懷孕穿搭懶人包

2021年冬天，卸貨的茹菓成為了新手媽媽，原來懷孕生子養育都不是簡單的事，才發現每個母親都有自己的媽媽經。 懷孕穿搭 關於這個問題，我曾看過一位有做過孕婦重訓的Youtuber分享心得。 她轉述教練的話，若是有做肌力訓練，身體有足夠的肌肉支撐，就不會有腰痠背痛的問題。 孕婦一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是繫帶的，這樣可以進行自由調節。 但注意不能繫得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。 此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育。

其中一級為 18~21毫米汞柱，多用於靜脈曲張初期患者或懷孕時水腫的孕婦；二級為 23~32毫米汞柱則多用於外傷後腿部的腫大或嚴重的靜脈曲張患者。 為預防靜脈曲張病人腳上出現「藍色蜘蛛網」，需要穿具有合格醫才認可的長筒壓力襪，防止病情加重。 其中壓力襪等級從由鬆到緊分為四級，並非穿越緊越好，需要經過醫師諮詢使用合格的壓力襪。 身穿貼合的針織衣物時不免顯出身形曲線，但儘管肚子因懷有身孕隆起，Chiara Ferragni依然可以運用具有份量感的罩衫，如毛絨或毛呢，巧妙地遮掩肚子。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。

懷孕穿搭: 孕婦穿搭：孕媽咪不同孕期的穿搭單品推薦

下半身單品也是一定會需要的，上半身孕前的衣服基本上都可以繼續穿。 因為先前幾乎都穿高腰的寬褲，比較早開始覺得太緊（低腰褲通常可以穿到孕中期），所以我這次從懷孕八週左右就開始穿孕婦褲和孕婦裙。 我常常一天換超多次內褲，內褲卻還是汰換率高，這次孕期大概已經丟了六七件內褲了吧 XD 所以建議夏天的孕婦可以先買一打內褲在家裡備著，最好是丟了也不心疼的那種。 買孕婦裝真是一門大學問，我第一胎時真的沒什麼頭緒，也是依著網路上媽媽們的建議買，第二胎倒是駕輕就熟，購物時頭腦比較清楚，不太會把預算花在不必要的地方。 身為即將封肚的孕婦，這一次懷孕的孕婦穿搭怎麼聰明穿更重要，加上在實行極簡斷捨離，不希望購買太多只能短期穿著的衣服。 梅根懷孕後經常穿搭深色衣服，她難得穿上淺色系的裙款是出自Brando Maxwell，配搭Burberry乾濕褸和Stuart Weitzman裸色高跟鞋，整體造型配搭簡單又和諧。

其實如果不知道怎麼選孕婦裝，單一素色的洋裝鐵定沒錯，這類型的洋裝必較不挑人穿，當然對於大肚子的孕婦來說，更是絕對安全的選擇。 懷孕穿搭 出過時尚書、有獨到穿搭見解的侯佩岑，懷孕時期依然不忘人要衣裝的重要，她選擇一件墨綠色下襬不規則剪裁的洋裝，搭配短版西裝外套，利用長短差創造層次感。 下擺寬鬆的長版上衣，除了可以在懷孕後期有足夠的長度能夠被孕肚撐起，也是孕媽咪出門百搭的單品，只要在下半身搭配牛仔褲或合身內搭褲，就能透過兩件式的層次感營造孕婦顯瘦穿搭。 奇妮休閒條紋哺乳上衣，除了造型簡約大方，前片式剪裁除了方便媽咪調整衣著寬鬆，細密的斜線條更有拉長的視覺效果，讓身形看起來更加纖細，有絕佳的顯瘦視覺效果。 孕期重點可以放在適當表現身形線條，穿著腿部合身的休閒褲、牛仔褲或內搭褲都能呈現俐落造型。 例如奇妮彈力窄管顯瘦修身孕婦褲，除了擁有超強彈力，給予媽咪貼身舒適的穿著，另外專為孕媽咪設計的瑜珈無痕彈力腰頭，不管哪個孕期都能穿，是孕媽咪在懷孕期間展露纖細雙腿的必備穿搭單品。

