garminvivosmart4詳細資料

您可以將 vívosmart 4 設備與多個移動設備配對。 前任amp您可以將 vívosmart 4 設備與智能手機和平板電腦配對。 在您的移動設備上安裝並打開Garmin Connect應用程序（Garmin Connect，第7頁）。 每次打開應用程序時，您的設備都會自動將數據與Garmin Connect應用程序同步。 您的設備會定期自動與Garmin Connect應用程序同步數據。 您也可以隨時手動同步數據。

捏住充電夾（1）的側面，以打開充電夾上的臂。 自定義步幅：允許您的設備使用自定義步幅長度更準確地計算出行進距離。 您可以輸入一個已知的距離以及覆蓋該距離所需的步數，Garmin Connect可以計算您的步長。 • 從 Garmin Connect 應用程序中，選擇 或 ，選擇 Garmin 設備，然後選擇您的設備。 您可以記錄一個定時活動，該活動可以保存並發送到您的Garmin Connect帳戶。 設備將顯示您當天燃燒的總卡路里的估計值。

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您可以將設備設置為在定義的睡眠窗口內最多測量2個小時的血氧水平或SpO 4（不穩定的脈搏血氧儀數據提示，第11頁）。 從Garmin Connect應用程序的設置菜單中，選擇Garmin設備。 注意：您可以使用 Garmin Connect 應用程序選擇錶盤並添加或刪除小部件，例如智能手機的音樂控件（自定義活動選項，第 8 頁）。 必須先擁有Garmin Connect帳戶，然後才能將設備與兼容的智能手機配對（設置設備，第1頁），然後才能使用Garmin Connect應用程序更新設備軟件。

• 如果您已經記錄了定時步行或跑步的信息，則可能不會出現。
• 您的設備通過將光照射到皮膚中並檢查吸收了多少光來衡量您的血氧水平。
• PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。
• 為獲得最佳效果，您應在睡覺時佩戴該設備。
• 測試以獲得更新的估計值，點擊您當前的讀數並按照說明進行操作。
• 您可以將 vívosmart 4 設備與多個移動設備配對。

Garmin保留更改或改進其產品並更改本手冊內容的權利，而無義務將此類更改或改進通知任何個人或組織。 請訪問，以獲取有關此產品使用的最新更新和補充信息。 透過vívosmart 4內建Elevate腕式光學心率，可提供VO2 max最大攝氧量數據，有助於您了解目前的體能狀態。 VO2 max最大攝氧量會隨著有氧運動量增加而提高。 根據VO2 max，vívosmart 4還可估算您的體適能年齡，持之以恆的鍛鍊和運動能有效減齡。 停止運動超過10分鐘，若心率超過設定的閾值，vívosmart garminvivosmart4 4也能提示進一步了解。

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智能手機上會響起聲音警報，並且藍牙信號強度出現在設備屏幕上。 當您靠近智能手機時，藍牙信號強度會增加。 當您的設備與 Garmin Connect 應用程序配對後，您可以 view 來自您設備上的智能手機的通知，例如短信和電子郵件。 滑動到 view 通知小部件。 您可以將您的設備與您的 Garmin Connect 帳戶同步到 view 您最新的身體電池電量、長期趨勢和其他詳細信息（改進身體電池數據的提示，第 11 頁）。 您的設備預裝了可提供一目了然信息的小部件。

且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。 未符合該等規定，代購業者得拒絕接受您的退貨退款要求。 後，以約定之方式寄送給您。 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。 展現個人風格、擁抱健康，就交給vívosmart 4 健康心率手環。

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該設備包含一個鋰離子電池。 有關產品警告和其他重要信息，請參閱產品包裝箱中的《重要安全和產品信息指南》。 您可以使用請勿打擾模式關閉振動和背光以顯示警報和通知。 前任ample，您可以在睡覺或看電影時使用此模式。

壓力等級範圍為0～100，其中0～25為靜息狀態，26～50為低應力，51～75為中應力，76～100為高應力狀態。 了解您的壓力水平可以幫助您識別一天中的壓力時刻。 為獲得最佳效果，您應在睡覺時佩戴該設備。 您可以將您的設備與您的 Garmin Connect 帳戶同步到 view 您全天的壓力水平、長期趨勢和其他詳細信息。

