兒童訓練不可不看詳解

爸比媽咪可以拿一塊大浴巾當作吊床，讓寶寶躺在裡面，然後爸比和媽咪分別抓住浴巾的兩端，像搖籃一樣輕輕地搖晃，在搖晃的過程當中，即使不平衡，寶寶也會自己調整頭或身體的角度，這項遊戲可以啟動寶寶腦部自行保持平衡的能力。 爸比或媽咪可以仰臥著，雙手朝上，把寶寶的身體慢慢地舉起來，就像飛機發動引擎一樣，讓寶寶張開雙手，讓寶寶體會一下搖晃的感覺，刺激孩子的前庭覺，除了有助於穩定孩子的情緒之外，更可以讓寶寶有機會運動到全身的肌肉。 所謂的「遊戲」指的是孩子自願參加，且可以從中獲得樂趣的行為，唯有在孩子覺得好玩、有趣的前提下，他才有可能願意進一步接受更多的挑戰，培養與發展出各項能力。 孩子在大學生活時，除了課業、社團與進入職場準備的壓力外，往往還有許多人際關係，與思考未來走向等問題，透過卡內基訓練得到自我的肯定，發掘自我潛力，學會有效溝通，與人相處更融洽，為年輕人的青春添上不一樣的色彩。

3歲前基礎動作做得不夠多，之後做進階運動時容易遇到瓶頸。 建議爸媽多利用各種遊戲鞏固孩子的運動基礎能力，為將來學習更多技巧性運動做好準備。 因此，爸媽可以透過日常活動的觀察，瞭解寶寶肢體動作發展的程度，再為寶寶做一些踢踢腳、搖搖手臂、翻翻身體、轉轉頭的動作。 這些動作雖然簡單，但對對寶寶來說，就是一種很好的運動，不但可以協助發展肌肉張力，還能促進神經系統成熟、增進親子間的親密關係。 ＊動作計劃能力：對新事物的接受度較低，舉例來說，寶寶在家裡時，可能會自己下樓梯，但當到了新的地方，需要走不同高度的階梯時，他就躊躇不前，或是因為大腦的動作計劃能力不足，而出現不會下樓梯，甚至是因為無法精確量距離而跌倒的狀況。

兒童訓練: 專注力分為哪些種類？

在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。 Again 兒童體適能運動中心的特色是結合了體適能課程與課後安親輔導，也包含了家長適合的成人體適能課程，讓親子都可以在這裡學習。 盪鞦韆可以很有效的訓練孩子的核心肌群及平衡感，透過前後擺盪，孩子需要穩定他們的核心才能平衡不掉下來，或是公園設備常見的遊樂設備，孩子在裡面可以爬上爬下，都是在訓練並刺激他們的四肢的肌肉發展。 菇菇老師提醒，遊戲進行時，可以吃和不能吃的食物兩者可反覆交叉其中，且把動作時間慢慢縮短，更能訓練孩子的聽知覺能力。 菇菇老師示範，透過「手忙腳亂」、「動作代碼」、「小小廚師」3 個遊戲的練習，每天只要陪孩子玩 5 分鐘，持續 1 個月的時間，就能發現孩子的聽視覺能力會慢慢進步，變得越來越好。

對於有小肌肉發展遲緩的兒童來說，家長如能及早給予適當的訓練，對兒童日後的成長尤為重要。 以下活動希望可以讓兒童在輕鬆愉快氣氛下鍛鍊出靈活的手部功能，為日後在各方面的學習作好準備。 職能治療師吳姿盈說，自由鑲嵌的拼豆積木能變化出各種造型，讓孩子可以專注沉浸在創作的世界中，在拼接小積木時，會需要孩子維持專注地對準、放入，同時促進手指肌肉發展。 用積木變化出符號造型，幫助孩子減少學習壓力，自然地玩中學。 張旭鎧兒童職能治療說，孩子到了1歲半就可以開始玩拼圖，但是，最主要玩的是拼圖這個器材，並非在玩拼圖這個遊戲，這是什麼意思呢？

兒童訓練: 培養孩子的智力發展

除了陪伴孩子練習促進手功能發展外，也能尋求職能治療師協助，做更詳細的評估，來確認孩子目前的發展程度。 期許能將多年來在產業中所獲得的寶貴經驗轉化為對爸比媽咪有用的知識庫，帶領您的小寶貝，完善均衡的發展全身肌群，強化平衡協調，以及心智強度的成長。 孩子還小的時候，可以在家中圈一塊空間出來，用傢俱、枕頭、毛毯等替他們建立一個環境，讓孩子嘗試跨越或是爬行，來訓練他們的核心跟協調平衡。 到孩子大一點的時候，可以帶孩子到戶外去，全台各地現在都有一些特色公園，例如跑酷公園等。

