懷孕初期暈眩詳細資料

面對害喜伴隨的頭暈症狀，孕婦只需要注意並調整好生活作息及飲食規律。 幸好我曾經聽過朋友跟我分享過他發生過耳石脫落的情況，就是沒來由的突然頭暈到不行，立刻請老公幫我查這個關鍵字，順便看看是不是懷孕會引起耳石脫落(?)。 如果仍然沒有心跳，即為萎縮胚囊，不一定會自行流掉，有些需要吃藥或手術。 懷孕初期暈眩 當確認寶寶已有心跳後，醫師大多就會發孕婦健康手冊給媽咪。 A.陳奐樺醫師指出，德國麻疹疫苗為活性減毒疫苗，一般建議孕期不宜接種。 但即使接種後才發現自己已有身孕，因為美國疾病管制局（CDC）的統計中，還沒發現因此而生出先天性異常寶寶的案例，所以不用因此而人工流產，只要定期產檢追蹤即可。

妳會發現跑廁所的次數變得很頻繁，這是因為懷孕後，人類絨毛膜性腺激素增加，會讓妳不斷地想排尿，而且這種現象會一直持續到生產，因為隨著寶寶越來越大，壓迫到膀胱也會增加排尿次數。 懷孕初期暈眩 求子之路上，許多夫妻都面臨到不少困難：懷孕前究竟要做哪些準備？ 透過本文帶你五分鐘瞭解備孕的注意事項及懷孕的事前準備。

懷孕初期暈眩: 懷孕初期孕婦檢查

常見會頭暈的病症有：妊娠糖尿病、子癇前症、梅尼爾氏症與頸椎疾病等。 故若孕婦有經常性頭暈現象，建議立即就醫找出根本原因治療會是最佳方式。 理論上在懷孕期間產生的各種症狀都應該要去婦產科報到，不過因為我的婦產科醫生剛好當天沒有門診，加上肺炎期間要到大醫院看診好麻煩，後來選擇到家附近的耳鼻喉科看診。 A.陳奐樺醫師表示，懷孕初期的體重維持與懷孕前差不多即可，不用刻意增重。

孕媽咪需要與寶寶共用養分，故當營養攝取不足時，就容易產生頭暈現象。 故在懷孕期間，孕婦需攝取大量含鐵的豐富食物，例如：肝臟、深綠色蔬菜、瘦肉等，以避免貧血引起頭暈等不適狀況發生。 懷孕初期當孕婦出現頭暈的症狀，請不要過於慌張，因為頭暈屬於懷孕初期的正常症狀。 其實頭暈並不只會發生在懷孕初期，懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。 然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。 懷孕前三個月，是寶寶神經發育、器官分化的關鍵時期，如果孕婦在此時服藥，對胎兒會造成影響。

懷孕初期暈眩: 媽咪投票趣

本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。 ※ 本文由MamiBuy授權，原文出自於「初期懷孕頭暈正常嗎？不可輕忽的4大原因，完整解析戰勝無力！」。 心搏出量的增加， 將會逐漸改善， 頭暈也會逐漸消失。 一旦頭暈發作， 應立即坐下， 或平臥， 以阻止頭暈加劇。

另外，懷孕時胎盤供給胎兒養分，也會使孕婦身體的耗氧量增加，而造成血糖容易下降。 根據衛福部發行的孕婦手冊，懷孕大約可分為三個孕期，懷孕初期（第一孕期）是指懷孕17週以前，懷孕中期（第二孕期）是懷孕17-29週，懷孕後期（第三孕期）是懷孕29週以後。 而懷孕頭暈症狀可能發生在懷孕初期，甚至是在懷孕中、後期出現。 所以，容易出現暈眩或疲倦的孕婦，需要隨時注意補充運動飲料，並避免站立太久，穿著彈性襪，姿勢改變時要盡量緩慢，睡覺時多採左側臥的睡姿等等。 A.陳奐樺醫師指出，懷孕初期分泌物的確會比較多，這是正常的，是為了要預防有害微生物跑入陰道內，分泌物增加，無形間形成了天然的保護屏障。 正常的分泌物狀態為類似蛋清狀；但會陰部紅癢、下體不適，或分泌物像豆腐渣般，甚至呈黃綠色或有臭味，就不是正常的狀況了，可能是陰道感染。

