周適偉診所7大伏位

女獸醫經過治療及2∼3個月的頸部、手腕訓練後，原本持續近5年無法寫字的她，現在兩手都能輕鬆寫字。 台大醫院北護分院復健部主治醫師韓德生提醒，如果發生跌倒、扭傷等意外，急性期可自行進行R.I.C.E.字口訣，也就是休息、冰敷、加壓、抬高，但如果有局部紅腫發炎，建議當天就赴復健科、骨科檢查。 學經歷：台北醫學大學醫學士、德州大學肌動學博士。 長庚紀念醫院北院區復健科系主任、台灣運動醫學會及台灣運動傷害防護學會理事長 … 前運動醫學會理事長、長期擔任國家代表隊隊醫的復健科醫師周適偉表示，葡萄糖水注射對急性傷害雖然尚未有完整的研究報告，但是臨床上仍有極佳的療效，例如用來治療急性踝關節扭傷等。 所謂注射葡萄糖水，是指將濃度約20％的葡萄糖水，施打進患部，誘發組織發炎反應，又稱為「葡萄糖增生療法」。

• 本專欄為隔週一期，並同步刊登於《商業周刊》。
• 雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，…
• 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。
• 周適偉醫師指出，棒式的確是核心訓練的動作之一，但並不算是很有效動作。
• 周適偉醫師表示，注射葡萄糖液時，病人會有明顯痠脹感。
• 若分享內容遭檢舉有：誹謗侮辱、猥褻不雅、惡意攻擊、廣告性質、不實陳述、違反善良風俗之文字，商周媒體網站有權刪除該篇分享留言。

以坐骨神經痛為例，當坐骨神經受傷，又或者腰的核心不夠強壯，撐不住了，身體就會靠臀來支撐，臀支撐不住就改靠大腿，大腿支撐不住就改靠膝關節、小腿，甚至踝足部，一路往腰核心遠端或是往下漸漸出問題，因此若不想讓疼痛擴散，將核心訓練強壯是非常重要的。 周適偉醫師在診間看到許多病人都會有個疑問：「為什麼以前我年輕都沒有腰痛的毛病，年紀大了就出現了呢？我的坐姿都一樣啊！」這個疑問的答案就是所謂的核心。 在年輕的時候，人的體能高峰落在25歲，在這個年齡之前，可能不需要特別訓練，核心也很強健，但過了25歲，當核心隨體能逐漸掉下來，就會因為支撐不住，而在其他部位出現疼痛的狀況。 賴明偉復健科診所誠徵一名正職或兼職晚班物理治療師，有意者請將履歷傳至信箱f 周適偉診所 @gmail.com收到後會盡快回覆。 要注意的是，葡萄糖增生療法除了注射之外，療程還要包括患處的運動強化訓練。

周適偉診所: 周適偉診所的周醫師來談談，腕，無障礙服務：是。學經歷：臺北醫學大學醫學士， 臺北市。網友就醫經驗分享與醫師評價。服務項目：復健－物理治療業務，推薦良醫， 幫患者施行治療的治療師更是診所的靈魂。大家一起來認識自己的治療師吧！

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• 如果只是一般腰痛的話，大部分只是在按壓的時候會感到痠痛，但如果是癌症的話，當醫師用扣診捶敲病患的骨頭，若病患出現突然間極度疼痛的症狀，醫師通常會請病患照X光。
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• 周仁偉醫師目前也為台灣內視鏡醫學會中消化道組員。
• 眾人引頸期盼的「 周適偉診所 」終於開幕了！
• 復健科權威周適偉醫師，研發專利「衡壓乘載裝置」，不只減壓，透過衡壓的坐姿及核心張力的釋放後，改善頸肩腰背不適，達成端正體態的目的。

本專欄為隔週一期，並同步刊登於《商業周刊》。 熱心公益的「台灣第一名模」林志玲，29日迎來48歲生日，她透露其實已經很少慶祝生日，不過這次很特別的是「小寶貝在今天會走路了」，林志玲也開心表示，婆婆特別在傍晚買了蛋糕給她，並與粉絲分享她許的3個願望。 生活中心／曾郁雅報導用路人出門都必須遵守各種交通號誌與標示，如此一來才能保障彼此公共通行途中的安全，有名網友分享自己在過馬路時，發現原本畫在地面「枕木紋行人穿越道」樣貌長得不太一樣！

