心理諮商9大伏位

不同的年齡層需要的技術是不同的，尤其是年齡越小越需要使用一些非語言的技術。 到了成年以上，會面對的人生議題則又會有所不同，所以背後需要的心理學知識背景也會有所不同。 你可以針對你想要處理的議題進行初步篩選，例如：疾病的治療，壓力調適，職場議題，人際議題，伴侶相處議題，親子教養等等的議題。 如果您的議題涉及到兩人以上，會考慮兩人以上來進行諮商，那麼則需確認心理師是否有此項專長與訓練。 而當諮商涉及伴侶、家庭或親子關係時，您可能覺得要處理的議題與焦點更加多元，擔心第一次諮商並無法詳盡讓心理師知道事情的全貌。

• 這樣一來，父母就像值得信賴的座標，座落在孩子心中，讓他/她冒險探索的時候，有所依據不致迷航。
• 您不必擔心自己隱私曝光、擔心自己形象受損，擔心自己被另眼相看。
• 日前，一名準新娘與小姑為了婆家以流水席舉辦婚宴，雙方在網路上針鋒相對，導致流水席這項傳統文化也引起網友熱烈討論，不過，有內行人出面解釋，…
• 總結來說不論是身心科醫師、心理諮商師與臨床心理師都是受過專業的訓練，可以協助你解決心理的困擾，而去看身心科或心理諮商絕不是一件不正常的事，其實就像是生病需要看醫生，所以說若有情緒或精神上的困擾，應盡找尋求協助，才能讓身心恢復健康。
• 根據心理師法，須有諮商心理學相關碩士學位，完成一年的全職實習訓練，通過國家專技人員諮商心理師考試、取得諮商心理師證書後才能稱為諮商心理師。

當我們遇到困難的當下，正處於強烈的情緒，但卻不知道自己怎麼了，也不知道要不要諮商，不知道諮商是否能幫助自己。 畫完之後，心理師問雅君還有沒有想在旁邊加東西，結果雅君自己在心的外圍加了一圈藤蔓，旁邊加了一個放大鏡。 心理諮商 事情發生後，雅君總是以淚洗面，但他總是無法從哀傷總走出。

心理諮商: 心理師-臨床心理師

部分民眾常有錯誤迷思，認為尋求心理諮商的人，就是有精神疾病或心理不健康。 實際上，任何人都有可能面臨生涯、家庭、人際關係等困擾，進而出現失眠、食慾不佳、感到壓力、情緒低落等狀況，心理諮商正是一種向外界求助的資源，並不需要感到可恥；相反的，尋求心理諮商是很有勇氣的行為，代表正視困境且願意處理。 心理治療廣義上來說，是指「經由受過相關專業訓練並通過考核」的專業人士協助，幫當事人處理好心理方面的問題。

諮商神奇的地方在於，當你坐在諮商室後，你會很自然地開始談話，或許當開始不敢吐露太多，也沒關係，你可以自行決定你想吐露的深度、廣度。 我自己在實習的時候，曾經因為在諮商中心外與朋友大聲談笑而被案主拒絕。 因為案主當天的感受相當低落、而他無法和一位他親眼看到在談笑風生的人晤談。 心理諮商像是一段旅程，是否能超越阻礙一路前進，要花多久的時間，視當事人的個別狀態以及改變的意願而定。 根據心理師法，須有諮商心理學相關碩士學位，完成一年的全職實習訓練，通過國家專技人員諮商心理師考試、取得諮商心理師證書後才能稱為諮商心理師。

心理諮商: 生活與休閒

紓壓儀幫助你增進自我覺察 心理諮商重視自我覺察，自我覺察是許多改變的重要起點。 然而，自我覺察是相當主觀的知覺判斷，而我所知覺到的是正確的還是有偏差的? 若您需要取消預約的心理諮商，請於該次心理諮商原訂時間前24小時透過Line、或寄信至本所專用信箱（）通知您的情況；若是心理師因故無法實施心理諮商，亦會於該次心理諮商原定時間前24小時以Line、電話或 Email 通知您。 在心理諮詢過程中，可能觸發當事人覺察到自己的內在困擾，亦可進一步安排心理諮商，透過心理諮商自我整理與克服既有的限制。 心理諮商 相信這是許多人猶豫並疑惑的幾個問題點，但客觀來說，跟長輩、親友諮詢或請教的「聊天」其實更接進經驗分享，是對方將自己的想法、建議、所知通過言語的形式傳達給我們，接收者再自行分析、篩選出想了解或對自己有用的資訊。 蒼鷺卻問：「到底誰是我的當事人？」這巧妙的提問，一方面是在釐清，誰才是有困擾的人，需要接受心理諮商；另一方面，則是讓蛤蟆先生知道，除非你自己願意，否則心理諮商無法幫助你改變。