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孕吐症狀常從懷孕6、7週開始，大多至三、四個月左右可緩解，通常8～12週孕吐程度最嚴重。 月經來遲、分泌物增多、突然腰痠腹痛、出現感冒症狀如頭痛、發燒，都是電視常見暗示有身孕的橋段。 但懷孕初期徵兆因人而異，有些孕婦更會出現少量出血的情況，所以各位想陀BB的女士，可以仔細地觀察自己的身體變化，必要時向醫生請教。

• 此外，孕期腸胃蠕動變慢、胃括約肌鬆弛，容易胃酸逆流而感到灼熱，吃飽後30分鐘不要平躺，而且不要吃太飽。
• 懷孕後新陳代謝提升，血中胰島素偏高，因此媽咪血糖容易偏低，尤其是空腹時血糖會更低，如果媽媽比平時吃的還要少，當體力消耗較快時，就會容易血糖過低，導致頭暈、手抖、想吐等症狀。
• 若懷孕初期，貧血造成的頭暈症狀很頻繁，建議孕婦攝取大量含鐵、蛋白質與葉酸的豐富食物，例如：肝臟、深綠色蔬菜、瘦肉……等，可以有效改善懷孕期間貧血引起頭暈等不適狀況發生。
• 過去得到膀胱炎時通常吃一包藥症狀就好了，這次我整整吃了兩天的藥才感覺不到膀胱炎的存在，真是很不舒服呀！
• 建議多食用鐵質食物，例如：牛肉、鴨血、豬血、肝臟(豬肝)、黑棗等，甚至是直接食用血紅素鐵鐵劑。

由於懷孕初期，血管會擴張導致血壓較低，故當孕婦收縮壓低於 100 mmHg、舒張壓低於 60 mmHg，即有低血壓症狀。 此時，若姿勢變化太快（例如：突然坐起來）時，則容易出現頭暈症狀。 平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物， 懷孕初期暈眩 懷孕初期暈眩 如動物血、豬肝、瘦肉等。

懷孕初期暈眩: 懷孕頭暈正常嗎？認識4種常見的頭暈原因，讓孕婦避免頭暈之苦

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• 低血壓造成的頭暈症狀，較常會在孕婦突然變換姿勢或仰躺的時候出現，這會讓子宮壓迫下腔靜脈導致血液無法順利回流心臟，心臟無法供應腦部足夠的血液就容易產生懷孕頭暈的狀況。
• 隨著時間推演，頭暈的原因會更繁瑣，可能是血壓或是血糖不穩導致的，後期也容易有些疾病的產生，都有可能造成頭暈，找到頭暈的成因，就能有緩解的方法能對應，讓我們一起來看看懷孕期間的頭暈是哪些造成的。
• 若鐵質攝取不足，會直接影響身體的紅血球製造，若紅血球太少會增加心肺的負荷，並導致貧血。
• 本文以Q&A的形式，詳列懷孕三階段各種常見問題，並請婦產科醫師逐一解答，讓孕媽咪們的日常生活中不再充滿疑惑，安心、開心、放心過好每一天。
• 孕吐症狀常從懷孕6、7週開始，大多至三、四個月左右可緩解，通常8～12週孕吐程度最嚴重。

懷孕後期因為子宮增大，仰臥、躺著或是久坐姿勢容易讓子宮壓迫到腔靜脈，能將血液從下半身輸送到心臟，壓迫到後會使血液回流受阻，靜脈血壓與靜脈回心數下降，可能導致腦缺血、缺氧，而出現頭暈症狀。 懷孕後期孕婦、寶寶的血液需求量快速提升，當媽媽如果沒有補充足夠鐵質時，容易產生生理性貧血，產生頭暈症狀。 懷孕初期暈眩 孕期媽咪的身體變化多端，從賀爾蒙變化或是寶寶的絨毛激素影響，就會有頭暈的可能，漸漸的寶貝長大，需要的營養素變多，從媽咪身體抓取的血液和養分增加，也會造成媽咪頭暈情形。 孕媽咪應以平靜的心態面對懷孕、分娩的過程，不要有心理壓力，要保持愉快的心情。 發生頭暈的情況時，應適時休息，可以利用聽聽音樂、看看書等方式來轉移注意力。

