梅花湖路線詳解
大會第一個上來的選手，毫無意外還是出身台東的謝汶娟，黃于嫣緊追在後，兩人一起出轉換區。 梅花湖路線 「張家班」的張婷婷在游泳項目落後謝汶娟約1分半左右，但由於暑假每天至少5小時的自行車練習，在折返點前的緩上坡，便一口氣將所有選手追過去。 國家隊田偉璋教練表示，這次的路線大多是平路，沒有什麼技巧上的難度，但選手「破風」的能力很重要。 騎平路的時候就算沒有風，還是會有一點風阻的感覺，速度必須要維持在一定的程度之上才會有慣性，不然就會愈騎愈慢。 梅花湖一旁還有許多咖啡廳，例如：天ㄟ咖啡、小熊書房、橙靖手工烘焙可坐下來喝杯咖啡，吃個小點心休憩一下。 這次來租借騎乘電動自行車，無意地發現店家們都有公定價。
龜山島更多豐富清楚的深度旅遊與輕旅行資訊，幫大家快速規劃好出遊行程。 單車租借：在梅花湖邊有多家腳踏車行可租車，也有電動車或協力車等多種選擇。 梅花湖環湖自行車道地景圖梅花湖環湖自行車道是沿著湖岸繞行的環湖公路，其路徑三面環山一面臨水，沿途湖光山色綠蔭盎然。 ，從羅東交流道下來後，還需要約30分鐘的車程，園區有附設停車場，我去的時候，停車一次是收100元，但Vic覺得這個停車場應該是有需要計時的時段，因為旁邊有繳費的機器，停好車後映入眼簾的就是梅花湖的美食街和徒步區了。
梅花湖路線: 梅花湖景點|小熊書房
途中可接中山步道至茶園環繞的中山亭，出中山農業園區，或是出香格里拉休閒農場，或往三清宮俯瞰梅花湖，再由獅王小徑至梅花湖環湖步道。 梅花湖路線 百年自來水廠，是冬山鄉第一座自來水廠，設立於1953年，抽取梅花湖的水，經過處理後，輸送供給至茅埔城及大埤聚落居民使用。 從羅東轉運站搭乘281梅花線至橫圳路口下車，往前行至得安路，即可找到茅埔城古道，入口有一顆大石碑及一頭梅花鹿。 除了茅埔城古道外，可銜接中山步道、獅王小徑、粉娘步道、梅花湖環湖步道等，自由搭配路線，湖光山色盡收眼底。 梅花湖路線 大部分的遊客會選擇開車或是機車，若是要搭乘公車到「梅花湖站」，再步行約10分鐘即可抵達梅花湖，有281、綠25公車路線會經過。
梅花湖不僅有豐富的湖泊生態，同時具備水資源涵養、農田灌溉等效用，也是一座優美的天然水庫。 梅花湖風景區因擁有多樣化的自然環境，匯集了許多動、植物於此，例如常見的大冠鷲、白頭翁、台灣獼猴、松鼠等，而周邊的美食小吃林立，並有環湖協力車、遊湖動力船，讓梅花湖搖身成為親子出遊的熱門景點。 走進梅山太平老街，老街中的房舍充滿著歷史風韻，居民就地販售許多農產品及美食，有咖啡、冰淇淋、茶葉還有梅山當地的農特產，彷彿走進山產的轉運站，店家重複性很低，是一條蠻有特色的老街。 太平老街雖短，但隨著時間與天氣的不同，風景也有不一樣的感受，無論是陽光普照、或者是雲霧繚繞的雨天，慢慢走、慢慢逛，都能感受不一樣的百年老街氣氛。
梅花湖路線: 交通資訊
由於有協力電動車的緣故，加上園區內環湖步道規劃得很好，沒有什麼區域是協力車沒辦法到達的，因此很適合帶著爸媽和小孩一起來走走。 記者簡明珠／臺北報導2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將於19日、20日於宜蘭縣 … 對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說 … 這次參加的賽程，同樣為標準鐵人組51.5公里，但不同的是，這次游泳地點是梅花湖，是淡水湖，風平浪靜沒什麼波浪，另外，跑步路線為環湖步道四圈，不過實際 …
