吳明珠8大優點

為免民眾被騙受害，吳明珠已向警方報案，希望能抓出幕後黑手，遏止此種無良行為。 知名中醫師吳明珠名氣大，被詐騙集團視為詐騙活招牌，以她上節目的影片內容，搭配假字幕和假產品，在臉書上大肆販售，打著吳明珠名號在臉書上販售的產品不勝枚舉，從中藥磁石貼、減肥磁石、中藥生髮皂、中藥美容面膜…幾乎各式產品都有，受害者有數千人。 臉書一頁式詐騙方式近年甚為盛行，詐騙集團見招式用老，又想出新花招，鎖定國內名氣最大的吳明珠中醫診所，在臉書開設假網站，吸引不知情民眾前去購買劣質商品，刑事局科偵隊目前已著手進行偵辦。 吳明珠進一步表示，這些心理壓力都會反映在身體上，除了長不高以外，還會有像是蕁麻疹等症狀。

肺臟是非常辛苦的器官，每天24小時不休息地在幫我們做事。 就算睡覺時間，肺還是在呼吸，永遠不停息的運作；還得守住最重要的門戶，把一切外來的病菌，在第一關先擋住過濾下來，真的是「鞠躬盡瘁死而後已」。 肺是直到死亡那一刻，最後才收工的器官，如此的忠心，怎麼能不好好善待？ 所以，趕快戒掉不好的習慣，培養好習慣，讓肺不再感到委屈。 詐騙集團打著吳明珠名諱，在臉書上新成立數個假粉絲專頁，層出不窮的推出廉價的臉書詐騙廣告，大力推銷非法的肚臍貼、決明子菊花茶、何首烏生髮皂、洗髮精等產品。 搜尋粉專會發現，有「吳明珠民生堂中醫師」、「民生堂吳醫師」、「吳明珠中醫診所-台北」，吳明珠說這些通通不是她，無奈真的「吳明珠中醫診所」申請不到藍勾勾。

吳明珠: 小心傷腎12行為　吳明珠曝性福大法

聽她隨口分析起美中貿易戰緣由，黃金避險功能如何如何，語速如同辯論比賽，每談到一個段落，「這樣講你懂意思嗎？」她連著問，不論是講解病例還是經濟情勢，行雲流水一般，務求彼此理解通透，才能對症下藥。 本書的出版乃呼應「教師專業素養指引－職前教育階段暨師資職前教育課程基準」的內涵，全書共14章，包括教育的基本概念；教育的學理基礎－教育基礎；學習與教育的主體；教育的實施(課程、教學與評量)；教育與學校 吳明珠 … 臉上有一些些的雀斑其實挺可愛的，但若你是追求零瑕疵肌膚的人，想必很痛苦！

• 皮膚光滑、散發亮麗光彩的吳明珠，舉手投足間充滿優雅的自信！
• 父親是早年傳統的中草藥醫師，因擅於研究草藥，過去住鄉下老家時，就經常上山採藥回家，而吳明珠身為家中老大又是女孩，且在重男輕女的觀念下，這些整理、淘洗曝曬藥材等工作，自然就落在她的頭上。
• 只不過當她提到最新奇的越南小吃「鴨仔蛋」，她皺了一下眉頭，吞了一下口水，大概這項小吃是她的罩門。
• 如果是大型商品（如：傢俱、床墊、家電、運動器材等）及需安裝商品，請依商品頁面說明為主。
• 除此之外，下嘴唇下方為承漿穴，進行舌頭運動時，也可以同時按壓廉泉穴及承漿穴。
• 小小年紀的她甚至還會爬上櫃子，把父親的中醫古書《黃帝內經》《千金方》搬來讀，讀得津津有味。

中醫師吳明珠指出，脾經經過腹部，天天做仰臥起坐，能鍛練脾經。 仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用，可以改善中樞神經系統，有助骨頭的堅實，關節的靈活，肌肉的強壯與彈性，還能加強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。 中醫師吳明珠指出，走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。 中醫指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。

吳明珠: 商品推薦

肝臟因為沒有疼痛神經，而且只需要20％到30％的肝功能就能維持人體所需，所以等到發現異常，通常已經是肝癌晚期。 中醫師吳明珠分享大家1道養肝茶，幫助調節肝臟免疫能力，讓人白天有精神，晚上能助眠。 凍齡美女中醫師吳明珠分享自身經歷更年期及行醫多年經驗，透過常常攝取黑色食物、藥膳食補、養腎茶飲、泡腳配方、重點穴道按摩等方式，好好調理處於腎虛狀態的身體，全方位擺脫更年期的難忍症狀。 也有些人告訴我，她對更年期症狀沒有感覺，其實是有感覺的，多半是因為太忙而忽略，或是有不舒服卻硬撐過去。