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儲存您的活動：完成並使用設備保存定時活動後，您可以將該活動上載到Garmin Connect帳戶，並保持所需的時間。 在設備上，您的 VO2 max. 估計值顯示為數字和描述。 在您的 Garmin Connect 帳戶中，您可以 view 有關您的最大攝氧量的其他詳細信息。 估計，包括您的健康年齡。 您的健康年齡可讓您了解與同性別和不同年齡的人相比，您的健康狀況如何。

許多運動員使用心率區來測量和增加他們的心血管力量並提高他們的健康水平。 心率區是每分鐘心跳的設定範圍。 五個普遍接受的心率區根據強度增加從 1 到 5 編號。 通常，心率區是根據百分比計算的tages 你的最大心率。 當有新軟件可用時，Garmin Connect應用程序會自動將更新發送到您的設備。 當您不主動使用設備時，將應用更新。

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身體電池電量級別範圍是0到100，其中0到25是低儲備能量，26到50是中等儲備能量，51到75是高儲備能量，而76到100是非常高的儲備能量。 要使用vívosmart4設備，必須使用智能手機或計算機對其進行設置。 使用智能手機時，必須直接通過Garmin Connect應用程序配對設備，而不是通過智能手機上的Bluetooth設置進行配對。 Vívosmart 4健康心率手環備有優異的全天候壓力偵測功能，記錄生活中所承受的壓力程度，有助於您檢視一天中放鬆、平穩或壓力大的狀況。 手環全天追蹤您的HRV心律變異性計算及顯示壓力程度。 藉由查看壓力程度的起伏，適時提醒自己放鬆。

該設備還允許您為中等強度的分鐘設置心率區，為劇烈強度的分鐘設置較高的心率區。 移動警報：長時間不活動時，允許您的設備在一天中的時間屏幕上顯示消息和移動欄。 如果打開了可聽音，則設備還會發出蜂鳴聲或振動。 自動活動開始：當 Move IQ 功能檢測到您步行或跑步的時間達到最短時間閾值時，允許您的設備自動創建和保存定時活動。

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在定時活動期間，設備不會確定您的壓力水平。 移動智商：允許您打開和關閉Move IQ事件。 “ IQ移動”功能會自動檢測活動模式，例如步行和跑步。 心率異常警報：允許您將設備設置為在一段時間不活動後心率超過或低於設置的閾值時發出警報。 心率異常警報：允許您將設備設置為在一段時間不活動後心率超過或低於設定的閾值時發出警報（聲音和警報設置，第8頁）。

• 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。
• 除警報外，您可以使用請勿打擾模式關閉通知和警報（使用請勿打擾模式，第7頁）。
• 透過重訓模式捕捉您鍛鍊時的訓練次數與每組休息時間，輕鬆記錄當下，無需任何筆記。
• 您可以從 vívosmart 4 設備廣播您的心率數據，並且 view 它在配對的 Garmin 設備上。
• 防水設計，游泳或淋浴時使用也不擔心。

在使用 VIRB 遙控功能之前，您必須在 VIRB 相機上啟用遙控設置。 有關更多信息，請參見《 VIRB系列用戶手冊》。 您還必須在vívosmart4設備上啟用VIRB屏幕（“自定義活動選項”，第8頁）。 在您睡覺時，設備會自動檢測您的睡眠情況，並在您正常的睡眠時間內監控您的活動。 您可以在 Garmin Connect 帳戶的用戶設置中設置您的正常睡眠時間。

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連接充電器時，即使少量汗水或濕氣也可能導致電觸點腐蝕。 腐蝕會阻止充電和數據傳輸。 用布擦拭設備 damp用溫和的清潔劑溶液清洗。 給設備充電的提示將充電器牢固地連接至設備，以使用USB電纜對設備充電（第9頁，為設備充電）。 您可以通過將USB電纜插入Garmin認可的帶有標準壁裝電源插座的交流適配器或計算機上的USB端口，為設備充電。

提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 關於退貨： PChome 24h購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。 如果您不知道最大心率，請使用Internet上可用的計算器之一。