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Pernille 除了愛穿貼身衣服外，也愛穿 oversized 外套和上衣。 她穿上寬鬆的恤衫和直桶短褲然後配低跟鞋，從側面看，完全看不出她在穿孕婦裝。 懷孕期間孕婦的容易出汗，皮膚也變得更敏感，天氣炎熱時在家穿著可以清爽一點。 孕婦裝的質料應該以天然質地為主，如全棉、真絲等。 懷孕後期最多人選擇穿的應該就是一件式洋裝了，在這期間Chiara Ferragni最常穿的就是膝上的寬鬆短洋裝，並且將衣扣隨意地敞開，讓鎖骨線條和露出的腿部淡化擁腫感。 一般來說，彈性纖維2%以上的衣著，媽咪平常小幅度的走動與日常逛街就足夠適應；但若是孕婦運動系列的衣著，建議達8%以上，甚至11%，才符合適動的運動需求喔！

美國Rapper Cardi B在拉斯維加斯穿起Tom Ford的粉紅色連身長裙，手袖上的銀色亮片設計帶來的叛逆感，與粉色的甜美形成反差，十分有個性。 有了第一胎的採購經驗，加上幾年來極簡斷捨離的練習，對於這次孕期的衣物汰換與控制很滿意耶，即使整個孕期參加了不少活動，也不覺得自己需要太多不必要的單品。 懷孕穿搭 懷孕穿搭 這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。 進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。 哈里王子與梅根於紐西蘭觀賞Powhiri迎賓舞，亦即是當地傳統又隆重的歡迎儀式。 Meghan當時穿著Stella McCartney的藍色中袖連身裙，入鄉隨俗的她更穿上舞蹈服裝，十分親民。

懷孕穿搭: 生活紀錄

同色調的色彩在層次穿搭中上顯得相當和諧迷人，若覺得稍微乏味，則可在飾品上選擇具有濃烈個性的單品帶出當日重點，或是來雙厚底鞋替視覺上的比例加分。 因此衣櫥裡除了柔軟好穿的洋裝，不妨另外準備幾套上衣與下著，透過褲子收束腰部線條，就算不刻意遮掩孕肚，也能幫助顯瘦。 直身剪裁／坑條上衣，不但神隱小腹，直線坑條還能收縮身體的寬度。 而大家平時認為最能遮缺補短的傘狀上衣，其實最容易因為上下身比例拿捏不好，越是顯胖。

建議：什麼時候穿孕婦裝，並沒有硬性規定，要視自己的情況來定，感覺到腹部或者其他部位有些緊，就要考慮購置孕期衣物了，一些時尚簡約的常規款也非常適合孕期的女性。 夏天可以穿一件時尚T恤配一條孕婦貼腿褲，清爽又舒適；也或者可以穿一件顏色鮮豔的洋裝，這類衣服在孕期過後依然可以紮一條腰帶來穿，時尚又簡約。 但是生活還是照常運轉著，有上班、參加活動的需求，沒辦法每天輕鬆又省錢的孕婦內搭褲搭配長T恤，所以本篇可能比較適合上班媽媽，有我早早購入的孕婦裝單品，精簡版穿搭，以及夏天孕婦裝的挑選重點。

懷孕穿搭: 孕婦顯瘦穿搭：孕婦長裙

我是30世代女郎，想藉著寫部落格，穿搭，文字，將女人味發揚光大。 此外，之前從極簡書上閱讀到的“便服制服化”也實踐在孕期穿搭上。 高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。 荷葉邊一字膊的黑色長裙，突顯了Jessica Alba作為事業型女性的霸氣之外，亦讓她不失優雅。

• 孕婦裝的種類和流行服裝一樣，也是有各種不同的選擇。
• 以前人阿，對於孕婦都會貼上標籤，甚麼都不能做、躺著少不動最好、那也不能吃、這也不能吃、吃得越胖表示會生健康娃娃，甚至對於化妝打扮，更是諸多限制，認為都是越樸素越好。
• Pernille 除了愛穿貼身衣服外，也愛穿 oversized 外套和上衣。
• 超模Miranda Kerr在出席法國國慶日的宴會時穿上了深藍白色條紋的及膝裙，並披上了牛仔外套。
• 現在網賺網站來越多了，那種文章大多不是自己親身用過的，單純想靠點擊換廣告費和分潤費用，雖然我也有放廣告，但量沒有多到影響閱讀，而且一定是用過覺得好用，才會寫文。