如果在三月紫藤花盛開的季節，小公主咖啡也是一處賞花的私房景點，坐在咖啡廳裡、欣賞滿開的紫藤花瀑布，光想就絕美。 霧裡村不是一個村落，而是一間位於梅山鄉太和村的山間喫茶會所。 因店家剛好座落在海拔1200公尺至1300公尺之間的山腰處，地形緣故經常被山嵐給包圍，形成雲霧繚繞的美景，因而得名霧裡村。 霧裡村店內皆使用大面落地窗、不僅視覺通透，更引進自然的日光與戶外的美景，點一壺茶坐在窗邊的座位，沐浴著山上的日光、欣賞窗外的茶園美景，感受每一隻茶背後的韻味。 峰麟山咖啡過去也以茶葉為主要產業，後來開始種植咖啡樹，並以自然農法種植，讓咖啡樹與其他作物共生共存，以最自然的環境生長，數十年的時間咖啡樹的規模已經擴展到了五百株左右。
梅花湖路線: 住宿：Aura Villa悠悅光民宿
三鐵因為游泳是第一個項目，所以準備下水的時候，先前游泳比賽的緊張感又會回來，但同時也因為新鮮感而覺得興奮。 梅花湖路線 後來自我調適後，他體認到不需要去緊張，因為游泳比賽一下水就要全衝，一局定生死；但鐵人三項就算游泳游不好，後面還有兩項可以追、還有時間去調適，和自我對話後漸漸地調整自己的心態。 第一天的半程賽，在下午一點鳴槍開賽，為這場年度「封關大賽」揭開序幕。 由於烈日當中，梅花湖的水溫飆到30度左右，許多選手的游泳項目都因此受到影響，表現不是很理想。
1.國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由羅東交流道下，往台9號方向行駛，轉台7丙線往三星方向行駛，過廣興國小循指標即可抵達。 ，平時湖面若鏡，但若微風吹拂，波光粼粼，繞湖畔而行，或騎自行車，都可欣賞無限靜謐美景。 如由中央小島往四周湖岸環盼，更有一番情趣，倘若由三清宮往下俯瞰，更能盡收湖山風情。 自行開車：走國道 5 號經雪山隧道由羅東交流道下，往台 9 號方向行駛，轉台 7 丙線往三星方向行駛，過廣興國小循指標即可抵達。
梅花湖路線: 梅山地圖
梅花湖不僅擁有豐富的湖泊生態，也具備灌溉農田、水資源涵養效用，是一座天然水庫。 而梅花湖占地廣，景區內設有環湖道路，全長約2.2公里，適合遊客騎自行車感受湖光水色。 本車道路徑較長且沿途補給較少，適合有長期從事單車運動的專業車友。
於宜蘭地區：搭乘【國光客運 1766線 南方澳－頭城】至「礁溪湯圍場站」下車，再轉乘【台灣好行礁溪線 礁溪火車站─林美石磐步道】至「五峰旗風景區」或「林美石磐步道」下車。 於「礁溪火車站」：搭乘【臺灣好行礁溪線 礁溪火車站─林美石磐步道】至「湯圍溝溫泉公園」或「五峰旗風景區」或「林美石磐步道」下車。 梅花湖是宜蘭長青不敗的經典景點，三面環山、環境清幽，是一座天然的蓄水湖泊，同時也是蘭陽十八勝之一，舊名為「大埤」，後來在先總統蔣經國先生下鄉巡訪時，覺得湖的形狀像梅花的五瓣花瓣所以命名為「梅花湖」。 梅花湖路線 環湖一圈約 2.2 公里，沿途林蔭涼爽、坡度平緩，不管是走路、騎車都非常舒服，穿過吊橋通往湖中央的鳳凰島，淨化心靈，還可以帶著長輩搭船環湖，湖邊也有小朋友最喜歡的餵魚餵鴨活動，累了到商店街品嚐花生捲冰淇淋，還可以順遊道教總廟三清宮，欣賞巍峨的建築之美。 梅花湖路線 三清宮位於梅花湖風景區的山腰上，距離羅東市區7公里，是台灣道教的總廟。
