健身房教練薪水10大著數

北京政府取消清零政策後染疫人數飆升，陸媒日前報導全中國染疫人數已破6億人，美國財經媒體指出，中國受新冠疫情影響重創經濟，北京先前正研擬提供晶片業超過1兆人民幣（折合約4.4兆台幣）的補助計畫恐喊卡。 由於聯準會採取激烈升息對抗高通膨，許多華爾街專家都預測今年將出現經濟衰退，整體景氣相當低迷，但一向樂觀的學者Jeremy Siegel卻有不同看法，他認為美股在上半年就會上漲2成，走勢可能會跟多數人預測的完全相反。 晶圓代工龍頭台積電3奈米製程技術已經進入量產，半導體專家研究，台積電3奈米良率最高可達到80%，外媒援引消息透露，高通下一代Snapdragon 8 Gen 3將向三星和台積電採購，而台積電佔大部分的晶片組，原因可能是兩者之間的良率差距。 只是一個在運動之路上很努力要讓自己變更好的素人。 偶爾軟弱、偶而堅強，偶爾充滿熱情、偶爾沮喪，跟所有現在正在努力的朋友一樣。

法人推估，晶相光2022年全年獲利可能相較2021年腰斬，且預期庫存去化潮，需要延伸到今年第二季左右才能獲得舒緩。 股價今日早盤跳空漲停，目前短天期均線趨於糾結，若搭配量能連續性放大，則有利多方續強，惟須留意年線壓力。 一般人認為凶宅房價會比較便宜，不過新北市汐止區樟樹一路某間住宅發生兒子、媽媽先後輕生的憾事，該物件維持最後遭遇火警的狀況、完全沒有整修，權狀為34.4坪，房仲PO文開價998萬元，引發網友討論，有網友直言「這個價格人比鬼兇」。 【時報記者郭鴻慧台北報導】台泥今日起實施庫藏股制，預計買回2萬張，股價開高走高，盤中漲幅逼近3%。 近年來台泥積極投入能源事業動力，2022年前3季的非水泥事業營收比例，由2021年同期的16%成長到29%，預期2022年全年度非水泥事業營收占比將逼近3成，目標希望能在2025年擴增至5成的水準。

健身房教練薪水: 上課

可多去書店翻閱銷售相關的書籍，並上網觀看銷售技巧的影片，銷售的技術適用在所有的領域，不只是健身產業而已。 因為健身產業銷售的小技巧，都是在進入業界後才有機會接觸到，所以如果真的對健身產業很有意願的話，可以在加入健身房後，邊運動的同時邊從遠處偷偷觀察教練的上課或是跟客戶的對談情況，這個小技巧也是新教練在新手階段必須練習的，你可以先超前部署。 健身房教練薪水 邁爾健身是間一對一健身私人教練專屬台北健身房，有別於台灣一般運動健身產業之經營方式，提供會員專屬的各項健身服務，不只有單純之健身及重量訓練，並可 … 健身教練工作就是在有限的時間內，並且在避免運動傷害的前提下，幫客戶搭配最有效的訓練課程，如果只是複製自身經驗在學員身上，這樣就會有失專業，也很有可能造成學員的運動傷害。 可以再視教練本身的興趣以及客戶需要的功能性，搭配工具型的證照，例如現在很紅的 TRX證照 、壺鈴證照（壺鈴訓練證照）、Crossfit 證照。

但是，如果你是現在連要不要請教練都還在掙扎，什麼是健身課表？ 通通都一頭霧水的朋友，我個人還是建議，請先花錢請教練吧。 要完成俱樂部規定的任務，可以獲得相應的獎金收入。 除了關注私人教育的整體工作方式外，我認為許多小合夥人更關心私人教育的收入。

健身房教練薪水: 健身俱樂部教練

直接上門要薪水，健身房離職健身教練不滿已經簽了離職單，交接完成，對方卻以會員交接問題為由，扣住獎金不發，金額逼近10萬。 健身房教練薪水 頂尖的自由教練、不被抽成、把課排滿（一個禮拜四十堂），甚至可以賺到 $150,000以上，比不少矽谷軟體工程師還高，而且作息規律、生活品質好，都算是無法用錢衡量的好處。 一般而言，商業健身房的教練抽成約落在課程價錢30-60% 的區間，依教練的學歷、經驗、證照、賣課數而定，照理說是學歷、業績越好、抽成越多，但也跟公司的定位、客群有關。 ● ACE在2013針對3000位ACE會員（擁有至少一張ACE證照）的調查結果發現，這些教練平均收入落在時薪約 $25、年薪約 $52,000左右，ACE的數據較高主要是因為 ACE調查的母體全都是通過ACE認證的教練。 撇開預算問題，取決於你到底想要什麼樣的健身效果，假設今天你是個有基礎的人，教練的效益或許不大；如果你只是想要維持身體健康，不管今天是不是健身新手，教練的好處對你來說也不夠吸引人。