現在的我，來到孕期的18週將近19週，已經進入中期，肚子越來越明顯，體重增加上看3.5ＫＧ。 初期到現在，經歷了初期的嚴重腹脹、水腫，身體慢慢適應改善之後，接著開始迎接漸漸壟起的肚皮，這一切的轉變，完全改變了我的穿搭習慣。 我的衣櫥也經歷了大風吹，以前少穿的，反而脫穎而出變成寵兒，以前常穿的，有些已經被歸類暫時掰掰的單品。 一開始，我很不習慣，過去的我喜歡合身，紮腰的穿搭模式，慢慢的，我找到了適合自己的孕期穿搭。 其實，我還是被推坑買了一件冬天穿的孕婦用內搭褲，這也是唯一在孕期買的外著衣物。 建議您可先準備一些不可少的基本款，例如：容易搭配的單件上衣、襯衫、黑、白褲裝，以及不可或缺的背心裙、變化多端的一件式短洋裝或長洋裝。

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但現在的我，大概能體會到那是什麼心情，是種一切只期盼寶寶健康平安的冀望。 Laura 答訴大家穿粉紅色不需要特別的原因，只是單純很愛粉紅色，所以就穿出來了。 粉紅色不只讓孕婦變成可愛的媽媽，以不同首飾配襯也不失高貴氣質。

作為「曾經」的王室貴族，Meghan喜愛穿搭大大小小的品牌服裝，頒獎嘉賓的身份Meghan當之無愧。 當時身懷六甲的梅根於台上發言，她表示衣服穿搭除了影響個人的心情，更反映對別人的支持，特別是女性！ 隨即就頒發了獎項給Givenchy的設計師Clare Waight Keller，她亦是梅根十分欣賞的設計師。 熱愛格仔圖案與色彩的她，甚至大膽地將外套、牌子和手袋的大小圖案 mix & match 在一起，穿上波鞋看起來充滿活力。

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丹麥博客兼造型師 Pernille Teisbaek 從時裝到家居都有出眾的品味，懷孕時的她從沒半點鬆懈。 黑色是新手媽媽的最愛，因為穿上後看起來沒有那麼水腫，而手腳纖細的 Pernille 示範黑色貼身皮革連身裙穿搭，彼德潘領的設計搭配白色襪子，就是令她看起來不像孕婦的小貼士。 另外像V領、高腰剪裁，也會有瘦小臉跟轉移孕肚重點的視覺效果。 懷孕期間由於身體提供部分營養與水分給胎兒，導致肌膚防禦能力下降，容易受外在刺激影響而感到敏感、癢。 所以孕婦上班穿搭，需要格外講究純棉、亞麻等柔軟透氣度高的材質，即使長時間上班穿著，孕媽咪也不會感到悶熱不透氣。 孕婦上班洋裝3大挑選重點，讓媽咪孕期可以更時尚美麗 你也是挺著孕肚上班的孕媽咪嗎？

一是，我整個孕期只增加12公斤，除了脹奶因素，需要購買孕哺內衣，剛好我平常喜歡穿的衣服以寬鬆為主，孕期結束前都穿得下。 妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。 這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。 因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。 為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用孕期褲襪和有彈性的緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身無彈性的褲子。

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彷彿就是在孕期的這段期間，剝奪了女人原本愛美的所有樂趣。 懷孕穿搭 不過，很慶幸的，我的寶寶貼心，不但沒有讓我害喜不舒服，體力也很不錯。 除此之外，現在的風氣越來越開放，女明星們以前光是戀愛結婚都要躲藏隱瞞，現在反而越是公開越受歡迎，孕育寶寶，養育小孩，更是眾所注目，被認定是幸福美麗的象徵。 一件設計良好的孕婦裝，在剪裁上講究符合孕婦體型、量身製作，因為孕婦不只肚圍增大，連胸圍、腹圍設計也是考量重點。 另外，從領口、胸線、腋下至手臂袖圈處也要經過特別設計，才能使穿著時不會壓迫胸線，而且注重整體曲線修飾。 對準媽媽來說，懷孕時及生產後都能穿的衣服是最棒的，不用刻意買孕婦裝！

以前我還小的時候曾經問過我娘生小孩痛不痛、可不可怕？ 但我娘說，一生完就是在產檯上看身上有沒有胎記，因為那個年代很怕抱錯小孩…再來是數手指頭、腳趾頭，看看身上有沒有什麼不對勁的地方。 其實那時候我不太能體會那是什麼樣的心情，只覺得生小孩是件可怕的事。

懷孕穿搭: 孕期好物

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