懷孕胃不舒服詳細懶人包
詹景全主任說明，有些媽咪在懷孕初期出現偏頭痛，這可能與「懷孕前喜歡喝咖啡或濃茶，懷孕後不敢喝，立刻戒掉」有關。 吳文毅醫師表示，因為荷爾蒙改變，懷孕初期許多媽咪經常會很想睡覺。 如果沒有一定要處理的事情或工作，建議聆聽身體的需求多休息，通常懷孕中期以後比較不會那麼想睡了。
寶寶的生殖系統在此時仍持續發育，男孩的睪丸將從腎臟經由鼠蹊部移進陰囊，女孩的陰蒂也已經可以看得見了，但陰唇還在生長，所以尚未包覆陰蒂。 懷孕胃不舒服 肺部發展更加健全，但還沒完全成熟，所以還無法正常使用。 而腦部也發展出兆個腦部神經連結，讓寶寶能夠使用五種感官。
懷孕胃不舒服: 懷孕期間飲食 避免引起胃痛
這症狀大約要到34週寶寶頭部下降，進入骨盆，就可以緩解囉！ 此時媽咪的體重也會增加的特別快速，這是因為寶寶生長的速度也很快。 懷孕第31週，媽咪子宮底已上升到橫膈膜處，會常常感覺胃不舒服；這症狀大約要到34週寶寶頭部下降，進入骨盆，就可以緩解囉！
如果有所疑慮，建議就醫詢問婦產科醫師，不宜「自己當醫生」。 導讀：懷孕期間胃痛是很容易困擾孕婦的健康問題，因為荷爾蒙以及胎兒重量的影響，很多婦女幾乎吃完東西就會胃痛，非常不舒服。 因此，建議最好少量多餐，不要吃太過油膩或是刺激的食物，以免症狀更加嚴重。
懷孕胃不舒服: 避免產氣食物
妊娠中期，寶寶逐漸長大，准媽媽腹腔內壓力也隨之升高。 如果准媽媽的食管裂孔(食管通過此裂孔下行與胃相連)增寬，可能會出現「食管裂孔疝」，因而腹痛。 懷孕胃不舒服 此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症状。
- 可能會水腫或因子宮往上頂而導致胃口變差或睡不好等。
- 肺部發展更加健全，但還沒完全成熟，所以還無法正常使用。
- 这些症状属于胃炎伴有感冒，一般主要是由饮食造成的，和炎症感染都是有关系的，要及时治疗。
- 頻尿是正常的生理現象，不能因為頻尿而少喝水，以免感染的機率增加。
- 把生薑切片後用熱水煮開或泡開，對胃不舒服的人而言，喝薑茶可以抑制想吐的感覺，也能幫助腸胃道抗發炎。
如果想要嘗試其他食物，盡量從清淡，味道不重，也沒有太多氣味的食物開始。 懷孕胃不舒服 像是骨頭熬出來的清湯、稀釋的果汁或運動飲料，可以同時補充水分與電解質或胺基酸，可以加速身體的恢復。 若併有痔瘡，則應避免進食辛辣食物、避免久站、多採溫水坐浴，必要時需使用藥物。
懷孕胃不舒服: 孕期火燒心?懷孕胃食道逆流原因剖析與10招緩解對策!
小李懷孕後總是感覺胃酸、燒心、噁心、嘔吐，飯量大不如前，精神狀態也非常差，她聽老人說「這是胎兒在長頭髮」。 飲食一定要清淡，不要吃太油膩、辛辣刺激的食物，這樣更利於胃部消化吸收。 平時多吃新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維的供應量，促進腸道蠕動的速度，幫助消化食物。 平時吃飯時要少量多餐，每頓的飯量相應減少，改成一日4餐或者5餐。 最好在飯後2小時睡覺，此時食物消化一大部分，腸胃負擔會減輕。 如果對腹部脹氣有更多疑慮時，不妨直接問診，讓醫師來辨明症狀，可避免因為懷疑而造成的情緒緊繃與心理壓力，保持良好的輕鬆心態，也有助於孕婦排便的順暢。
如果吃這些都可以「著腹」，沒有再引發胃痛、不會吐，再繼續嘗試更廣泛的食物選擇。 這時候務必要避免高糖分、高油脂的速食、加工肉類、甜品，或者是容易刺激胃酸分泌的食物，含有較高量不可溶纖維的蔬菜、全穀類也不適合，都會更容易導致脹氣和腸胃不適。 但是由於懷孕期間會出現妊娠反應，經常會出現胃酸的情況，嚴重時還會出現反胃酸的情況。 懷孕時女性一生中十分重要的階段，懷孕之後每個時期孕婦都會表現出不同的症狀。