梅花湖路線: 冬山景點伊格魯童話森林
光是騎自行車還不夠，梅花湖最棒的就是還可以搭船遊湖，從不同的角度欣賞這片美景，而且船長會很熱心的跟我們介紹周邊生態環境，還可以看到在岸邊看不到的小生物，像是群聚的烏龜、以及各種水鳥，非常有趣。 鳳凰島是梅花湖中心的一座小島，有一座吊橋與環湖步道連接，因為傳說登上這座島有淨化心靈的效果，因此這座島也有心靈之島的美名。 當天我們看到一對老夫婦帶著孫女來這座島，還買了飼料餵魚，並教她認識水鳥，這幅共享天倫的畫面讓人覺得好溫馨。 因為宜蘭天氣多變，為了避開午後雷陣雨，所以我們選擇一早就出發前往梅花湖，意外的獲得了人煙稀少的寧靜時刻，只有些許當地人在慢跑和健走，租了單人自行車後就開始我們環湖一圈的愜意時光，依傍著湖光水色，真是覺得身心舒暢。 2.由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)→過雪山隧道由羅東交流道下→往台9號方向行駛→轉台7丙線往三星方向行駛→過廣興國小循指標即可到達梅花湖風景區。 2.由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)→過雪山隧道由羅東交流道下→往台9號方向行駛→轉台7丙線往三星方向行駛→過廣興國小循指標即可到達梅花湖。
它依山傍水，與清靜脫俗的自然景觀相互輝映，蔚為人間仙境。 距離羅東市區約七公里，沿途風光明媚，加上梅花湖碧綠清澄，山光水秀相映成趣，堪稱為探幽攬勝的最佳去處。 因梅花湖有多樣化的自然生態環境，許多動植物在此生長、逗留，如台灣獼猴、夜鷺、松鼠等，而周邊林立美食小吃店、自行車出租店，讓梅花湖成為親子出遊的熱門景點。 梅花湖是宜蘭代表景點之一，波光粼粼的湖水搭配綠色山林，讓人沉醉在這片湖光山色之中，旅客不妨租借腳踏車，沿著梅花湖環湖步道騎行，不僅可以從不同角度欣賞梅花湖風景，在湖畔也有多個好拍景點，甚至有咖啡廳讓旅客可以休息。
梅花湖路線: 梅花湖｜宜蘭冬山幽靜散步景點推薦。環湖自行車步道/交通
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- Offline操作方式極為簡易， 只需要點選路線圖並輸入上車及下車站即可。
- 柳怡卉表示這次比賽的結果比自己預期的還要好，因為放暑假這兩個月幾乎沒怎麼在練習，只有游泳會早上回去加入校隊的練習，自行車和跑步就比較沒有固定的訓練，今天自己也蠻意外跑步沒有輸謝伯韶太多。
- 本宮為宏揚道教教義、提倡倫理道德、復興中華文化及配合梅花湖風景區之開發，並以倡辦社會教化、推動公益慈善、淨化信眾心靈為宗旨。
- 若想吃當地小吃，則可從梅花湖回程時，改到羅東夜市就下車，這樣就能在夜市裡找喜歡的美食大快朵頤一番了。
- 女子組的變動不大，張嘉家從頭領先到尾，以2小時03分20秒完成比賽；謝伯韶、柳怡卉分別以2小時17分37秒、2小時18分12秒拿下第二、第三名。
- 漫行林韻茶禮工作室前身為千大製茶，是在地傳承超過三十年的製茶工廠，現在第三代返鄉接棒後，將傳統茶廠重新改造包裝，在2018年創立了「林韻茶園」。