周適偉診所: 台北市松山區復興北路６９號７樓

一個完整的療程，約需注射4〜8次以上，注射次數與病患進行復建運動的程度有關，每次注射間隔1〜2週，注射至日常生活或運動不再被疼痛困擾為止。 所謂運動鏈，是指進行運動動作（例如投球、跑步）時，一連串骨骼、肌肉的協同運動。 雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，…

台灣運動醫學會理事長、林口長庚醫院骨科部外傷骨科主任葉文凌解釋，慢性發炎的部位，是組織受傷後因氧分壓不足，以至癒合不完全，形成疤痕組織。 眾人引頸期盼的「 周適偉診所 」終於開幕了！ 診所一樓處擺滿了各界友人送來祝賀花籃與盆栽~ 診所招牌 為 名書法家 所提的字，根 據周適偉醫師的說法 ︰ 這是特殊的書法字體，不是 一般的字體。 以 周適偉 醫師 人像設計的海報，陳列出琳瑯滿目的學經歷與社會服務，族繁不及備載。 周適偉診所 若想嘗試葡萄糖增生療法，周適偉醫師指出，最好是根據受傷部位相關的運動肢體，進行完整的運動鏈注射治療計劃，如此可得到更佳的療效，甚至根本解決問題。

周適偉診所: 周適偉診所，讓大家知道核心有多重要。長庚紀念醫院北院區復健科系主任， Taiwan. 3.8K likes. 學經歷：臺北醫學大學醫學士，臺北市周適偉診所•電話•地址•門診/看診。 電話：( 2778-7826

腰痛除了可能是腰椎受到傷害以外，也可能跟腎臟疾病有關係。 一般的腰痛和腎臟疾病所造成的腰痛，有什麼不一樣？ 周適偉診所 主要在於位置的差異，以一般的腰痛來說，疼痛位置最常見大約發生在腰椎第四、第五節之間，比較偏下方位置，大概落在繫皮帶的地方；若是腎臟疾病造成的腰痛，位置則偏高，大概落在胸椎和腰椎之間，也就是醫學上所謂的肋椎角處。

周仁偉醫師擅長於大腸急躁症、發炎性腸道疾病 (包括克隆氏症及潰瘍性結腸炎) 、消化性潰瘍、消化道出血疾病、以及一般胃腸肝膽疾病的診療。 內視鏡診療方面，周醫師擅長於內視鏡胃造口術、胃鏡、大腸鏡、雙氣囊小腸鏡及膠囊內視鏡檢查及治療、以及胃內水球減肥術。 舊年度看診時段僅供參考,就診前請先以電話向醫院確認. 醫院診所員工免費加入本站醫院會員,可自行維護看診時間表,請點選醫院會員說明查看.

周適偉診所: 周適偉診所 – 診療時間表 舊年度看診時段僅供參考，歡迎來電洽詢。有任何問題，門診診療

在重訓的時候，常聽教練說可以透過做棒式運動來訓練核心，這樣的核心運動對腰痛有幫助嗎？ 周適偉醫師指出，棒式的確是核心訓練的動作之一，但並不算是很有效動作。 周適偉診所 市面上的減壓坐墊雖然舒適，仍有坐姿受力不對稱的問題，久了易有腰痛。 復健科權威周適偉醫師，研發專利「衡壓乘載裝置」，不只減壓，透過衡壓的坐姿及核心張力的釋放後，改善頸肩腰背不適，達成端正體態的目的。 不過對醫生來說，最害怕的不是腎臟疾病，而是癌症。

我這邊說的核心訓練，比較不是在健身房常聽到的棒式訓練，核心訓練最重要的兩個關鍵，就是「慢」和「轉」。 目前沒有針對不對稱骨盆所客製化或是對稱衡壓乘載設計的椅子，我們不能改變坐的環境，但是可以改變自己的核心能力。 想要預防以及改善腰痛，我們可以透過強化核心來達成目的。 從身體的橫膈膜到骨盆底，這一段就是指核心，而核心中最重要的就是腰。 若不想讓疼痛擴散，將核心訓練強壯是非常重要的。

