因應最新情勢的行動方案。 當然，壞處就是這會讓你工作並不輕鬆，有時還會對自己所做的事情感到困惑（換言之，考驗到了你的組織能力，與「有技巧地請教他人」的能力）。

在採訪後寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是訊息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態訊息、綜合訊息、人物訊息、評述性訊息、特寫性訊息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。 還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經濟、社會等各個領域。 體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，認識到了記者和編輯的關係。 實習心得 這次大學實習是有益的，為我以後踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗，分享心得體會範文。 台灣是一個著重英文能力的國際城市，無論升學、求職、抑或職場晉升，英文能力是不可或缺的能力。

老闆把這份任務交給我，但當時公司沒有任何和媒體新聞合作的管道，只能從頭開始培養公關人脈，對我來說簡直是工作以來最大的挑戰！ 還好因為積極聯絡，最後有成功在幾家知名的新聞平台刊出。 接洽網紅：說起在 Partipost 工作最特別的部分，就是可以接觸形形色色的網紅了吧！ 無論是大咖網紅、微型網紅，或是運動網紅、知識型網紅，我們都曾在不同的專案接洽過。 過去我和外界一樣，對網紅和網美有著諸多刻板印象，但進來 Partipost 工作以後，對他們不再是那麼扁平的認識。 有時看到認真經營 IG 的網紅，他們用心拍出的照片簡直「目眩神迷」到讓人驚呼，那是長久以來摸索出來的個人風格，也是專屬於他們的專業技能，說這些人是「社群創作者」也不為過。

實習心得: 實習總心得報告(這是我的實習期間作業)

實習是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以後的路自然學會習暢網通。 但不可否認的是，我進行問題排除，以及做 SEO 或是內容行銷相關研究的時間，會佔據我超過一半的工作時長。 關於這點，我雖然一開始不太適應，畢竟主管丟個訊息問我為甚麼這個數字怪怪的，我就必須盡快找出原因並設法解決，這樣（偏零碎）的工作模式多多少少會打亂彼此執行其他正事的順序。

實習心得: 實習心得

當然看了越多東西之後，越會覺得自己過去所了解的，其實只有一點皮毛而已，也是在實習的過程，發現身邊除了自己以外每個人都是強者，要學習的地方還很多，所以更應該好好執行每個專案，從中獲取經驗，並且隨著自己還不足的部分調整腳步。 其實工作內容絕對不會只是應徵文案上面寫的，因為在 AmazingTalker，並不會有人為你設限，而是端看你想要學習什麼？ 像我就碰到了以前沒機會實際操作，或了解的只有一點點的粉專機器人編制、廣告投放（真的有預算讓你直接玩），所以不用擔心太多，只要帶著想法好好的來這裡實現就行。 人權的意義，也許如同魯迅在《故鄉》這本書所述：「希望本是無所謂有，無所謂無的。這正如地上的路，其實地上本沒有路，走的人多了，便成了路。」。 人權如同希望沒有所謂的有或沒有的，而是靠著大家一同被賦予與保障出來的，如同現今民主社會的發展，有賴於先輩們努力，共創出更為平等、自由與人權的社會。 然而，改變的行動不會就此結束，自古而言不進則退，人權組織最終的目標是摧毀自己達成完成能夠保障人權的社會，雖然這也許是一項不可能的任務，但當我們持續發展自我對於人權的思想以及行動的支持，便能促使社會不公減少，以達到更加美好的世界。

最後，自己對於未來想要進入「台權會」實習的朋友們，只要你擁有關注社會議題的興趣以及積極負責的心態，不妨在閒暇之餘，來「台權會」實習增進自己對於人權議題的視野。 而對於「台權會」的大家，希望能夠持續加強讀書會與教師培訓的工作，也許能夠招募大學校園大使，邀請大學生協助推廣校內人權議題，讓更多的人關注與知道人權議題的重要性。 另外，透過這次實習的經驗，自己對於NGO的定位也有著更加的認識，除了代議士作為監督政府角色的工作之外，NGO實則作為公民社會直接下對上的方式，以保障人權的角度進行監督政府的工作，即便面對許多的挫折或困難，也透過組織、公民與民代的連結，造成更大的影響力，促成政府改變或執行政策的可能。 關於實習令我印象深刻的有讀書會、教師培訓、樂生參訪與觀看紀錄片，讀書會另有一篇心得在此先不敘述。 在申請實習的過程中，對於自己的技能與經歷的缺乏，總是認為自己是否真有資格加入「台權會」實習，雖然在面試的過程中，自認為自己表現的也不如預期，但經過一番問答後，便順利的進入機構實習。