家長可以報紙作為工具，先揀選幾個目標部首，例如人、日、手字部等，再請小朋友在報紙上找出和部首有關的文字。 兒童訓練 不過，家長需注意，小朋友很容易會把相似的文字混淆，甚至不能分辨文字，為增加小朋友學習文字的趣味性，家長可把相似的文字列出來，讓他們找出不同之處，找出當中的分別。 當小朋友試過到快餐店點餐後，我們亦可以換一種玩法，今次交換角色，讓孩子扮演小侍應，家長根據外賣紙上的食物下單。 這遊戲可令小朋友認識不同的詞彙，訓練他們的社交技巧及聽從指令。 除了超級市場之外，即使帶小朋友到快餐店用膳，也可以鍛鍊到他們的社交及膽量。 當我們和孩子一同到快餐店點餐時，大家不妨讓孩子試試，由他們去買食物。

兒童訓練: 培養運動習慣 對兒童人格心理發展的5大好處

由於跳高必需要短暫地離地，因此還需具備良好的動作計劃能力，及對物我關係有良好的認知。 物資：不同質感、形狀、大小的物件或玩具數件 (例如：海棉、積木、小搖鈴丶乒乓球、包裝紙巾等。)玩法： 兒童訓練 1. 當幼兒投入遊戲後，家長的手可放在幼兒的上、下、左、右等不同的位置，引發幼兒向不同方向伸手，以增加遊戲的趣味性。 搭配硬幣教材，請孩子對照數字積木，練習拿正確數量的1元和10元硬幣。

除了讓孩子從小按部就班地練習趴、爬、走、跑、跳之外，學習控制肢體、力道輕重和速度快慢也相當重要。 爸媽可和孩子玩躲貓貓、123木頭人等遊戲，讓孩子在動靜之間練習控制肢體；或抓住孩子的雙腳，讓他用兩隻手前進，鍛鍊上半身的肌耐力。 當然，藉著遊樂設施練習爬上爬下，對於促進本體覺更是事半功倍。 如果爸媽覺得孩子：（1）肌耐力差；（2）站時彎腰駝背、坐時像蟲一樣扭來扭去、走路經常跌倒撞傷；（3）玩起玩具像個破壞狂、常因太過用力而弄壞器具。

兒童訓練: 專注力受哪些因素影響？

建議可先帶家中寶貝去體驗課程，仔細觀察寶貝是否對教練及教學方式反應良好，再選擇合適寶貝的體操長期訓練。 搭配挑戰大腦、反轉邏輯的思考競技，訓練不同年齡的孩子在不斷轉換疊加的學習環境中，能夠從源頭訓練多重學習方法，跳脫慣性思維，有效訓練思考能力，從此帶領孩子走上高智能的道路，拓展思維方式，成為一位能獨立思考的人。 邏輯能力雖然抽象且無形，但是仍能透過訓練而有所成長，該如何訓練孩子邏輯才能感受到明顯成效呢？

• 張旭鎧補充，跑動的能力關乎到幼兒的多項發展，千萬馬虎不得。
• 當小朋友在從事一項工作時，突然接到新的指令，也能投入新的指示並完成新工作，之後做回原有的工作時，又能掌握及投入其中，就是替代性專注力的訓練。
• 注意力是人們從環境周遭，排除其他只注意到某種事物的能力，例如有人會只注意到自己臉上的痘痘，或小孩只注意到玩具等等。
• 利用關卡設計促進孩子學習動機，增加問題解決能力。
• 不過要提醒的是，一旦孩子出現便意就不要去抑制，不然容易造成便秘。

但如果你覺得訓練起來很辛苦，把時間或頻率縮減 10% 或 20%，直到第二天、下週甚至下個月再進步都可以，例如，如果以往每週訓練 5 次，此時試著每週最多訓練兩次。 每個人情況不一樣，一定要是自己的身體狀況而定，無論如何不用急，運動場永遠等著你。 邏輯聽起來是一個抽象的概念，事實上邏輯就是思維的準則與推理，邏輯力好的孩子學習更加有條理，想像力與行事脈絡更加清晰有方向，那麼究竟該如何訓練孩子邏輯，讓孩子在學習的路上事半功倍呢？ 家長可先用顏色筆在畫簿上寫下兩個相似的中文字，如（大、太），然後請小朋友找出當中不同的地方，以訓練他們對文字的觀察力，提升對認字的敏感度。