• 很多失眠的人常會有口乾、口苦、口臭的症狀，不易入睡，睡著了多夢讓人感覺累，這就是肝火旺的徵象。
• 「米其林幾星，對我來講都差不多」她覺得，米其林美食就是擺盤很漂亮的食物，她沒有特別偏好，反而對地方小吃情有獨鍾。
• 我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。
• 走過風雨，也走出一片青天，如同吳明珠的人生軌跡，處處「接地氣」，獲得廣大粉絲共鳴，沉浸於中醫藥理針灸之外，也對時事脈動保持高度敏銳。
• 其實，「妖精藥」的中藥調理基礎，就是在腎，腎是「先天之本」，決定人的先天元氣的強弱，也是收藏先天之精的地方，人的健康、青春、活力都跟腎有關，除了先天具備，後天也能夠靠保養調理去增加，或是保留的更久。
• 《黃帝內經》提到「心，一身之主，臟腑、百骸之君王。主明，則下安，以此養生，則壽。」由此可見，心臟在五臟六腑當中，具有主導性的地位，所以，當心有問題，五臟六臟也跟著不安，把一切症狀顯現在臉上，故，心好不好，看臉最知道。

或許正是在臨床上看到許多這一類的病例，吳明珠對兒子的教育方式一向秉持著「差不多就好」的原則，她從不求兒子考試成績名列前茅，只要求兒子盡力，跟自己以及能力差不多的人比較時能無愧於心。 近幾年來活躍於電視螢光幕和各種養生講座，又要兼顧自己的中醫診所，吳明珠儼然已成為中醫的代言人，忙得團團轉。 「我的命盤天生就是勞碌命！」吳明珠笑著說，不僅勞碌，還相當反骨，當初為了先生說中醫診所做不起來，她硬是要證明給先生看，咬牙撐下去，果真闖出一片天，她的中醫診所如今已在中醫界建立自己的招牌。

吳明珠: 女性停經多在45至52歲！3招改善熱潮紅、心悸、失眠…更年期身體不適

「西醫的解決方式就是開刀，但開刀會留下難看的疤痕，我就想利用中醫學理自行針灸，意外發現乳房纖維瘤有意義性的變小了。」也因為這樣，再度燃起她對中醫的信心與興趣。 舊有傳統觀念常是「傳子不傳女」，尤其是家境不算寬裕的，都難擺脫「女生隨便讀就好」，多數父母並不要求女生的學歷；甚至如果想讀書，就一定要唸公立學校，自立自強。 但吳明珠知道，讀書很重要，自己也有強烈的學習心，於是靠著幫忙家事換取學費，在學業上也奮發向上，讓成績一路超前，如願考上省立護專（今台北護理健康大學）。

而2018年推出的Clean Label食品少添加行動，也是全家相當具代表性的計畫之一。 那時她才四十二歲，壓根不覺得是更年期，後來是因為發胖了十公斤，還高血壓，肥肉全積在肚子，腰間厚厚的一圈，真像游泳圈，她覺得很怪，食量也沒變大，飲食也沒改變，怎麼會突然胖起來？ 一開始想要減肥，卻用盡各種方法都沒用，這才來找我，把脈問症後才知道是「早衰症」。 小看更年期，每個器官都容易有狀況，將更年期症狀置之不理，其實是讓身體一直處在負債的狀況，不是突然間有落差，而是一段時間之後會發現好像老得很快。

吳明珠: 天冷如何正確保暖？ 中醫師教你「藏」好身體４大部位

冬天是儲存能量最佳時刻，這時候我們比較少活動，吃得多，熱量耗損也小，所以，要食補以溫補為佳，大補會過頭，一時半刻吸收不了，反而會造成身體的虛不受補等情況，所以，身體正常情況下，在冬天只要性溫的食物來溫補即可。 補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。 而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。