實習心得: TO 實習生真心話：短短三個月，我學到終身受用的工作習慣

在遇上現實的挫折感後，針對所欲實習的機構也開始做了想法上的轉變，也許自己可以踏入熟悉的教育類組織，畢竟自己在校修習教育學程，相關的知識背景應該會較容易與融入該領域，但後來想想自己的視野會不會限縮在特定的領域中，少些多元性，於是先將這類的組織部放入安排中。 三個月的實習中，除了接受被給予的任務外，只要你願意主動提問、說出想挑戰的事物，不會有人不願意指導你或是限制你去實踐，他們會親自教你許多行銷上的知識跟管理的技巧，可以幫助提高生產力的行銷工具應用方法，像是SEO、廣告投放和解讀Google Analytics獲取的數據等等。 每個禮拜五的pitch day我們會聚在一起，實習生輪流上台簡報這禮拜完成的任務跟執行的成效，這樣的交流能知道工作夥伴們在一週的工作產出的結果，互相學習也一起成長，提供持續學習的氛圍。

除了學習中醫，實習這年也是很多人發展第二專長或找到生活節奏的黃金時段，學姊鼓勵大家可以多探索，多交流。 作者建議同學在會診時可以建立自己的筆記，可以記錄「哪些病種的會診病人、什麼主訴，自己(有限的)四診紀錄，自己會想開的藥、老師開的藥、自己有沒有反思」等等。 如果想拚研究，投稿到中醫藥論叢是成功率最高的方式，另外面試的時程也需要注意，如果面試完才遇到主治就失去了加分的機會。 作者表示，如果沒有參加主訓，一畢業就是當主治醫師，實習的目標是要讓自己一上診就可以鎮定並有條理的處理病人。 如果不在實習時就把自己當成主治醫師訓練，就會成為看熱鬧的人，甚至越實習越疲累。 台權會是一個獨立於政黨的非政府組織，我們不接受來自政黨的補助，所有經費皆仰賴民間捐款，尤其是小額捐款。

要說的最震撼的，就是以前在學校看到的那些個假病人，現在全都活生生的在我們的面前了。 其實真的非常高興有上過內外科才來實習，要不然可能有一些技術我們到現在都還沾不到邊。 看到我們透過替病人換藥、給藥、護理、或者像抽痰這一些林林總總的技術而可以使病人在住院過程中得到比較舒適的醫療處置和結果，就覺得自己真是做了一件好事! 但是在臨床上看病人也不是那麼好玩的，我想應該很少有人會以看別人無奈和痛苦為樂的吧?

實習心得: 實習心得報告~

畢竟在公司的大家，能力都是水準之上，發想事情與處理事情的節奏，並不會因為一兩個實習生而放緩。 又因為行銷部門的夥伴還不算多，計畫得持續修正才趕得上變化。 雖然沒有機會參與出院後的傷口照護等，但是像是高血壓的病人之後得持續服藥和生活飲食運動等要持續況至病情的照護這些實習中都有做到。 上述工作讓我累積了滿滿的作品集，對日後求職很有幫助之外，我認為在這裡學到的無形經驗更是寶貴：新創的商業思維和開放的組織模式，培養我勇於提問、勇於嘗試的能力，以及在執行專案遇到挫折時，想盡辦法、盤點資源解決問題，並且瞭解自己的不足、不斷尋求進步。 大醫精誠為全台最大的中醫學習網站，收藏大量深度文章、筆記、整理，涵蓋中醫基礎科目、實習心得與臨床知識。 每學期舉辦實體課程並不定時舉辦徵文比賽以促進中醫學習。

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