24節氣日期6大優點
二十四節氣是一個統稱，其中包括十二個中氣和十二個節氣，中氣和節氣相間地排列。 從春分起十二個中氣分別是春分、穀雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒和雨水，分屬於十二個以地支排列的月份(圖一)。 春分後的節氣是清明，其後的節氣依次是立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒、立春和驚蟄。 鬥指醜；太陽黃經達300°；於每年公曆1月20—21日交節。 大寒同小寒一樣，也是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。 根據我國長期以來的氣象記錄，在北方地區大寒節氣是沒有小寒冷的；但對於南方大部地區來説，最冷是在大寒節氣。
- 清明：斗柄指向法：斗指乙；圭表测影法：冬至后105天；黄经度数法：太阳黄经为15°。
- 立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
- 现行的“二十四节气”来自于三百多年前订立的依据太阳黄经度数划分的方法，自1645年起沿用至今。
- 國民健康署提醒有慢性病患者，務必定時服藥，並隨身攜帶健保卡與緊急用藥，以確保自身安全，並養成定期量血壓的好習慣。
- 24 節氣是古人為了因應務農時節，透過觀測四季不同的氣候，所衍生出的一套生活方針。
7 夏季 立夏 四月節 5月5/6日 夏天開始，雨水增多，農作物生長漸旺，田間工作日益繁忙。 8 小滿 四月中 5月21/22日 大麥、冬小麥等夏收作物，已經結果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。 9 芒種 五月節 6月5/6日 芒種表明小麥等有芒作物成熟，宜開始秋播，如晚穀、黍、稷等。
24節氣日期: 二十四節氣表立夏
谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。 春分在天文学上有重要意义，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。 春分在气候上也有比较明显的特征，这时节天气暖和、雨水充沛、阳光明媚。 清明：斗柄指向法：斗指乙；圭表测影法：冬至后105天；黄经度数法：太阳黄经为15°。 從地球觀測，太陽一年裡在恆星間或天球劃過的軌道稱為黃道，以 360 度黃經來量度。
早在春秋戰國時期，我們的袓先就有了日南至、日北至的概念。 隨後人們根據月初、 月中的日月運行位置和天氣及動物生長等自然現象之間的關系，把一年平分為24等份， 並給每等份取名，這就是24節氣的由來。 24節氣日期 秋分之後，天氣變化會比較大，一天內除了溫差較大，也會陰晴不定，所謂「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，出門時要記得帶傘。 24節氣日期 中國人民銀行定於2022年8月7日發行二十四節氣（光陰的故事）金銀紀念幣一套。 該套金銀紀念幣共28枚，其中金質紀念幣4枚，銀質紀念幣24枚。
24節氣日期: 二十四節氣冬季
由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一，立夏期间中国只有南方一些地方有夏季景象。 立夏时节，中国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季景象；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。 節氣名稱是根據中國的氣候命名的，當緯度不同可能造成名稱與氣候不一致。 但節氣時間的定義是根據黃道，故北半球統一冬至日短、夏至日長；南半球則剛好相反。
冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣温冷暖變化的節氣。 小寒節氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。 冬至之後，冷空氣頻繁南下，氣温持續降低，温度在一年的小寒、大寒之際降到最低。
24節氣日期: 二十四節氣八風
廿四節氣與十二月建是干支歷的基本內容，干支歷以北斗星的斗柄所指為“建”，以“斗柄指寅”為春正（正月），其以春季第一個月為正月的歷法制度對後世曆法“建正”影響深遠。 二十四節氣準確反映了季節的變化並用於指導農事活動，影響着千家萬户的衣食住行。 作為農事活動的基本時間指針，二十四節氣由此成為了民眾年度時間生活的重要節點與時間座標，在一定程度上成為民眾日常社會生活的時間指針。 二十四節氣是農耕文明的產物，它是上古先民通過觀察天體運行結合地理氣候、物候變化規律所形成的知識體系。