兒童訓練: 會思考的孩子才有競爭力！5種家長必學的思考力訓練方法 | 兒童學習攻略#3

本書由星島出版，定價HK$48，已於各大書局有售，本會家長亦可到協康會各中心以優惠價HK$40購買。 兒童訓練 因此，若想幫助年幼的孩子們正向地使用3C，大人協助篩選內容、控管使用時間以及在陪伴使用，真的很重要。 舉例而言，選擇適合的影片，陪孩子一起看影片學唱跳；或是選擇互動式遊戲和孩子一起玩，並設定合理的使用時間。 與團體討論的能力：只要不是一個人進行的遊戲，就會需要花時間討論並決定遊戲種類，孩子可從中學會表達自己的想法、練習與團體討論。

然後向著幼兒説：「BB，(媽媽) 手手喺邊度？嚟握 (媽媽) 手啦。」看看幼兒能否伸出雙手，握緊家長的手指。 (二)、訓練期間對承辦單位課程講座教師、行政人員或其他參訓人員施以暴力脅迫、恐嚇或不當行為，有具體事證者。 即日起受理報名，依完成報名及繳費先後順序錄取，額滿為止；繳費可使用現金、刷卡及即期支票，可現場報名或通訊、線上報名詳見本處網站或電洽 。

兒童訓練: 專注力訓練方法，親子一起有效提升專注力

需事先報名，以便安排座位及準備教材，主辦單位將於上課前一日以手機簡訊，寄發第一次上課提醒，若有訊息漏失情事，可逕洽主辦單位查詢。

小孩剛開始縫，一方面要駕馭針與線，一方面還要跟軟布搏鬥，會讓小孩覺得縫工很難；胚布有一點硬度，小孩縫起來較輕鬆，但是不可以像是牛仔布那種，小孩拉線花很多力氣很容易縫一下就不做了，而且針太難拉出來，很危險。 不同年齡層的孩子本來的專注力時間就不一樣，當想要測試孩子的專注力或延長專注力時，「玩迷宮」是最有效的方式之一。 訓練視覺專注力的方法還有「要求孩子模仿操作」，例如我們使用下圖這種「益智圈圈塔」來讓孩子訓練專注力。 所謂視覺專注力即是透過眼睛進行分類、辨別或追蹤路徑，最常見的訓練方法是拿鉛筆，在孩子眼前平行或上下左右移動，看孩子是否能用眼球緊跟移動的鉛筆，進行「追視」訓練。 據研究顯示，3-4歲時腦神經細胞發展到最高峰，最適合培養專注力，4-7歲的兒童專注力會快速提升，10-12歲的學齡孩童控制力會更接近成人。

兒童訓練: 遊戲訓練出敏銳的觀察力！讓孩子愈玩愈聰明 | 兒童學習攻略#2

一般而言，只要高度不是高到令人害怕，3歲孩子都有攀爬的本事。 功效：藉由折反跑，可以訓練孩子的動作控制能力，及物我的關係，如：是否可以準確的停止，避免撞上牆壁；而用手捉取積木，則可訓練孩子的精細動作發展。 一開始姿勢不用很標準，不過寶寶可能隨時會有懸空的狀況，因此，應將家裡的危險物品收起，找一塊安全的地方讓寶寶嘗試。 ＊視覺追蹤能力：跑跳也需用良好的視覺追蹤能力，如果大腦的判斷錯誤，或是孩子的感覺統合能力不佳，就可有能會因為無法判斷，而容易絆倒。

如果小朋友一時無法控制速度，可能會一頭撞上牆壁，此時媽咪可以請小朋友先用走的，以求能準確地測量距離。 大約到了3歲左右，孩子就開始會單腳站，開始對跳有感覺。 兒童訓練 媽咪可以試著孩子跳彈簧床，或是用二隻腳跳，讓其體驗跳的感覺。

兒童訓練: 兒童課程

專注力：遊戲期間，最忌諱「遊戲破壞者」，若聽不懂規則、亂玩一通，無論是誰都不會被喜歡，因此可培養孩子學會專注聽別人說話的能力。 兒童訓練 家長常想了解的是，舉重是否會影響脊椎的發育，甚至讓孩子長不高？ 許多研究共同的結論是，舉重作為孩子重量訓練的一環，不僅不會影響發育，還可以改善身體組成、增強心肺耐力。 常見的啞鈴及壺鈴只要適度使用，也可以讓孩子得到重量訓練的好處而不影響發育。 值得一提的是，孩子從事重量訓練的強度要謹慎拿捏，若孩子可做到的最大重量為RM，訓練的重量建議落在60～80%的RM，可以降低受傷的機率。

兒童訓練: 邏輯思考專注訓練

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