或者換專業的一對一補習，例如程式高手，也是一樣道理。 如果真有心要增肌，攝取乳清還是最有效率的一種方法，但因為我自己沒有特別增肌的需求，所以我只是單純喝牛奶和豆漿（加總一天一公升約莫30G蛋白質）加上日常的飲食，以我73KG的體重我大約攝取100G蛋白質一天，搭配運動還是有緩慢的增肌效果，供你參考。 健身產業是近幾年才蓬勃發展，健身房開的數量很快很多，但是教練的數量卻跟不上造成有點供不應求，偏偏這職業又不是短短時間就能培養出來的，一個教練的養成不經歷個三五年很難有小成。 如果上述的條件一樣都沒有的話可能都會處於一直都在領悲慘底薪的窘境，這種人往往不到一年就會被市場淘汰了。 基本上教練這行業底薪都很低（2-3W之間）所以成為教練的門檻也非常低（基本上是沒有門檻，尤其WG是來者不拒）。 簡短的介紹上述的週期化課表概念，一般健康的正常人以體態改善為目標通常只要跑到肌肥大期即可，肌肥大期結束後再回到肌耐力期不斷循環（基礎期通常不需再重複），這樣便算是完成一個大週期，完整的跑完一個大週期，相較於未訓練之前會有明顯的改變。

健身房教練薪水: 教練為了業績「腿打開」…職業選手點出困境

上肢肌群訓練完建議休息24-48小時，下肢48-72小時，如果是常態訓練的人回復能力較好便不需要這麼久。 編排課表或許是健身時困擾最多人的事情之一，然而健身新手編排課表的概念最重要的核心之一便是循序漸進，這邊不得不分享美國國家運動醫學院所提倡的重要概念－－OPT模組。 職場劈腿族從事兼差工作以「餐飲業外場」、「餐飲業內場」及「家教/補習班」居多。 另外，還有網友搖頭直說「看業績的，不是人人12萬」、「特例當常態喔，一年就那一兩個月12萬而已」、「紅牌教練可以，也有業績爛到混不下去的」、「幾乎都上班12-14小時，假日也去拉業績才有」、「教練的本質是業務，你不會拉客人準備等吃土」。 而這個方法並不只在你工時排滿，生活品質下降，連飯都沒時間吃的時候才來煩惱。

因此本篇邀請為AFAA美國運動體適能協會檢定官的白偉廷 Ricky教練，教導健身新手如何避免踩雷的情況下，選到適合自己的健身教練。 如果對於健身房工作是相當有熱忱的，選擇任何一份在健身房中的職缺都是蠻不錯的開始，身邊的所有人都會因為健身而開始產生連結，每一天的工作都會與運動相關，又能在工作之餘的時間，把握福利免費使用場地器材訓練，認識更多關於運動的人、事、物，讓興趣變成專業，讓知識變現。 談到關於教練平均薪資16000的榜單時，他笑笑對我們說，那我也拖後腿了，還有3000元的缺口需要填補。 健身房教練薪水 不過，他繼續補充說，雖然，在長沙這樣的城市，要達到平均薪資16000還是有不少難度的。

健身房教練薪水: 運動教練的下一份工作

韓國政府對特斯拉開罰28.5億韓元（約台幣6900萬），原因是未告知車主電動車在低溫下續航力較短，可行駛里程數較正常來得少，涉及廣告不實。 與此同時，美媒也披露，一對兄妹開車出遊，向汽車租賃公司赫茲（Hertz）租了一輛特斯拉，沒想到，在寒冷天氣裡，特斯拉電動車的電池很快耗盡，他們在一天內充了六次電，「不僅充電成本比加油還貴，每次充電都很浪費時間」。 不過統計領先指標落底後一年，台股大盤有逾三成平均漲幅，投資人可持續留意領先指標所反映的相對低點進場位置，並透過市值型ETF分批布局。