更能強化血液、淋巴循環、促進新陳代謝，所以對於女性因為局部性循環不良所引起的虛性肥胖，可以幫助緩解，而達到增加代謝瘦身效果。 吳明珠 主要表現為口渴、食慾旺盛、容易餓，可能吃完沒多久就又覺得餓了；臨床上會使用清胃火的藥物，至於藥膳方面，則是建議使用冬瓜粥，因為冬瓜本身性微寒，可以清肺胃熱，還可以利水消腫，而米飯本身養胃，讓胃不會太寒而傷到，對於胃火有調整的功效。 吳明珠 她發現，病人尚未發現或者刻意忽略的病因，往往有各自被壓抑的理由。 知名程度連日本天后安室奈美惠，多年前也慕名而來好奇地討教，「皮膚這麼好，怎麼保養？」。 ”分娩”對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費了許多的體力，更是對身心的一大考驗，加上營養的大量流失，產後對身體可以說是元氣大傷。 ”坐月子”對產婦來說相當重要，只要月子做的好，這個時候更是女性調 …

吳明珠: 吳明珠的多值人生密碼

警方調查，31歲張姓男子是壹加壹台灣分公司負責人，明知商品有問題，還不斷替賣家出貨，並指定將貨款匯到在報關行工作的陳姓男子名下帳戶，警方依詐欺罪嫌將張、陳2人移送桃園地檢署，檢方訊後諭令張男2萬元交保，陳男則無保請回。 我們可以先利用一些簡單的工具做連結初步的把關，除了 MyGoPen 的真人一對一訊息驗證服務之外，趨勢科技的「防詐達人」也有一頁式詐騙過濾的功能。 除了無花果、桑葚之外，也出現苦茶油詐騙，不同的是之前是花蓮崙山部落苦茶油遭詐騙盯上「打2折」，這波則是以台灣在地小農粉絲頁名目詐騙。

即使吃得少，還是越來越胖；甚至有情緒管控、記憶力不佳、精神不振的問題……這些可能都是腎氣不足的表現。 吳明珠分享自身經歷更年期及行醫多年經驗，透過調理處於腎虛狀態的身體，全方位擺脫更年期的難忍症狀。 而對於相關醫美商品詐騙，吳明珠也呼籲警方和檢方應加強查緝和起訴，以免影響國人健康。 三立新聞網也提醒民眾網購應睜大眼，點擊下單前看清楚，如果發現產品很可疑，可撥打165反詐騙電話，千萬別上當，讓錢進了不肖業者的口袋，還賠了健康。 另外也有發現宣稱可從根部治好白頭髮，讓黑髮重新長出來桑葚，並打著陳月卿老師推薦的苦茶油…等詐騙內容。

吳明珠: 吳明珠遭冒名假粉專 廣告這些非法保健產品

Ps.如果你遇到的中醫在你小孩發燒或感冒時要你先找西醫退燒再回去給他調身體..那這個醫生根本毫無醫術可言..請直接out..因為一個”真正”的中醫師治感冒和退燒比西醫要好很多很多.. 泡澡出汗減肥–透過水的溫熱、水壓與浮力，所以對於人體健康，有很好的療癒效果，更是一件相當讓人愉悅而放鬆的事。 此外，她的保養還喜歡「照傳統來」，不去醫美「進廠維修」，而是靠著中醫疏通調理，食療、中藥、針灸之外，她還喜歡按摩與泡澡。 提到心裡頭的牽掛──兒子近年到外地求學，吳明珠認為母子連心，從小就培養他獨立自主的觀念，全力支持其所愛，卻不干涉生涯規畫，自己也沒有出現所謂「空巢期」。 吳明珠對時尚風格頗有涉獵，培養品味有部分來自日常觀察，「衣服就看小朋友都穿這樣，就跟著穿一下，不會選那種老式的」，承襲老祖宗的中醫智慧，生活態度則抱持開放心態，從打扮到觀念，都努力跟上最新趨勢。 行醫廿餘年，出書、演講邀約不斷，即使工作忙碌，吳明珠還是維持規律作息，每晚12點左右就寢，還長年維持一項特殊習慣──吃消夜。