懷孕胃不舒服: 食物難以消化
當孕婦睡覺時，保證頭和肩部在高處，可以阻止液體迴流。 可以用一些枕頭或者綿軟物體等墊在頭和肩膀下面，保證頭和肩部處於身體的高部位。
- 若開始想嘗試一些更固態的飲食，可以從少量稀飯開始，或吃簡單的白土司。
- 这种物质激素会刺激孕妇频繁的排尿，总有尿意出现，比平时上厕所的次数要增加。
- 因子宮上升到橫膈膜處，吃飯後總是覺得胃不舒服，但媽咪千萬別因此影響食慾，建議可以少量多餐，減輕胃部的不適感。
- 所以建議孕婦在睡覺前三小時內不要吃東西，不要喝太多的液體。
- 懷孕後，胃會變得不舒服，我也經歷過，起初我以為是胃炎，還去做了胃鏡，沒有炎症也被折騰出炎症來了。
- 到了懷孕後期，有時候可能會溢乳，身體已開始為哺乳作準備。
剛懷孕不久就開始脹奶，通常是正常的生理現象，如果沒有紅腫熱痛就不用擔心。 如果脹奶合併紅腫熱痛的症狀，就有可能是發炎了，要就醫檢查，不過臨床上非常少見，因為孕期初乳分泌仍非常少，很少會塞住形成乳腺炎。 如果胃痛很嚴重，並且不能緩解，這個時候需要及時就醫。 孕婦在懷孕期間身體是很敏感的，有任何嚴重情況都應該立即去看醫生，每多耽誤一會兒，就會增加危險的幾率，畢竟安全最重要。 懷孕期間的準媽媽們，往往會出現平時沒有的不適症狀。
懷孕胃不舒服: 孕婦胃痛的鑒別診斷
汁水豐富的甘蔗的性質甘平微寒，有清熱和止嘔的功效。 可將30公分左右的甘蔗，搭配1、2片生薑榨汁，一次飲用150～200C.C.左右。 此外，檸檬可以健胃消食，典籍記載適合孕婦食用，無論製成檸檬水或曬乾作為點心，皆有助於緩解害喜症狀。 若有正常三餐進食或少量多餐補充營養，一般的孕吐反胃不會影響到寶寶，除非孕期媽媽增加的體重不足才有可能導致寶寶營養不良，若孕吐伴隨以下情況，則需盡快尋求醫師協助。 懷孕期間食慾不振可以少量多餐的進食方式，避免餓過頭才吃東西容易分泌過多胃酸，孕吐更嚴重。
媽咪的體重也會增加的特別快速，這是因為寶寶生長的速度也很快。 懷孕期間，黃體素的含量會升高，使得孕婦始終處於脹氣的情況下。 吃東西的時候，脹氣會變得比較嚴重，因此吃後會導致胃疼。 吃完東西後不要馬上躺下，容易造成胃食道、胃酸逆流，餐後可以散散步、做點家事讓腸胃蠕動一下再坐下躺下，避免懷孕脹氣想吐。 如果孕婦吃食物太快，沒有完全咀嚼食物，可能會導致胃痛，細嚼慢咽，不僅有助於幫助消化，還會減緩食物的下降時間。 懷孕胃不舒服 懷孕胃不舒服 胃不舒服許多人會歸因於工作忙碌、三餐不正常、壓力等，因此常常忽視不處理。
懷孕胃不舒服: 孕婦反胃吃很少，寶寶營養是否會不足？
減緩水腫的方式：如果是輕微的下肢水腫，建議晚上睡覺時將腳部墊高或是按摩腿部，水腫自然就會消退一些。 但如果水腫情況嚴重，甚至出現靜脈曲張，建議穿著彈性襪。 媽咪的肚臍周圍、下腹和外陰部的顏色會越來越深，身上的妊娠紋也更明顯了，睡眠品質可能更加不好，起、臥、翻身都有困難，怎麼躺都不舒服。 這時可以請老公在睡前輕柔按摩你的腿、腳和背部，幫助肌肉放鬆。
我們的胃有著強大的消化和存儲功能，我們攝入的任何東西，不管是酸甜苦辣咸還是紅橙黃綠紫都能夠容納進去。 胃不好的人群平時可以經常吃些花生，花生具有補充營養的作用，並且能促進身體的生長發育，能改善肌肉的力量，可以讓身體變得更加強壯。 有孕媽媽私信我說：最近遇到了一個煩惱，自從進入5個月後，上腹部就感覺發漲，總感覺有很多飯沒消化似的，很不舒服。 懷孕胃不舒服 每天堅持適量的運動，增加體力的同時，加快腸道蠕動。
懷孕胃不舒服: 孕期溫馨小叮嚀
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