沒有什麼對或錯，而只能說社會上的差異其實是我們看事情方式不同下的產物。 像 Croft 醫師一樣的諮商臨床心理學家發現自己能提供更多療程了，這對諮商師與尋求幫助的人來說都是好消息（後者常常面臨候補名單的待遇）。 Arkell 醫師發現在某些個案中，他可在沒有視覺干擾的電話裡採用更具情感之語氣，或在其他情況下，觀察某人在自家環境中的狀態能為醫師們帶來更多資訊。 於馬偕醫院擔任精神科社工28年，負責門診的個別婚姻諮商及家族治療，是資深臨床社工師，也是諮商心理師。 完整接受薩提爾及米紐慶家族治療學派在台灣的工作坊訓練，擅長婚姻與家族治療。

心理諮商: 工作學業表現下滑

接著，可以針對想要處理的「議題」進行初步篩選，也可參考諮商心理師的專業取向，找尋適合自己的諮商心理師。 此外，年齡也是很重要的考量關鍵之一，舉例而言，遇到兒童拒學的困擾，應找擅長兒童心理諮商的諮商心理師，可以讓諮商過程事半功倍。 心理諮商 「王小明居然要去找諮商師談耶，他情況是不是很嚴重啊？」「心理師是做什麼的呀？」「心理諮商可以幹嘛？」正在學習心理諮商的人們，或許多少都聽過旁人對自己提出這些疑問，而聽說過心理諮商的人們，也可能提過以上問題。 一段安全的關係，是知道吵架了也能和好 有一些人認為一段有安全感的關係，就是能夠不吵架，維持和諧。

台灣的民眾對心理師的認識大多是從國外電影中看到，常見的是個人或者夫妻有些狀況，會主動去尋求心理師進行專業的心理治療，在台灣到底要去哪裡找心理師諮商，又是在哪些場域進行諮商？ 心理諮商 接著，我們就要進展到正式諮商囉，第一步會經歷的過程是：預約諮商，你可以到現場與櫃臺預約，也可以透過打電話的方式。 當一位心理師相信諮商的目的是在解決案主的問題的時候，他可能會給案主很多的建議、認為心理師需要全數承擔案主問題解決與否的責任、積極要求案主必須做些什麼、或案主需要同意心理師的個案剖析。 當我說我是一位完形學派的心理師，這不僅表示我使用完形的概念來做個案概念化、或使用如空椅法等完形的技巧，更表示當我看見一個人的時候我希望能看見他和他互動的關係與環境、我在乎他的感受、並會邀請他多去覺察自己的感覺。 一位心理師可以寫出許多支持性別多元的文章、引導許多同志伴侶面對他們的伴侶議題；但他如果在心中仍以男女戀愛做為主要的價值觀，他可能在遇到男性案主來談伴侶議題、提到伴侶的時候，不自覺的脫口說出「所以你太太…」等的用語，而忽略了案主的伴侶有可能是男性的狀況。 面對困擾常會讓人感到疲憊與痛苦，而諮商心理師會以專業從旁協助當事人，當事人越願意主動談自己，越能夠鼓起勇氣、確實行動時，就越快可能達到目標。

心理諮商: 心理健康促進

人常常有困難感受自己的情緒，有可能是因為各種情緒的衝突而混亂，或者強烈的情緒無法處理而當機，也可能是有些人會害怕隱藏在情緒中的真實想法，才會讓人的狀態一直卡在某些地方鬼打牆。 標準化的目的在於提高效率、降低所需精力，如果沒有標準化，也就是每一次都是客製化，那麼耗費的精神和時間也就大幅提高。 也因此如果你有心理師朋友，可能會聽到他說：「今天一次接了六個個案快累死了！」你可能會想，不就是工作六小時嗎？