如果一個人更年期在50歲，之後到失去行動力是75歲或是85歲，臥病在床的時間是長是短，跟更年期的調理有關。 行醫這麼多年，錄影、採訪邀約不斷，工作忙碌的她，始終維持規律作息，在固定時間就寢，飲食雖然沒有特別的限制，卻有吃消夜的習慣。 「我很講究吃，也愛吃，更不排斥美食，但都會有所斟酌。」而吃宵夜是為了更好睡，雖然對腸胃不好，卻是改不了的習慣，不過她並不鼓勵民眾這樣的嘗試。 螢光幕前，總是光鮮亮麗、用專業與經歷分享中醫養生的道理，吳明珠從醫以來，是許多明星藝人的御用中醫師，像是吳淡如、李祖寧的求子之路，都有她的陪伴支持，最後都順利求子成功；卻很少人知道，這位漢方女中醫雖出身草藥世家，但年幼時，並不熱愛中醫。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 吳明珠非常推崇活到老動到老，她一個禮拜維持三次跑步習慣，達到流汗、去濕、排毒效果，每天自備水果便當，吃當令食物。

吳明珠: 相關活動

父親是早年傳統的中草藥醫師，因擅於研究草藥，過去住鄉下老家時，就經常上山採藥回家，而吳明珠身為家中老大又是女孩，且在重男輕女的觀念下，這些整理、淘洗曝曬藥材等工作，自然就落在她的頭上。 回憶那段往事，她笑說：「當時家中經常滿是泥土，上學時身上又會伴隨中草藥味，所以，雖然從小接觸藥材，但真的不是很喜歡。」甚至曾一度認為中醫一點都不科學。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 深知自己有固著的生活習慣和怕吵、重隱私的個性，打從兩個兒子懂事開始，我就不斷「提醒」他們：爸媽不習慣與媳婦同住，將來你們結婚後一定要搬出去，購屋或租屋都好，可以住得很近很近，但不要住在一個屋簷下。 筆者因為一時手癢，在一個假粉專廣告下方留言，立刻就被一堆假粉專廣告轟炸而來。

另外，還有一則指稱是花蓮慈濟醫院中醫部副院長何宗融所開的「防疫茶」處方單，要價僅「大約台幣25元左右」。 對此，台灣事實查核中心詢問相關醫療人員，證明以上為錯誤訊息。 在中醫觀念中，脾主管血和營養物質的輸送系統，脾好的話，血和營養可以很順暢的運輸到全身，身體自然就會好，但如果脾不好，那就氣不順、血也會淤積，許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。 吳明珠 《吳明珠教你養好身體》是一套基礎卻最必須知道的保養書，如果你對養生還摸不著頭緒，本套書共五冊，以五臟系統心、肝、脾、肺、腎分類，讓你可以清楚檢視自我健康狀態，找到合適的養生方法。 舉例而言，透過中醫調理讓潮熱、盜汗逐漸舒緩，越來越好睡，就會改善睡眠障礙的問題。

吳明珠: 每天走路卻仍讓膽固醇、尿酸、體重暴增 原來是每天晚餐後吃2食物惹禍

從網路新聞平台或是部落格，最近常會看到掛著賣「無花果茶」宣稱能治糖尿病的廣告，或是在臉書粉絲專頁，出現宣稱「可從根部治好白頭髮」、「讓黑髮重新長出來桑葚」之類的廣告連結。 小時候家中經營草藥房，卻一心嚮往當白衣天使，後來因為忙碌工作而出現健康警訊，靠著中藥、針灸治癒後，才發現中醫的奧妙，一頭栽進中醫世界。 她認為雖然先天體質有一定的影響，但後天的培養與打造更重要，希望讀者能從簡單的保養方法中，逐漸改善健康，重獲生活品質。 編按：吳明珠中醫師表示，正常狀態下，一般健康女性約會在45-55歲左右，卵巢功能才會加速衰退、進入更年期。 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 現代人面對高壓職場生活，甚至有40歲不到就提早停經、身體開始老化的現象。

也就是說，當荷爾蒙越來越少，通過調養讓身體與心情都能逐漸適應。 下跪這樣的動作，能夠感受到小腿到腳的肌肉被拉扯到，這就達到伸展胃經的效果，而脾胃互為表裡，刺激胃經也能加強脾的功能，是個很簡單卻又有效方式。 下跪時要注意，上半身要伸直，才能達到伸展的效果，飯後可跪個10分鐘，可減肥又養生。

如果補腎做得好，就能讓青春保留久一些，這就是為什麼有人永遠看來不老，但有人卻在年少就出現老態。 吳明珠跟中藥的淵源極深，因家裡開中草藥行，從小就得在家裡幫忙的她，對看起來「烏漆抹黑」的中藥材不感興趣，加上父親重男輕女，家裡的藥行只傳男不傳女，因此，她只能從阿嬤口中略知一二。 台北市大安森林公園、和平東路一段靠近新生南路口18日中午12時許驚傳恐怖車禍，當時一名兒子騎車載母親在車陣中穿梭，未料卻突然自摔倒地，… 吳明珠 今年的過年有10天之久，和親朋好友團聚除了吃飯以外，一起追劇也是不錯的選擇之一，…