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Android是Google Inc.的商標。 Apple是Apple Inc.在美國和其他國家/地區的註冊商標。 BLUETOOTH文字標記和徽標由Bluetooth SIG，Inc.擁有，並且Garmin對此類標記的任何使用均已獲得許可。 庫珀學院以及任何相關商標均為庫珀學院的財產。 Firstbeat的高級心跳分析。

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您的設備通過將光照射到皮膚中並檢查吸收了多少光來衡量您的血氧水平。 您可以使用此功能來幫助找到丟失的智能手機，該智能手機使用藍牙無線技術配對並且當前在範圍內。 當您的設備與 Garmin Connect 應用程序配對後，您可以 view 來自您設備上的智能手機的來電。 VIRB 遙控功能允許您使用您的設備控制您的 VIRB 運動相機。 去 /VIRB 購買VIRB運動相機。 如果選擇不使用自動目標功能，則可以禁用它，並在Garmin Connect帳戶上設置個性化的步驟目標（“活​​動跟踪設置”，第9頁）。

garminvivosmart4: 活動追蹤功能

某些設置也可以在vívosmart4設備上自定義。 當您的動作與熟悉的鍛煉方式相匹配時，“移動智商”功能會自動檢測到該事件並將其顯示在您的時間軸中。 “ Move IQ”事件顯示活動類型和持續時間，但不會出現在活動列表或新聞源中。

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心率小部件以每分鐘心跳數（bpm）的形式顯示您當前的心率。 garminvivosmart4 有關心率準確性的更多信息，請訪問 garmin.com/ataccuracy. 您的設備會根據您之前的活動水平自動創建每日目標。 當您在白天移動時，設備會記錄您向每日目標（1）的進度（2）。 設備的默認目標是每天7,500個步驟。 注意：該設備應貼身但舒適。

您可以滑動觸摸屏來滾動小部件。 一些小部件需要配對的智能手機。 Vívosmart 4搭載Body garminvivosmart4 Battery身體能量指數，整合壓力、心率變異（HRV）、睡眠及活動數據來計算體能狀態，幫助您有效規劃每天的活動及休息時間。 數值高表示體能充沛，能隨時展開鍛鍊接受挑戰；數值低表示需要休息、恢復體能。 Body Battery也有助於您掌握整週的狀態，便於了解過去幾天的運動對目前的身心狀況產生什麼影響。

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滑動以滾動瀏覽活動列表，然後選擇一個選項： 注意：您可以使用Garmin Connect應用程序添加或刪除定時活動（“自定義活動選項”，第8頁）。 注意：要使用連接的GPS功能，請啟用智能手機應用程序權限以始終與Garmin garminvivosmart4 Connect應用程序共享位置。 Vívosmart4設備會搜索您已配對的智能手機。

睡眠統計數據包括總睡眠時間、睡眠水平和睡眠運動。 你可以 view 您在 Garmin Connect 帳戶上的睡眠統計數據。 您的設備會在您不活動時分析您的心率變異性，以確定您的整體壓力。 訓練、體育活動、睡眠、營養和一般生活壓力都會影響您的壓力水平。

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並使用放鬆呼吸計時功能引導您進行放鬆身心呼吸技巧。 在更新設備軟件之前，必須下載並安裝Garmin Express應用程序並添加設備（將數據與計算機同步，第7頁）。 使用USB電纜將設備連接到計算機。 當有新軟件可用時，Garmin Express應用程序會將其發送到您的設備。 每周強度分鐘：您可以輸入每週目標，以分鐘為單位參加中度到劇烈運動。

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此功能有助於比較您在活動的不同部分的表現。 您可以選擇要在設備上顯示的活動。 從Garmin Connect設備菜單中，選擇“活動選項”。 自定義設置後，您必須同步數據以將更改應用到設備（與Garmin Connect App同步數據，第7頁）（與計算機同步數據）。 您可以在Garmin Connect帳戶上自定義設備設置，活動選項和用戶設置。

其他商標和商品名稱是其各自所有者的商標和商品名稱。 偵測你的睡眠狀況，記錄深淺眠時段、REM 快速動眼期及翻身次數，每日客製專屬睡眠報告，以利調整個人作息、改善睡眠品質，對於提升記憶力和思考反應力都大有幫助。

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