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有些醫師會在葡萄糖注射液中，加入局部麻醉藥，除了減輕注射時的痠痛感，也可能增加療效，但是打麻醉藥依然有風險，雖然發生率極低，但病人宜和醫師討論注射的內容物。 此外，有人將葡萄糖增生療法用於治療運動傷害，或退化性關節炎的軟骨磨損，因為軟骨本身發炎反應不強，打葡萄糖是否有幫助，仍需進一步研究，但最近已有文獻支持增生療法對退化性關節炎的療效。 葉文凌醫師提醒，葡萄糖水注射適合慢性發炎的軟組織，例如慢性肌腱炎、筋膜肌肉發炎、韌帶拉傷、網球肘、五十肩等。 如果已經嚴重到韌帶斷裂、半月板破裂，注射葡萄糖水幫助不大。 2.橋式抬腰：後腦勺及肩背平貼在地面上，兩腳與肩同寬，屈膝成90度，以肚臍為中心將腰部抬到最高點，過程中維持吐氣，此動作維持10秒後緩慢回復到原位。

這類人去看醫生、照X光，醫生可能會看不出問題，告訴你身體沒事，有時候是因為醫生沒有將身體不對稱導致疼痛的問題考慮進去。 找不到核心的問題去處理，就沒有辦法完全改善患者的症狀，或是一再反覆發作，久而久之就引發一般常聽見的病症，包括椎間盤突出、骨刺、脊椎滑脫，嚴重甚至可能出現椎弓斷裂。 不只如此，還會往上造成脊椎受力不平均，影響到肩頸的健康，同時也會影響到背部，甚至會影響到呼吸，可見危害的範圍之廣。 臨床觀察，因核心力量隨著年齡增長而減弱，上述症狀多出現在三十歲之後。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。

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偶遇一幕讓他趕緊拍照並分享到網路，興奮喊出：「這才是我要的斑馬線！」，而這個景象也引發網友熱烈討論，紛紛敲碗地點想親自朝聖。 若對於本院有任何讚美、抱怨及建議請至「院長信箱」，如有健康問題諮詢請至「民眾發問」，會有專人回覆您，謝謝您的配合。 橋式抬腰：後腦杓及肩背平貼在地面上，兩腳與肩同寬，屈膝成90度，以肚臍為中心將腰部抬到最高點，過程中維持吐氣，此動作維持10秒後緩慢回復到原位。

就讀台大生物機電工程系的羽球選手陳孝承，為了向國訓中心駐診的周適偉看齊，花了半年時間考上匈牙利當地的醫學系，他今天說，盼未來能以醫師身分進入國訓。 書田診所復健科主任潘筱萍表示，長時間使用3C產品，因為頭，頸部固定同一姿勢太久，而且缺乏運動，會造成不適。 每天使用電腦超過6小時，使用手機，平板電腦超過3小時，每天躺著看電視，手機超過3小時等三大族群，最常發生肩頸痠痛。 周仁偉醫師現任台灣小腸醫學會理事及台灣中西整合消化醫學會理事兼秘書長。 周仁偉醫師目前也為台灣內視鏡醫學會中消化道組員。

周適偉診所: 治療項目

即時中心／綜合報導曾表態爭取的議員阮昭雄在臉書發文，證實陳其邁有打電話給他，「本次台北市立委第三選區補選徵召上次披掛上陣的吳怡農再次挑戰」。 吳怡農晚間透過臉書說到，自己感受到重大的責任，他也表示將在未來的一個多月，自己會提出三個選舉的主軸和兩項競選的承諾，讓大家來檢視與驗證。 本身是醫療從事人員，有時候看診、打報告都是需要長時間久坐的，因此一個舒服的坐墊真的很重要；而「大適坐墊」，使用下來，久坐之後，下背部及臀部的肌群並無緊繃不適感，而且本身有一定的重量，不容易因為起身坐下的頻繁，而導致容易滑動。 整體而言，針對久坐工作的人，若搭配一個有椅背的椅子，再使用「大適坐墊」，不論是往後躺坐放鬆、或往前傾專心工作，因為其特殊設計，有消分散肌肉群的受力，對於臀部、下背部相當舒服，蠻值得推薦的。 周適偉醫師解釋，核心訓練最重要的兩個關鍵，就是「慢」和「轉」。 像許多人在健身房做的基本棒式，有符合慢的條件，卻沒有符合轉的條件，因此在周適偉醫師看來，並不算是很有效訓練核心的動作。

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