她提醒，年長者運動一定要循序漸進，不要強求；凡事也一樣，認真去做、耐心執行，慢慢調養身心，才是養生的真正意義。 平日閒暇之餘，喜好閱讀的吳明珠，總是拿本古醫書，搭配爵士樂、養身茶，找一處靜謐場所，仔細研究書中的醫案，偶爾會拿出筆記做記錄，作為日後看診時的參考依據，這樣的習慣維持多年不墜。 那時，吳明珠發現自己胸部有兩、三顆類似彈珠大小的硬塊，每到月經週期就特別嚴重並疼痛，在月經結束後也不會消失。 當時念護專的她，特地去找乳房外科檢查，確定是乳房纖維瘤，雖不嚴重，卻很難不予理會。 從小，吳明珠就有一付熱心腸，她形容自己是「健談又雞婆」，很喜歡和別人接觸、聊天，也很樂意幫助他人解決問題。 好比在國中階段，就曾有一位要好同學的姊姊，因為有子宮肌瘤的毛病，每個月到了月經週期都很痛苦，經常是哭著喊痛；於是，同學要求吳明珠能不能給點草藥，讓姊姊不會那麼辛苦。

更年期來臨的時間每個人不同，有些人以為進入更年期了，其實是外力引起的。 我有一個46歲更年期的案例，感冒發燒住院後月經就不來了，開始潮熱盜汗、到過往月經該來時，血壓竟飆到200mmHg， 非經期血壓也還是很高，換很多高血壓藥都沒有用。 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。 我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 冒名詐騙手法讓消費者難分真假，紛紛去到網頁上留言詢問，連看診病患都信以為真，因此吳明珠在官方網站聲明，與這些盜用的廣告產品毫無關聯，千萬別被誤導。 西醫在治療肺病時，都會建議患者以吹氣球來養肺的力量，畢竟透過藥物只有治療的作用，對於肺的功能與強壯卻完全沒有幫助，所以，有咳嗽、氣喘的人，平時不宜激烈運動，以吹氣球養肺是最好的。

吳明珠認為擁有老伴、老本還不夠，身體的本才是最重要的，「老伴要經營喔，不然會跟別人跑」話峰一轉，又開始搞笑。 「人生總會有個end，可是在end之前，你比較自由的時間，就會想到處走一走」吳明珠說，兒子在大陸讀書，夫妻倆面臨空巢期並不怕失去生活重心，反而到處遊山玩水，體驗不一樣的人生。 2.助代謝：泡澡時會造成大量流汗，可以透過流汗將塞在毛細孔中的多餘廢物排出，皮膚會變得更有光澤。

吳明珠: 人生到了下半場，吳明珠喜歡出國旅遊，老公成了最佳旅伴。

除了實際走進全家，以行動響應永續生活之外，2023 年初，一同加入關鍵評論網於華山文創園區舉辦的沉浸式展覽《2222-未來選擇地》的倡議。 《2222-未來選擇地》展覽分為三大區域，先是以未來人的視角，走進2222年宛如廢墟般的地球，接著穿過充滿廢棄物的海洋，回到2023年的現今，讓人重新思考，若想要達到環境永續，現在的我們有哪些選擇。 吳部長也提到，網購包材的耗用，是許多團體與消費者關注的重點。 為此，全家與網購循環包裝系統品牌「配客嘉」合作，目前全台共計3800店可歸還網購循環包材。 雖然目前僅提供回收服務，但未來希望可以主動於自有電商平台，提供循環包材選擇，讓網購循環能達到更好的效益。

接著用舌尖舔上唇及下唇，並且左右移動舌頭，再用舌尖頂兩頰。 吳明珠說明，舌頭是脾胃開口，若吃太多、體重過重者，此處也會較為鬆弛，建議每天早、中、晚進行舌頭運動，每次5分鐘，至少做30下，都相當不錯。 日本流行的《下跪減肥法》，其實也是在刺激胃經，達到養脾健胃的效果，這是古人的養生方法之一。 尤其在飯後跪著，讓血液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃得到好的刺激時，自然能夠運化養分，排掉脂肪，所以能夠達到減肥、消除贅肉的效果。