二十四節氣正好把黃道分成二十四等份，即每個氣相差黃經 15 度。 春分時黃經為 0 度，清明時黃經為 15 度，如此類推 (表一)。 冬令進補有三種說法：一是在立冬後至立春前；二是在冬至前後；三是三九天。 患有慢性疾病又屬於陽虛體質的人需長時間進補，可從立冬開始直至立春；體質一般而不需大補的人，可在三九天集中進補。 正如民間早就有”夏補三伏、冬補三九”的說法。
24節氣日期: 冬至
光照充足、降水豐沛、高温濕潤的雨熱同期是中國非常優越的氣候資源。 高温期與多雨期一致，水熱搭配好，對農作物的生長十分有利。 氣候要素包括光照、氣温和降水等，其中降水是氣候重要的一個要素。 廿四節氣準確的反映了自然節律變化規律，在古代農耕生產中發揮了極為重要的作用。 冬至也是太陽直射點北返的轉折點，這天過後它將走“回頭路”，太陽直射點開始從南迴歸線（23°26′S）向北移動，北半球（中國位於北半球）白晝將會逐日增長。
- 二十四节气是农耕文明的产物，它是上古先民通过观察天体运行结合地理气候、物候变化规律所形成的知识体系。
- 南方地区：小满节气期间，中国南方地区一般会降雨多、雨量大。
- 时至立春，在中国，北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。
- 寒露以后，北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。
- 事實上，24個節氣也就是表示地球在軌道上的24個不同的 位置。
許多民眾在大雪天喜歡將眠被蓋頭取暖，然而眠被蓋頭容易影響運勢惡夢較多，也容易空氣不流通呼吸不上來引發肺部疾病 。 的禁忌以及習俗，包含不要在外吹風太久、忌晚睡早起，另外也能吃洋蔥、醃肉、溫熱性的根莖食物等食物來暖胃散寒，逼走寒氣，不妨參考看看。 中醫古籍《遵生八箋》中記載：「冬月腎水味鹹，恐水克火，故宜養心」。 冬季為腎經當令之時，腎水太旺易克心火，鹹入腎，苦入心，因此，為防止心火不足，在冬季應適當減少鹹味食物及多些吃苦味食物。 24節氣日期 一年之中最重要的養生時節莫過於秋天，不僅是因為即將入冬，還延續著前一季的溽暑，使人感到燥熱不喜，身心靈都極須來場「換季」保養。 在季夏所對應的保養部位為「脾」，而脾通常與胃相提，因此脾與胃的保養都是此時的重點考量。
24節氣日期: 二十四节气气候类型
另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，只是小滿，還未完全飽滿。 在历史发展中文化交流传播，廿四节气中反映太阳直射点回归运动的“二分二至”四个节气（春分、秋分、夏至、冬至）在先秦时期便在各地流传。 西方四季划分是以“二分二至”作为四季的起始，如春季以春分为起始、夏季以夏至为起始、秋季以秋分为起始、冬季以冬至为起始。
鬥指丙；太陽黃經為120°；公曆7月22—24日交節。 大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。 大暑氣候特徵：高温酷熱，雷暴、颱風頻繁。 24節氣日期 立夏後北半球隨着太陽高度角的抬升，氣温明顯回升，晝長夜短更加明顯。 自此，隨着西太平洋副熱帶高壓開始北移，我國南方地區正式進入雨季。 每個節氣都表示着氣候、物候、時候，這“三候”的不同變化。
24節氣日期: 二十四節氣立秋
次序 季節 節氣 農曆 公曆 意義 24節氣日期 1 春季 立春 正月節 2月4/5日 開始進入春天，萬物復蘇。 2 雨水 正月中 2月19/20日 這時春風遍吹，天氣漸暖，冰雪溶化，空氣濕潤，雨水增多。 3 驚蟄 二月節 3月5/6日 天氣轉暖，春雷震響，蟄伏在泥土裏的各種冬眠動物蘇醒過來及開始活動，所以叫驚蟄。 4 春分 二月中 3月20/21日 這一天南北兩半球晝夜相等。
對於長江以南地區來説，小滿節氣期間江南地區往往也是江河湖滿。 24節氣日期 “滿”，是指雨水之盈，小滿時節雨量大，江河至此小得盈滿。 小寒時節，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處於散失的狀態，白天吸收的熱量還是少於夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣温還在持續降低。 其氣候也由秋季少雨乾燥漸漸向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。
24節氣日期: 二十四節氣立冬