心理師會根據每個人獨特的發展與困境的議題，本身的性格特質和身處的不同環境下情況，用最適合的方式，透過和案主一次一次持續性的對話、討論以及練習，來安撫與滋養自己的心。 心理諮商是什麼會因為不同心理師所擅長學派之差異、各自生命經驗之不同、以及工作場域（社區、學校、醫院、監獄）執業之區別，而會有不同的答案。 至少要修讀的基礎課程與心理師考試科目為：諮商與心理治療理論/實務領域(諮商理論、諮商技術…等等)、諮商倫理與法規相關領域、心理健康與變態心理學領域、個案評估與心理衡鑑領域、團體諮商與治療領域。

心理諮商: 心理諮商流程、服務項目有哪些？

最後，依據一同參與諮商/治療的人數，參與人的年齡的發展狀態，主要解決的問題類型，則會有結合上述混合類型，例如：以語言為主的伴侶家族治療，以行為技巧為主的親子互動遊戲治療，以遊戲為主的親子家庭遊戲治療。 但在社區的心理諮商或是治療所當中，有意願多元學習的諮商或是臨床心理師，在長期的不斷進修與訓練中，兩者的差異會隨著時間逐漸減少。 心理諮商 以力人來說，雖然是由臨床心理師所主持的治療所，但在本所內不論是諮商或是臨床心理師（以下簡稱心理治療師），在拿到執照後，皆不斷的透過督導與學習新領域的治療方法，基本上都同時具備有深淺不一的諮商與治療能力。

在進入心理諮商/治療之前，通常我們會先思考現在遇到的困難與什麼樣的事情有關？ 在自我層面，有可能我們會經驗到心情沮喪、對自我的批評、身體的失控感等；在關係層面，可能會遭遇人際衝突、親密關係困難、家庭關係壓力、失落悲傷等；甚至，有時上述的情形會與生涯、醫療、法律等相關議題相互結合。 台北市諮商心理師公會指出，人在各個成長階段，無論學業、感情、生活、人際、情緒、未來方向等，多少都會遭遇挫折，心理諮商即是提供一個接納、支持與值得信任的情境，由諮商心理師陪伴個人探索自我，一起討論、釐清並試著處理相關議題，為所面臨的問題找到可能的因應之道。 心理諮商 若您感覺到內在失衡、出現身心症狀或壓力超出負荷，就診身心科可協助您了解現今狀態是否有醫療需求，醫師在會談評估後依您的症狀嚴重程度一同討論治療方案，如藥物、心理治療或搭配其他治療選項。

心理諮商: 認識心理諮商！什麼是「情緒風格」的諮商心理師？從案例故事看懂適不適合你

但也因為對關係有不吵架的期待，所以發生摩擦時，總是會告訴自己要冷靜、理性，也會希望伴侶要理性，就事論事，不要有情緒，把摩擦解決了，重新定下生活規矩，就沒事了。 心理諮商 其實關係中的痛苦，往往都源自於「自我忽略」 蘇格拉底曾說：「了解自己是最困難的事情」，心理諮商就是針對「了解自己」這個主題在深入執行，而「忽略」就是讓人無法了解自己的主要因素之一。 台北心理諮商挑選必讀8要點：公開心理諮商師台北推薦名單 台北心理諮商怎麼挑？

• 像是，陷入婚姻危機的先生想為鬱鬱寡歡的太太找心理師，讓她開朗樂觀點；無力的家長想為叛逆輟學又無法溝通的孩子找心理師，導正孩子的觀念與行為；熱心的老師想為沉迷網路的學生找心理師，盼能拉回迷失的孩子。
• 心理評估包含兩個層面，一種是針對個案的心理狀態做的評估，另一種則是具有法律效益的「精神鑑定」，而後者僅能由臨床心理師或精神科醫師提出。
• 這時候先進行『心理諮詢』，也可以稱之為問題評估，它是一個很好的方法，心理師利用較短時間協助您進行問題的了解與分析，並提出一個可能的諮商/治療的策略與方向，並給予大約所需的期程與費用建議。
• 若您感覺到內在失衡、出現身心症狀或壓力超出負荷，就診身心科可協助您了解現今狀態是否有醫療需求，醫師在會談評估後依您的症狀嚴重程度一同討論治療方案，如藥物、心理治療或搭配其他治療選項。
• 如果需要談成人感情議題，但找到一位專長是失智老人的，不是說他不會處理感情，而是他經驗未必那麼多，處理起來可能需要花更久的時間。
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