懷孕初期暈眩: 文章導覽

然而，孕婦的情緒會影響到胎兒，建議媽媽們可以透過均衡飲食、充足睡眠或其他娛樂活動，來放鬆自己。 針對低血糖引起的懷孕頭暈，特別提醒孕婦應該要盡量避免，以免突然暈眩造成暈倒，讓肚子受到撞擊，恐會使肚中的寶寶有危險。 懷孕後新陳代謝提升，血中胰島素偏高，若孕婦的餐與餐之間的時間過長，空腹時血糖更低的情形下，容易出現頭暈手抖、想吐等狀況。

因此當孕婦沒有注意鐵、蛋白質、葉酸等營養物質的攝取，就容易產生貧血頭暈的情況。 特別是懷孕20週以後，寶寶對鐵的需求量增加，貧血症狀更會愈來愈明顯。 懷孕初期暈眩 在孕期初期時，可能會有食慾不振、嘔吐，或口味改變等症狀。 而這將會導致孕婦營養不足，在其補充不夠的情況之下，容易出現低血糖反應，例如：出現頭暈、心悸、乏力等症狀。

懷孕初期暈眩: 常見孕期不適與舒緩方法(一)：懷孕初期的孕吐、暈昡

孕婦在懷孕初期常飽受害喜之苦，出現食慾不振、噁心想吐、飲食口味改變等症狀。 當孕婦出現害現象時，經常會容易導致孕婦沒胃口，然而當孕婦的食量減少，連帶影響造成孕婦營養攝取不足，血糖容易過低。 低血壓造成的頭暈症狀，較常會在孕婦突然變換姿勢或仰躺的時候出現，這會讓子宮壓迫下腔靜脈導致血液無法順利回流心臟，心臟無法供應腦部足夠的血液就容易產生懷孕頭暈的狀況。 懷孕期間由於黃體素增加，使孕婦的血管擴張，血壓降低。

血壓下降， 流至大腦的血流量就會減少， 造成腦血供應不足， 使腦缺血缺氧， 從而引起頭暈。 大概真的是這樣，因為後來我都很注意放慢自己的動作後就比較少有這麼暈眩的情況產生了，頂多從椅子上站起來會小小頭暈，但幾秒鐘後就好了。 媽媽需要特別注意三餐營養，盡量避免空腹，即便當下沒有胃口，也要稍微進食避免血糖降低，平時可以隨時攜帶些小零嘴以及水果，適時補充血糖。

懷孕初期暈眩: 懷孕初期需要注意些什麼

A.陳奐樺醫師認為，如果沒有特殊狀況或醫囑，孕期完全不運動並不好，適度運動對心肺功能與骨骼關節等皆有幫助，都不運動比較容易腰痠背痛。 懷孕初期仍像一般人一樣生活即可（但不太建議提重物或太操勞），除非有特殊狀況或醫囑，才需要多躺著休息。 此外，孕期腸胃蠕動變慢、胃括約肌鬆弛，容易胃酸逆流而感到灼熱，吃飽後30分鐘不要平躺，而且不要吃太飽。 A.陳奐樺醫師說明，一般短時間孕吐通常不會影響胎兒，只要注意少量多餐、少吃油炸或辛辣或太刺激的食物即可。 除非孕吐得太嚴重，完全吃不下、喝不下，也都沒有尿，或體重比懷孕前下降5%，可能會脫水、胎兒也可能比較小，必須就醫。