• 韓國政府對特斯拉開罰28.5億韓元（約台幣6900萬），原因是未告知車主電動車在低溫下續航力較短，可行駛里程數較正常來得少，涉及廣告不實。
• 一般而言，商業健身房的教練抽成約落在課程價錢30-60% 的區間，依教練的學歷、經驗、證照、賣課數而定，照理說是學歷、業績越好、抽成越多，但也跟公司的定位、客群有關。
• 但大部分只要達成底標，業務基本平均四五萬月薪不難，厲害一點能夠到八萬十萬都有可能。
• 因此本篇邀請為AFAA美國運動體適能協會檢定官的白偉廷 Ricky教練，教導健身新手如何避免踩雷的情況下，選到適合自己的健身教練。
• 基本上連鎖企業大多都是這個鳥樣（低抽成高工時），所以除非是天生就對推銷樂在其中的人，多數較有實力的教練可能會選擇往工作室或是自由教練發展，因此連鎖企業健身房留下來的教練會有比較多素質參差不齊的狀況（新人居多，但也是因為大企業有比較完善的培訓制度因此才能容納新人）。
• 私人教練基本上收入來源，就是直接向學員收取的教練費用（健身課程費用），扣除必要的開支，像是健身場地的租用費用、交通費等，就是私人教練的直接收入（薪水）。

給想應徵健身房的你，對健身產也相當有熱忱的你，不是只有教練的選擇，不仿也可以試試看其他選擇喔，此篇文章淺談幾個健身房的工作職缺。 【財訊快報／研究員吳禹潼】CMOS影像感測器廠晶相光去年12月受惠客戶急單需求，推動CMOS影像感測器需求升溫，另外加上車用客戶訂單穩健成長，營收表現逆勢走揚，12月單月營收達2.02億元，創超過半年以來單月新高，不過累計2022年全年營收仍衰退近5成。 不過，由於終端市場需求疲弱，晶相光為加速庫存去化，只能啟動讓價策略，將影響整體毛利率表現，獲利動能也減緩。

健身房教練薪水: 健身連鎖俱樂部日常事務：

我除了擁有NSCA私人健身教練的證照外，也有 TRX、壺鈴 等工具型證照，也會去參加一些功能性訓練、矯正訓練、動作矯正、動作檢測的研習會。 W教練分析，依他當時工作的狀況，男教練月收14、5萬已算頂天，且要達到這樣的水準，幾乎沒有生活品質，「我當時月休1天，課消化不完還越來越多」，而女教練考量體力，月收11、2萬就已相當拼命，不少多金大叔看上這點，搭訕時總有意無意虧一下「收入少」，藉此吸引女教練上鉤。 新竹市長高虹安今天（5日）上午召開記者會，指出新竹棒球場問題嚴重，將不會舉辦世界棒球經典賽（WBC）熱身賽，負責承辦的悍創運動行銷公司表示，將協調使用斗六棒球場作為熱身賽比賽場地，但一切以中華隊練球為主。 大型連鎖健身中心的健身教練質素往往比較參差，教練流失量較大，整間健身中心往往只得小數高質素教練，其他教練經常使用不良銷售手法推銷，健身教練價錢中等。 （圖／翻攝PTT）隨後教練為了讓學員相信，又補上一句「真的啦，我同事1個月12萬沒騙你，不信我叫他來」。 一旁聽聞的原PO也不禁冷汗直流「那我還當啥工程師，薪水低又沒妹子虧」。

阿祐教練執教6年，精彩歷練在影片中會有詳盡個案說明，只能用近期網路流行用語，「阿姨，我不想努力了。」，來形容教練當下的煎熬。 健身房教練薪水 整集訪談直接切中要害，點出健身產業不為人知的一面，也難怪健身房如雨後春筍般出現，「館長」這個角色也越來越多，這次同樣疫情期間，透過遠端視訊專訪方式，讓阿祐教練帶領大家認識健身教練行業辛酸史。 健身教練價錢比較貴，場地設施及訓練器材比大型連鎖健身中心遜式，地點亦都比較少，私人健身中心的健身教練香港區較多。

健身房教練薪水: 平均薪資

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• 如果對健身房工作很有熱忱不訪也可以從臉書社團找尋機會，健身房業者不一定會透過104，許多職缺資訊都會在社團裡，或是LINE的社群裡公告，建議還是多方評估，慎選工作、慎選雇主。
• 目前剛跑完肌肥大期，正在跑肌力期，不過還是先PO肌肥大期的訓練菜單，一週五練，胸背腿循環，每日練完重訓固定做30分鐘跑步有氧。
• 但現況是健身房遍地開花，且不論連鎖或私人，都在推銷與拉客人，看起來競爭頗大，明顯供過於求了。
• 所以如果是這樣會放過學員的教練，請你也就放過他吧。