不過，頭痛有時候也會伴隨孕吐或壓力產生，如果孕婦經常睡不好，再加上孕吐狀況，便容易出現頭痛。 但如果懷孕初期害喜反應劇烈，出現嚴重的孕吐，並且孕婦產生頭暈，脫水、電解質不平衡的狀況時，應盡快就醫，因為可能有暈倒、休克風險。 因此建議孕婦在經歷害喜階段時，應充分休息，不要勉強工作。 餐與餐之間間隔太長或攝取的營養不足，都會導致低血糖，所以如果懷孕期間孕婦真的沒胃口，建議盡量還是要用少量多餐的方式，吃不下也可以用喝的攝取足夠的食物與營養，避免血糖過低而頭暈。 改善低血壓造成的頭暈方式有兩種，分別為動作及生活習慣，而低血壓性頭暈大多會因為動作的改變而緩解，因此建議孕婦在轉換姿勢時，要盡量緩慢進行，以免造成大腦供血不足。 另外提醒孕婦把動作放輕、放緩，不要突然變換姿勢，就能有效避免頭暈、暈眩症狀。

懷孕初期暈眩: 懷孕頭暈形成原因有哪些？

A.陳奐樺醫師解釋，如果因為孕吐時，胃酸一併湧上來，服用維生素B6有助於緩解孕吐；但如果是為了減緩胃食道逆流所引起的灼熱感，則必須要請醫師開立孕婦可服用的胃藥。 多數流產胚胎會自行流掉，等胚胎排出後，腹痛症狀減緩，但出血會持續1～2週，血量會逐漸減少。 通常不用特別處理，當月經流掉即可（但最好還是請醫師檢查，確定已流乾淨了）。 少數流不乾淨，仍有胚胎殘存，演變為不完全流產，症狀上會持續腹痛與出血，必須要吃藥來將殘存胚胎排除，如果仍排不乾淨，則必須要手術。 頭暈有時候是瞬間發生的，孕婦頭暈是很危險的，容易重心不穩會有跌倒的風險，綜觀上述幾點來說，可能會誘發頭暈的部分，想要預防，著手在生活型態與心情起伏，是我們自然而然可以做的。

懷孕初期暈眩: 低血糖導致懷孕頭暈

少量多餐，平常還可隨身攜帶一些餅乾、糖塊、水果等食品，適時補充營養，能及時緩解因低血糖引起的頭暈症狀。 孕婦要減慢活動速度， 不要突然從床上坐起， 或者從沙發上站起。 每3—4小時進食一次， 以保持血糖的穩定;充足飲水以保證血壓的穩定;避免過熱。 如果你感到頭暈， 那么坐下休息， 同時將頭放在膝蓋上， 以緩解頭暈的懷孕征兆。 如果頭疼持續發生， 那么就要看醫生， 并在必要的時候采取藥物治療。

或者腸胃蠕動能力變差，肚子容易脹氣且排便不順，甚至便祕，引發腹痛的現象。 妳可能會覺得胸部變得較為敏感，且有腫脹感，乳房與乳頭會有刺痛感，這也是懷孕初期的徵兆之一，起因為懷孕後，雌激素增加，刺激乳腺腺管發育所導致。 懷孕越到後期，胸部腫脹的情況會更加明顯，乳房會更為飽滿，甚至會發現乳暈慢慢變暗，乳頭有小硬塊等。 一般孕婦可在 6 至8 周做超聲波檢查，觀察胎兒成長。

一般只要服用0.4毫克一錠的葉酸劑量即可，除非有癲癇病史、或曾生過無腦兒，葉酸劑量才需要4毫克。 至於吃素的孕婦如果平時已攝取大量葉菜，則大多不太會缺乏葉酸。 此外，懷孕初期仍可喝咖啡或茶，但建議每天最多喝1杯不要過量。 懷孕初期、中期、後期，隨著孕期的進展，孕媽咪們往往也會出現五花八門的各種疑問。 無論是詢問親朋好友或網友，大家所回覆的答案也不一定正確，該怎麼辦呢？ 懷孕初期暈眩 本文以Q&A的形式，詳列懷孕三階段各種常見問題，並請婦產科醫師逐一解答，讓孕媽咪們的日常生活中不再充滿疑惑，安心、開心、放心過好每一天。

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